你無法改變過去，但可以選擇怎麼述說它。
而你選擇述說的故事版本，又將回頭影響你此刻的人生。
最近看了「內在富裕」這本書，看完以後，對自己有更多地理解和認識。
常看我文章的人就知道，我自從憂鬱症之後，就不停對人生要如何活得幸福，有很多地好奇和實踐。
「與其死得富有，不如活得豐盛，
讓現在的經歷成為往後可以述說的故事。
生命，是我們口中關於自己的人生故事，
而我們如何述說自己的故事，又會回頭影響真實人生。」——《內在富裕》
看到書封這兩段文字，就非常吸引我。
原因是，這跟我這些年來，在敘事領域學習與浸泡的體會一模一樣。
我永遠無法改變，發生在我生命中的一切經驗。
但我隨時可以選擇，要用什麼角度來詮釋與述說。
而我選擇的故事版本，又會回頭影響我活成怎樣的人。
試問，如果離職後的我，依舊訴說著職場的不公、社會的不義。
始終把焦點，放在過去的傷。
我會有能量或力氣，為自己開創更幸福的可能嗎？
但這並不是在說，過去的傷不重要，或是不能說。
而是我要很有覺察和意識，清楚我此刻選擇述說的故事版本，帶給我的影響為何？
假設我只是像壞掉的錄音機般，重複播放著過去的傷。
而我卻看不見自己，在那段痛苦時期的學習、成長與力量。
那鐵定是越說越無力，也沒有希望感。
好在，透過敘事的學習，我練習了一套新的述說故事的方式。
我開始聚焦在我的資源和力量。
從鑽牛角尖地問自己：「為什麼這些事情會發生在我身上？」
移動到改問：「我這麼痛苦，還堅持不放棄，是因為我想成為怎樣的人？」
「在這段痛苦的經驗裡，不論主流的成敗對錯為何，你會說自己不簡單的地方是什麼？」
「在面對職場這麼多困難的時刻，你最欣賞與喜歡哪時候的自己？」
在一次又一次的練習與重新述說下，我慢慢找回自我認同，也開始重新喜歡上自己。
不再用職場的不適應，定義自己，就是個糟糕又失敗的人。
「自己的故事操之在己。
你可以從不同角度看自己的奮鬥，而這些奮鬥歷程的新詮釋，成為邁向自我理解和進一步轉變的基礎。
你無法讓平淡的生活搖身變成內在富裕的生活。
但如果你有過不尋常的經歷，就可以編輯這些經歷，使它們變得更有趣味。
那將成為你的故事和代表你這個人的一部分，內在富裕人生的核心是經驗本身。」——《內在富裕》
因此，看到書中的這一段文字，我非常有感覺也認同。
編輯過去的經驗，絕對不是要你否認，或刪除那些痛苦的記憶或故事。
相反地，正是那些傷跟痛苦，造就了獨一無二的你。
只是端看你要用什麼角度，去重述你的人生故事版本。
就好比，我們去看電影，如果主角一生都平順幸福，那部電影鐵定很難看😆。
而好看的電影，通常都是剛開始一切順利的主角，某天，突然遇到了很多意外或挫折，瞬間跌落谷底。
而他選擇用不同的方法與資源，再慢慢帶自己爬起來的故事。
那如果，你就是你自己人生的主角，你想要怎麼說你的生命故事？
倘若你還暫時沒有頭緒或方法，不妨來閱讀這本「內在富裕」。
透過作者運用不同的生命故事，帶給你更多的啟發和想法。
讓你也有機會透過閱讀，並活用書中的技巧，活出充滿故事，也不留遺憾的人生，祝福你~
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