健康不只是身體，還有心靈

筆者長期在文章中討論「財富自由」，但其實財富從來不是最終目標，“自由”才是核心價值。當代社會對於成功的定義常被制度綁架—好好讀書、考上好學校、進入好公司、成家立業、買房買車...這樣的人生模式，看似穩當，卻也可能讓人壓力重重。身體或許還撐得住，但心靈卻可能早已不堪負荷。

我們忽略了心靈的疲憊

在筆者求學與職涯過程中，遇過許多同學或同事，看起來在高壓環境下依然表現穩定，但自己卻在同樣的條件下疲憊不堪。或許是基因的差異，或許是心理承受力的不同，這都說明「人人不同」這件事，不該被用一把尺來衡量。

當疾病發生在你或你的家人身上

筆者的家庭中也有成員罹患憂鬱症。在這個世代，精神疾病早已不是稀有話題，但當它發生在你最親近的人身上時，那種無力與困惑，遠比旁觀者所能理解的更為深刻。照顧者不僅要面對患者情緒的波動，也要處理自己內心的焦慮與失落。很容易陷入「想幫忙卻無能為力」的糾結之中。

更現實的是，當你成為照顧者時，很難再維持原有的生活步調。許多照顧者最終自己也出現情緒低落、失眠、焦慮等狀況，這是精神疾病家庭中非常常見的二次創傷。

財富自由不只是金錢的自由

這些親身經歷讓筆者更深刻地理解，財富自由的真正意義，並不只是存款的多寡，而是能否保有一種選擇與彈性的人生。若每天疲於奔命，只為了賺取微薄的收入，卻無法照顧家人、也無法照顧自己，那麼「財富自由」便只是空談。

我們追求的，不該只是帳戶裡的數字，而是能真正掌控時間與心情的自由。當不再為了生存而被迫接受不合理的條件，我們才真正開始活得像自己。健康不該只關注身體，更應該關注內在。

物質生活真的無法永久帶來樂趣，人會感受到幸福，是在於被需要、並且被肯定價值，而自由更是建立在這些之上，我們必須警醒，金錢數字上的多少，並不是真正幸福的定義，能夠掌控自己的時間、意志，才是財富“自由”的關鍵要素。