公共空間的雙標心理：從街頭藝人到我們的日常生活
這一集的Podcast，我們從街頭藝人談起——表達自由、公共秩序、城市美感，談著談著，其實我們越來越發現，這些議題的核心，不只是街頭藝人的問題，而是「我們怎麼使用、怎麼對待公共空間」的問題。
我們在節目裡聊到了：
- 街頭藝人的自由與城市空間的衝突
- 台灣 vs. 香港的差異
- 「做自己」與「顧大家」的拉鋸
但有個問題我們錄音時沒有來得及深入——當我們自己侵犯公共空間時，我們是怎麼原諒自己的？當我們在公共空間中被打擾時，我們又是如何變得嚴苛？這種心理上的雙標，是怎麼形成的？我們又要如何與它相處？
心理機制的運作：我們怎麼自我開脫，也怎麼替自己辯護？
當我們侵犯公共空間時：理直氣壯的「不得已」
日常生活中，我們經常在不經意之間做出一些侵擾公共空間的行為。像是臨停在紅線區，只為了「跑下去買個早餐而已」、把盆栽擺在騎樓「因為回來的時候可以挪開停車」、在公園散步時與朋友並肩而行，卻完全擋住了動線。「一下下沒關係」、「我又不是唯一這樣做的」、「這個城市本來就很亂」，這些話語彷彿成了一套「自我豁免權」，讓我們得以心安理得地違規。
這樣的心理防衛，其實很普遍。它保護了我們的自尊，也讓我們在複雜的城市生活裡，能保有一點彈性與喘息的空間。畢竟，當所有人都要求「零錯誤」，生活也會變得極為嚴苛。但問題是，當這些「不得已」成為常態，我們就失去了察覺自己的能力。久而久之，「不經意」變成「習慣性」，我們在無意中把公共空間變成了「看起來沒人管的地帶」，自己也成了那個一直在擠壓邊界的人。
當我們在公共空間中被打擾：正義感瞬間爆棚
反過來，當我們被侵犯時，情緒往往就不是那麼寬容了。比如走在路上被電動滑板車擦肩而過、準備停車卻發現有人拿交通錐「預留」車位、在公園被高分貝音樂打擾到無法放空。這些時候，我們會迅速將自己置於「受害者」的位置，進而升起強烈的正義感：「怎麼可以這麼沒公德心？」「這應該要有人來管吧！」「這不是破壞秩序嗎？」
這樣的轉換非常快，幾乎不需要過多思考，因為我們已經內建了「秩序守護者」的腳本。這種心態的產生，一方面是因為城市生活本身就充滿了摩擦與壓力，當我們終於找到一個明確的「錯誤來源」，就容易將長期壓抑的情緒投射在上面；另一方面，這也反映出我們對公共空間的期待——我們不一定積極維護它，但當它失序時，我們會迅速指責、希望它能被「恢復原狀」。而這種反差，也讓雙標的情緒操作更加根深蒂固。
心理轉折的關鍵：我們怎麼在腦海裡「喬」出一致性？
面對自己與他人行為的差異詮釋，我們內心常常會產生矛盾感。然而人類的心理並不喜歡矛盾感，於是我們便會啟動「認知一致性機制」，透過重組故事與選擇性觀點，讓我們的行為與價值觀看起來一致。以下是常見的三種心理補償策略：
時空差異化
我們常會認為「我當時有正當理由，而他們沒有」。像是自己違停，是因為「孩子發燒急診」、而他人違停，則是「懶得繞遠路」。這種對自己背景的理解和對他人動機的簡化，是維護自尊的一種方式。當我們把自己放進一個更具體、複雜的情境中，便能較輕易地說服自己「我不是那種人」，只是在「非常時期做了非常之舉」。
把自我行為變成私事，把他人行為變成公共事件
這是很常見的雙重標準操作。例如我們在騎樓聊天，覺得那是「生活的一部分」，但當別人在騎樓設攤，我們可能立刻將其視為「非法佔用空間」。或是自己在公園吹奏樂器是「文藝」，別人播放流行音樂則成了「噪音污染」。我們對自己行為的分類，常因情感與主觀價值而輕盈許多，而對他人，則傾向放大其公共影響與違規性。
聯合正義資源
當我們憤怒但又不確定憤怒是否合理時，我們會本能地尋求「群體支持」，例如向鄰居、社群網站或市民專線投訴，說：「大家都這樣覺得吧？」這種拉攏的行為，不只是為了放大訴求，更是一種道德合法化的手段——如果「不是只有我在意」，那我就是對的。這讓我們在面對公共議題時，更容易站在「多數的正義」這一方，自我合理化得以順利展開。
我們怎麼與這樣的心理機制自處？
這些心理操作不是誰的錯，而是人性的一部分。我們傾向維護自尊，也想相信自己是「比較合理的那一方」。但如果我們能在面對這些情緒時，多一點緩衝與覺察，就能避免公共空間成為被大家默許侵蝕的灰色地帶。以下是我覺得可以嘗試去實踐的方式：
自問：「如果角色對調，我還會覺得可以接受嗎？」
這是一個很簡單但強效的自我覺察練習。當你想把車臨停在紅線區時，試著想像：如果是你在找車位，卻看到別人這樣停，你會怎麼想？這個換位思考的練習，能讓我們的主觀觀感變得相對中立，也是一種溫和的自我提醒。當我們意識到「如果我討厭別人這樣做，那我也該盡量避免這樣做」，其實就已經踏出了自律的一步。
練習延遲自我寬容：給自己三秒鐘
我們很擅長原諒自己，尤其在繁忙、疲憊、情緒不穩的時候。但我們可以練習「延遲寬容」——給自己三秒鐘，問問自己：「這樣做真的可以嗎？有沒有其他方法？」這個過程不需要太長，也不需要結果完美，但它會讓我們從「自動駕駛模式」切換成「意識行為模式」。這三秒，可能會讓你選擇多繞一圈、放棄亂停車、降低音量，或乾脆推遲一場不必要的對話。這些小舉動，不僅是對公領域的尊重，也是在訓練我們的自我節制肌肉。
給「公領域」一點人味：從抽象變具體
「公共空間」聽起來太冷、太遠了，我們很難為它感到痛。但如果你試著這樣想——這裡是你孩子以後要上學的街道，是你爸媽每天走路散步的騎樓，是你朋友常聚會的廣場，那你還會覺得這些地方的亂象「忍一下就好」嗎？給公領域一個臉孔、一段記憶、一點溫度，它才會真正進入我們的價值系統裡，成為值得保護的一部分。
城市不是別人的責任，而是我們每個人的練習場。
街頭藝人是不是吵，不只是音量的問題；而是我們能不能容納彼此、界定界線、放下雙標的能力。我們都在城市裡學習做自己，也學習顧大家。
練習從「我沒怎樣」的自我寬容，走向「我可以怎麼好一點」的公共自覺——這不只是制度的進步，更是一種人與人之間的默契與修養。
這座城市，沒有誰是局外人。
文：小樹@三杯半 Podcast
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《三杯半》Three and a Half
｜節目簡介｜
一杯咖啡、一杯茶、一杯水，還有半杯靈感？三個人坐在桌邊，就成了一集 podcast 的開始。
《三杯半》是一檔在深夜播出的慢節奏談話節目。我們像在一間燈光昏黃的小酒館，用聲音細細泡出一杯夜裡的對話。從日常觀察到社會現象，從人際互動到數位焦慮，我們聊關係、聊文化、聊情感，輕聲問出那些藏在生活縫隙裡的大哉問。
｜成員介紹｜
ANNA｜皮拉提斯老師・催眠療癒師
從外商職涯轉身，走入身心整合領域。專注於透過肢體運動與潛意識對話，協助學生回到內在節奏。她的課堂像一段溫柔的覺察旅程，帶人聽見身體的語言，也讓心靈找到棲息之所。她相信真正的療癒，是在被好好感受與陪伴中慢慢發生的。
小樹｜勞工健康服務醫師・香氣旅人
曾在白色巨塔中臨床行醫，後轉入第一線職場，專注勞工健康服務與職業病預防。日常穿梭於工廠、辦公室、物流倉間，傾聽身體訊號與職場壓力。也是一位氣味愛好者，熱愛尋訪香鋪與寺院，相信健康不只是數據，更是人與環境的和諧關係。
KB 一樹｜專欄作者・美術編輯・創作人
藝文記者、出版編輯、創意工作者。涉足農耕、策展、設計、社區營造與深度旅遊等領域，擅長將文化敘事轉化為具象經驗。創立和風生活誌「青葉文学部」，並活躍於展覽企劃、桌遊設計與在地文化推廣。
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