脈衝式氣壓技術與循序加壓原理
Hyperice旗下的 Normatec 腿部壓力機採用動態脈衝氣壓技術，透過多個氣室循序充氣與放氣來達到按摩與循環提升的效果。裝置將腿部從遠端（腳部）到近端（大腿）的區域分成數個重疊壓縮區段，依照距心臟遠近順序逐一充氣加壓，彷彿將牙膏從底部往上擠壓一般，促進血液由腿部回流心臟。與傳統持續性壓迫不同，Normatec 採用間歇脈衝壓力模式：氣囊反覆充放氣產生有節奏的壓力波，模擬肌肉自然的泵浦作用（muscle pump），推動血液和淋巴液流動。每次循環包含加壓與釋放兩個階段，不斷重複，如同為四肢做週期性的擠壓按摩。這種專利的 Sequential Pulse 技術可以在20–60分鐘的療程中持續作用，使用者只需坐著休息即可達到類似主動恢復的效果。
對循環、淋巴引流與肌肉恢復的生理效應
間歇式氣壓加壓對人體循環系統有明顯助益。氣囊壓迫腿部肌肉時，使靜脈被輕度壓縮變窄，血液回流的阻力降低，因而增加靜脈血流速度與回心血量。如此能減少血液於下肢滯留並改善末梢循環供氧。隨著壓力週期性釋放，動脈血也得以在間歇間充盈肢體，提供氧氣和養分，促進組織修復。同時，脈衝壓力刺激淋巴引流，協助組織間隙的淋巴液回流，有助於消除水腫與發炎物質。根據Hyperice香港官網說明，Normatec 的氣壓治療已被證實能增進淋巴循環、減輕疼痛和酸痛，使使用者不必再受延遲性肌肉酸痛（DOMS）的束縛。在肌肉恢復方面，循序壓縮有助於代謝廢物的排出（如運動後累積的乳酸），減少運動後的僵硬與疲勞。臨床研究亦指出，使用這類氣壓裝置可降低運動引發的氧化壓力指標，增進柔軟度並減輕肌肉痠痛。許多運動醫學專家認為，氣壓加壓系統能在被動休息時提供類似按摩和主動恢復的益處，加速肌肉修復與緩解延遲性痠痛。
預防與輔助治療深層靜脈栓塞（DVT）的效能評估
醫學上，間歇性氣壓加壓裝置（IPC）早已廣泛用於預防下肢深層靜脈栓塞的形成。原理在於透過週期性擠壓腿部肌肉，加速靜脈血回流並避免血液長時間滯留於下肢，從而降低血栓形成風險。例如，美國強生醫院（Johns Hopkins Medicine）的衛教資料指出，IPC裝置透過袖帶充氣擠壓雙腿以增加腿部靜脈血流，可有效預防深部靜脈內血栓的產生。同時，這種機械刺激還會促進體內抗凝物質的自然釋放，進一步具備防栓效果。對於術後久臥或行動不便的病人，臨床指引常建議合併使用氣壓加壓裝置和彈性壓力襪，作為預防DVT的標準措施之一。若因手術出血風險無法使用抗凝藥物時，IPC更成為首選替代方案，必要時也會與藥物並用以加強保護。大量研究支持IPC在DVT預防上的療效：系統性綜述與統合分析顯示，IPC可將高危病患發生症狀性DVT的機率降低一半以上（合併分析估計風險比約0.46）。在中風後長期臥床的病人中使用IPC，不僅能顯著減少DVT發生率，還可能改善存活率。儘管如此，當病人已接受標準劑量的抗凝預防時，加用IPC所帶來的額外保護作用在某些試驗中未達顯著差異。因此，醫療單位會根據病患風險階層調整預防策略：對無法使用抗凝藥或需要額外物理防護者，加壓裝置能提供重要的輔助效果。需注意的是，IPC僅適用於預防用途；若懷疑患者已存在DVT，則禁止立即使用這類機械加壓，以免施壓導致血栓脫落引發肺栓塞。整體而言，在術後照護及高危患者管理中，脈衝氣壓加壓已被公認為一種安全有效的DVT預防和輔助治療工具。
Hyperice氣壓式腿部裝置在台灣的實際應用情況
在台灣，氣壓式循環壓縮設備已逐漸被醫療與復健單位所採用。一些醫院與診所將間歇加壓系統作為術後復健和預防血栓的標準措施之一。例如，雅典娜整形外科診所引進了美國Kendall牌的間歇加壓腿套（SCD系統），專門用於減少肥胖或術後病患的靜脈鬱積，以預防深層靜脈栓塞和肺栓塞發生。該診所官網詳細說明了DVT的危險並強調透過梯度壓力襪與氣壓幫浦促進靜脈回流，可有效降低血栓風險。同時，臺大醫院的健康報導也明確指出：「及早下床活動、間歇性充氣加壓、彈性壓力襪等，都是預防術後深部靜脈栓塞的方法」，顯示本地大型醫院亦將此類設備納入術後照護指引中。
在運動醫學與體能訓練領域，Hyperice Normatec 等氣壓恢復系統更是受到廣泛關注。許多國內的運動團隊、健身中心以及物理治療所已經引進這套系統，用於運動員肌肉放鬆與賽後恢復。例如，臺灣P. LEAGUE+職業籃球富邦勇士隊的球星張宗憲（綽號「台灣噴射機」）公開分享過他的恢復秘訣，其中Normatec氣壓腿套是不可或缺的一環。張宗憲表示這套系統能讓他在賽前迅速熱身、賽後減輕無法靠拉筋消除的痠痛與疲勞，幫助他在高強度比賽中持續保持巔峰狀態。同樣地，路跑教練暨DHRC路跑團創辦人哲睿（Jerry）也推薦長跑愛好者使用 Normatec 3 腿套機來加速恢復。他分享道，每次跑完長距離訓練雙腿極度疲勞時，只要在家套上這台氣壓腿套進行動態加壓按摩，就彷彿有專業按摩師隨侍，能大幅緩解肌肉疲勞、快速重拾雙腿輕鬆感。
除了運動員自身的體驗，專業醫療人員與治療師對這類產品也給予正面評價。物理治療師尤信貿（肌適康物理治療所暨運動科學中心）在受訪時指出，氣壓式腿部按摩裝置能完全包覆雙腿並提供漸進加壓，其恢復原理是利用如同擠壓牙膏的方式將血液往回推，有效加速下肢的循環。他特別推薦此技術給常進行高強度腿部運動的人（如籃球、路跑、三鐵選手），認為加壓按摩能顯著減輕腿部酸脹、快速消除運動後的腫脹與僵硬，是下肢疲勞恢復的極佳選擇。臺灣多家物理治療診所亦將 Normatec 納入先進復健設備名單，提供給一般患者和運動傷害者使用，以促進末梢循環、舒緩酸痛並加速傷後復原。總體來看，Hyperice Normatec 等氣壓式壓縮設備在台灣已逐步從專業運動圈擴散至醫療復健領域，獲得醫師和治療師的肯定與推薦，其在加速術後康復、預防血栓以及提升運動表現方面的價值正日益受到重視。
參考資料：
- Mobility-Doc部落格，《Compression Therapy Benefits: Normatec》
- Johns Hopkins Medicine衛教資訊，《DVT Prevention: Intermittent Pneumatic Compression Devices》
- 雅典娜整形外科診所網站，《什麼是SCD間歇式加壓系統？》
- Hyperice香港官網，《Normatec 3 Leg Recovery System產品介紹》
- Medical News Today，《Normatec Brand and products review: Pros and cons》
- 臺大醫院健康電子報，《術後靜脈栓塞之預防藥物》
- JVS Venous期刊統合分析（摘錄）
- Hyperice Taiwan官網，《PLG冠軍隊富邦勇士Jet張宗憲專訪》
- URSA Sports有熊運動網站，《DHRC路跑創辦人Jerry推薦氣壓式按摩腿套》
- GQ Taiwan專訪文章，《運動按摩槍…物理治療師專業解答》
