我們正在玩的遊戲本身沒有錯，而是用錯了記分板。
本書特色與作者簡介
《人生的5種財富》之所以在眾多談論人生目標的書籍中脫穎而出，關鍵在於它不只是哲學思辨或心靈雞湯，而是提供了一套可衡量、可實踐的人生記分板。作者薩希爾·布魯姆（Sahil Bloom）以投資人出身的理性視角，結合個人轉折經歷與大量跨領域訪談，打造出一個涵蓋時間、社交、精神、身體與金融五大面向的財富框架。他不僅重新定義了「成功」與「幸福」，更透過具體工具與故事，幫助讀者設計出屬於自己的夢想生活。
薩希爾·布魯姆畢業於史丹佛大學，擁有經濟學與社會學雙學位，以及公共政策碩士。他曾是私募基金副總裁，後來創立個人控股公司 SRB Holdings 和創投基金 SRB Ventures。他也是《好奇心週報》（The Curiosity Chronicle）的創作者，以深入淺出的內容吸引數百萬讀者。他的使命是：用洞察力與行動框架，幫助人們活出高效、健康、富足的人生。
⏳ 一、時間財富：錯過的，那一刻再也回不來
有位職場父親，為了趕一份重要企劃，連續熬夜兩週，結果錯過了兒子的幼兒園畢業典禮。當他第二天打開手機，妻子發來全家福──站在小舞台上，孩子手裡緊握金色獎狀，卻只有媽媽和孩子的合影，他的身影卻不在畫面裡。那一刻，他忽然明白：時間一旦流逝，就像從掌心滑落的沙，無論你多麼想追回，都無法重來。古希臘人以Chronos形容線性流動的時間，以Kairos指那些刻骨銘心的瞬間。擁有時間財富，不是看你日程有多滿，而是看你抓住了多少屬於自己的Kairos。
作者提出三大支柱：
- 意識：清醒地認知生命有限，才會真正珍惜。
- 注意力：用艾森豪威爾矩陣，將重要卻不緊急的事優先安排，避免無限加班成為常態。
- 控制力：借助「死亡週曆」這類可視化工具，將每週塗黑，讓抽象的時間流逝變得具體，提醒自己該為哪些人、哪些時刻保留空白。
只有當我們在Chronos洪流中，有意識地捕捉更多Kairos瞬間，才算是真正的「時間富翁」。
🤝 二、社會財富：誰是你生命中最值得珍惜的人？
想像自己的葬禮，誰會坐在前排？那個位置，正是你最該珍惜的人。
同事Lisa剛拿下百萬級別的銷售成績，決定在露台包下酒吧請團隊慶祝。當晚，她原以為全場歡呼，卻在無意間聽到有人竊竊私語：隔壁公司下週要辦更豪華的派對。Lisa的驕傲瞬間崩塌──金錢買來的是一場盛宴，卻留不住同行間真摯的掌聲。
書中將社會財富拆分為三大支柱：
- 深度關係：那些半夜來電願意傾聽你訴苦的人。
- 廣度關係：志同道合、共同成長的社群。
- 靠努力與成就贏得的尊重：你親手贏得的尊重，而非金錢堆砌的虛名。
哈佛長期研究發現，50歲時對人際關係的滿意度，比膽固醇水平更能預測80歲的身心健康。選擇與誰同行，也正決定了你的人生質地。
🧭 三、精神財富：為自己立下靈魂的北極星
當人生起伏不定，什麼能讓你不被狂風捲走？精神財富，就是那根牢靠的羅盤──你的個人使命。
作者講述一位旅遊攝影師的例子：他決意拍攝全球100座最偏遠村落的日出，不畏艱辛，日復一日徒步翻山；每張照片背後，都在訴說一段人與土地的故事。這個「大願」讓平凡的日子充滿儀式感，也在他心中烙下一個無法抹去的身分標籤──「追光的旅者」。
尋找使命，可以從「你擅長什麼」與「什麼事能為你補充能量」這兩個維度入手。當你找到答案，就能為自己畫出一條絕對不容動搖的底線：固定的晨間靜思、每週一次的閱讀時段、甚至每年一場沒有手機的獨處旅行。劃定這些底線後，你便擁有專注的空間，能無懼干擾地追隨內心的北極星。
研究顯示，擁有清晰使命感的人，生命力更為旺盛，平均多活七年──因為他們每天下床，都是為了繼續書寫「自己選擇的那個故事」。
🏃♂️ 四、身體財富：健康，是所有計畫的根基
再偉大的計畫，也需要一具可靠的軀體。身體財富，就像那個0前的1，支撐起其他所有的0——時間、關係、使命、金錢。
書中引用《超越百歲》的研究，強調三大支柱：
- 運動：有氧運動（快走、游泳）每週至少150分鐘，肌力訓練（深蹲、伏地挺身）一到兩次，靈活性訓練（瑜伽、太極）兩到三次。
- 營養：多吃全食、少吃加工，讓身體獲得真正的燃料。
- 休息：每天7–8小時高品質睡眠，黑暗、涼爽、安靜的臥室，加上晨間陽光，讓生理時鐘穩定。
若把自己當作一輛車，這些就是常規保養；只有維持良好狀態，才能在生命的長途旅程中，一路馳騁。
💰 五、金融財富：分數之外，更要看全局
金錢，是手段，不該成為目的。
薩希爾·布魯姆30歲時握住百萬身家，卻只換來更深的焦慮──因為「到達謬誤」告訴我們：總有下一座山峰。他建議，大多數人最穩定的投資組合，就是指數基金與高品質債券；別把心力消耗在追逐那一丁點的額外回報上。
真正值得追求的，是讓金錢為你的時間自由、人際關係、精神使命與身體健康服務，而不是把自己困在無盡的分數競賽裡。
✨ 結語：重新書寫屬於你的「富有」
《人生的5種財富》用溫柔卻強大的方式，提醒我們──成功不該只是一串數字，而應是一場多面向的旅程。它不是要你立刻翻轉全盤，而是邀請你：每週挑一個維度，做一次關鍵微調，然後在週末回望，問自己：「我活成了心中的樣子了嗎？」
當你在Chronos中留住Kairos，為深交築起溫暖的港灣，讓使命成為靈魂的北極星，將身體打造成長久遠航的船身，用金錢為整體布局加分，你就成了自己人生記分板的編舞者。
從現在開始，選擇一個尚未滿分的領域，給自己一個小承諾──也許是一通久未撥的電話、一段日落時分的散步、一小時的靜心書寫。就在那一刻，你的Kairos將被刻下，也將開啟下一段豐盈旅程。
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