很多女生常常跟我抱怨，
很多男生親幾下，簡單摸一摸，確認妹妹有點濕了，就急著放進來。
有時候根本還沒好，硬要來……進去沒感覺，還會痛，甚至還要演，很煩捏！
這樣的情況，其實在兩性之間很常發生，特別是在亞洲社會。從小到大，性、愛、關係，甚至是對這些事情的感受，都被避而不談，學生時期忙著讀書，出了社會又忙著工作，而大人通常也覺得這些事情長大自然就會，不需要特別教。
父母的觀念也讓很多女生不了解自己的身體與需求，卻同時對性有所期待，希望男生能夠引導，帶來好的經驗。但現實中，男生的相關知識大多來自A片，認知偏差也因此出現。這樣的狀態下，就形成了男女之間反覆出現的困擾與惡性循環。
其實，兩性相處、親密互動，甚至性愛本身，其實都不是「時間到了就會懂」的東西，而是需要練習和理解的過程，包括認識自己，也包括學習怎麼和異性溝通與互動。
回到很多女人常和我討論的問題，有一些想法可以和大家分享。
對女人來說，前戲可以從聊天開始，先了解她當時的心情和狀態，如果可以，身體也可以自然靠近，讓彼此的節奏慢慢穩定下來，進入較放鬆的狀態。當兩人之間的感覺對了，可以開始親吻，同時愛撫彼此的身體，讓身體逐漸進入放鬆與渴望的階段，進一步想要性愛。
因此，男人需要將節奏放慢，花時間持續地愛撫女人，探索她的身體，讓她感受到自己是被需要的。當女人真正被啟動時，陰道會自然大量分泌淫水，而不是只有在簡單親幾下、摸一摸之後，陰道口稍微濕了，就以為可以開始了。
「有點濕了」其實只是女人身體的保護機制，是為了在異物進入時減少摩擦、避免受傷。因此，男人可以多花一點時間，讓女人的狀態真正進入，這樣的性愛過程也會更順利，品質自然更好。
另一方面，女人也需要理解自己的感受與當下的狀態，並透過言語或肢體語言，讓對方知道自己的身體是否已經準備好，能夠一起創造良好的性愛體驗。
因此，女人可以慢慢練習表達自己的狀態與偏好，而不是因為社會上的各種標籤就不好意思開口，讓對方不斷猜測，結果變成自己還沒進入狀況，卻得配合對方，甚至還要演得好像很享受。
這些想法分享出來，是希望大家能從中有一些新的角度，在不同的情境裡，和自己的伴侶一起調整互動方式，慢慢找到適合彼此的節奏。當兩人都能好好投入性愛，也能讓日常的生活多一些平衡與樂趣。
