容光游泳日記|第四堂課—小紅畢業式⋯終於可以上課啦

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今天,是我正式送走「小紅」的一天。

(對,就是每個月都來報到、還特愛在重要時刻出現的那位—月經。)

帶著一種身心雙重解放的開心感,我帶著我家小屁孩(姪子)蹦蹦跳跳一起去補課。

課前先複習之前教的,重新適應水感。做操時一切正常,唯一叛逆的是我的泳帽,它像想逃課一樣,一直往上溜,搞得我快變「氣功水母」。

〈泳帽大戰〉 今天的泳帽完全不想乖乖配合,越往下拉,它越想翹課往上跑。 我和它在泳池邊上演一場拉拉扯扯的大戰,臉都快被自己逗笑了。 後面的小姪子抱著泳鏡笑到直不起腰,一副「姑姑你太好笑了吧!」的表情, 泳池的水波在陽光下閃著光,這場小插曲比正式上課還先暖了場。

〈泳帽大戰〉 今天的泳帽完全不想乖乖配合,越往下拉,它越想翹課往上跑。 我和它在泳池邊上演一場拉拉扯扯的大戰,臉都快被自己逗笑了。 後面的小姪子抱著泳鏡笑到直不起腰,一副「姑姑你太好笑了吧!」的表情, 泳池的水波在陽光下閃著光,這場小插曲比正式上課還先暖了場。


正想著今天教練是誰,結果我原本的教練忽然出現:「補課的來找我~」我跟小屁孩報到,結果他被分去給年輕又有六塊肌的教練。我內心忍不住:哇…好好喔(羨慕三秒)哈哈哈🤣

我自己則被交給一位年輕女教練,還和一個小朋友同組。原本的教練還貼心交代:「她目前只會漂浮,很容易緊張。」我聽了又好笑又感動—原來我的「學生檔案」清楚到像醫院病歷。原來…教練對我可是印象深刻啊,哈哈哈~

女教練先教我在水裡用鼻子吹氣,再慢慢打直身體、夾緊小腹和屁股。欸~真的欸!浮起來了!接著進階到蛙腳,雖然一開始像原地踏步,但教練安慰:「正常啦,慢慢來。」後來果然有移動的感覺,在水中也有比較放鬆輕鬆的感覺~

下課後,我去開放泳道練習,發現只要放鬆、屁股和肚子夾緊,外踢(像站立)、合併(立正)、縮回(深蹲),動作不急不躁,就能穩穩往前。

這時,小屁孩下課了,馬上化身小老師:「姑姑我教你~吸一口氣,頭埋水裡,膝蓋夾緊,左右輪流踢!」結果真的成功!只是換成自由式的手…嗯…先 pass。小老師拍板:「先練腳,明天教你手!」

就這樣,第四堂課收工。小紅走了,蛙腳上線,小屁孩收我當徒弟—今天的水,比平常都更自由一點。


😁後記小劇場

小屁孩:姑姑,等你會游了,我們比賽!

我:好啊,輸的人要買冰淇淋。

小屁孩:那我先說,我喜歡兩球的。


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沐容光森
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我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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