她坐在我面前，沒有神采的表情跟黯淡的眼神，整個人透露著一種無力感。
她是經由朋友轉介來找我諮詢的。
朋友形容她「最近好像都沒有表情，話也少了很多」，但因為她演得很好，辦公室裡沒有人真的察覺異樣。她大約35歲，一直在行銷部門工作，超過10年的年資，卻始終停留在基層。即使公司越換越大，卻越換越覺得不自在。她形容自己像是靈魂缺席的上班族：該有的笑容、應酬、配合，她一樣不差，但心卻不在現場。
她說出了三個場景~
1.同事總能準時收拾東西下班，她卻被滿桌的工作壓得喘不過氣。
2.老闆的「愛將」提案一次就過，而她的版本卻要被改到體無完膚。
3.自己換了髮型，特別打扮，卻沒有一個人多問一句。
「我覺得自己好像被隱形了，存在，但沒有人真的看見。但我好像也不想真的被看見，很矛盾。」她說。
更讓她恐懼的，是那些過去能帶來快樂的東西: 漂亮的商品、代言明星的活動、出國旅遊、甚至一年一次的bonus，現在全都無感。她試過很多方法：看書、靜坐、健身、讀書會……但那些就像是把時間填滿的行程，沒真的解開心裡的鎖。
聽著她的故事，我不自覺想起了自己過去曾經有過的卡關時刻。
那時候，我一樣在人群裡扮演「正常人」的角色，但心裡總覺得空空蕩蕩的無法落地。
就像她現在的狀態: 身體在現場，靈魂卻在流浪。
我那時是怎麼走過來的呢？
不是靠什麼大道理，而是一次又一次地讓自己被「某句話、某部電影、某首歌」感動。
有時候是一句對白，有時候是一段旋律，它們就像小小的火花，反覆重新點亮我熄掉的內心。那些瞬間提醒著我：我還活著，我還能哭、還能笑、還能被感動。然後突然在某個瞬間，我的心打開了。
所以我給她一個很簡單的建議：
「先別急著找快樂，先去找感動吧。」
選一部過去讓你哭過的電影，再看一次；或找一部能讓你心裡被觸動的影集，讓眼淚流下來。因為當情緒能流動，世界才會慢慢回來。
她靜靜聽著，沒有立刻回答。但我知道，這句話可能會在她心裡，像一顆小小的種子。
我想寫下這篇日誌，不只是為了她。
因為我知道，她的故事，或許也是你正在經歷的事。
當她說「我已經很久沒有快樂的感覺了」時，那種無聲的痛，我也懂。
我也曾經走過靈魂缺席的日子，靠著某本書、某段電影、某句話，一次次被點燃，被感動，再一次次找回自己。
所以，如果你現在覺得一個人走得很累、很孤單，想有人陪著你一起看見出口，我願意坐下來，聽聽你的故事。
因為有時候，一句共鳴的話、一個懂得的人，就能讓卡住的心，慢慢鬆開。
別急著追快樂，讓我們先一起找回感動。
那會是你重新與生命連結的開始。
#盤點你的職場籌碼 #俠客斐恩 #三對三職涯聊癒室
預約1:1諮詢服務，請搜尋 擺渡人生學校-生涯諮詢師-俠客斐恩
