付費限定不安與愧疚 | 情緒調整(4) | 能量調頻
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不安與愧疚 | 情緒調整(4) | 能量調頻

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

沒打招呼會有不安與愧疚的感覺嗎?

        下班時,斜對面走過一位同事,她的眼睛看向正前方,並沒看到我這裡。天氣綿綿細雨,我們之間的距離大概三、四公尺,我有點兒想跟她打招呼,但看到她的視線並沒有轉到這邊,彼此距離也還遠,我就把眼光也轉到另一方向,然後,彼此錯開,沒打招呼,各自往不同方向走去。

示意圖:兩人走過同一街道,沒有打招呼。(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

示意圖:兩人走過同一街道,沒有打招呼。(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

不打招呼會感到不好意思

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自己做出成績,功勞卻成為別人的。好人沒被看見,內心覺得委屈。
大腦有兩種聲音「自我辯解」,怎麼辦?
面對群體中的小圈圈,產生情緒對抗,怎麼辦?
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