位於新北市貢寮區的龍洞灣岬步道，是一條兼具自然美景與多元活動的郊山步道。沿途湛藍的太平洋、險峻的海蝕地形與豐富的生態環境，讓這條步道成為健行、攀岩、潛水愛好者的天堂。無論你是想靜靜地欣賞海天一色的壯麗景色，還是尋求一場充滿活力的戶外冒險，這裡都能滿足你的期待。準備好踏上這段令人心動的旅程了嗎？
🌄 步道簡介：大自然的鬼斧神工
龍洞灣岬步道位於東北角暨宜蘭海岸國家風景區，沿著台2線濱海公路展開，步道全長約3公里，平緩易行，適合各年齡層的旅人。步道由堅硬的花崗岩鋪面、階梯與岩石組成，沿途設有石椅、觀景台與涼亭，讓你在健行的同時能隨時停下來休息，沉浸在太平洋的壯闊景致中。
這裡的地形由斷層陷落與海浪侵蝕共同塑造，形成了雄偉的海蝕洞、海蝕門與海蝕崖。堅硬的四稜砂岩吸引了無數攀岩愛好者，而豐富的海洋生態則讓海蝕平台成為天然的生物教室。從悠游的魚群到瑰麗的水下世界，這裡是浮潛與潛水的絕佳地點。站在高處，太平洋的無垠藍色與垂直的岩壁構成令人屏息的畫面，但記得小心腳步，遠離懸崖邊緣，安全第一！📊 基本資訊：一覽無遺的步道概況
🗺️ 步道規格
- 所在縣市：新北市貢寮區
- 里程：3公里
- 步道型態：雙向進出
- 海拔高度：10~85公尺
- 高度落差：75公尺
- 路面狀況：花崗岩鋪面、階梯、岩石
- 所需時間：約1小時
- 難易度：低
- 所屬園區：東北角暨宜蘭海岸國家風景區
- 最適季節：春、夏
- 申請入山/入園：無需申請
- 附近步道：龍洞稜（黃金十稜）
⚠️ 注意事項
- 10月至3月為東北季風盛行期，海邊易有瘋狗浪，請避免靠近海岸遊憩。
- 夏季健行請做好防曬措施，攜帶足夠水源。
🚗 交通指南：輕鬆抵達龍洞灣
🚙 自行開車
和美國小
- 國道一號 → 62號快速道路瑞濱交流道 → 台2線往貢寮 → 南雅 → 鼻頭角 → 龍洞 → 和美國小。
- 縣道106線 → 台2丙 → 台2線往澳底 → 澳底 → 龍洞四季灣 → 和美國小。
- 頭城 → 台2線 → 澳底 → 龍洞四季灣 → 和美國小。
龍洞四季灣
- 國道一號 → 62號快速道路瑞濱交流道 → 台2線往貢寮 → 南雅 → 鼻頭角 → 龍洞 → 和美國小 → 龍洞四季灣。
- 縣道106線 → 台2丙 → 台2線往澳底 → 澳底 → 龍洞四季灣。
- 頭城 → 台2線 → 澳底 → 龍洞四季灣。
🚌 大眾運輸
和美國小
- 台北或羅東搭乘國光客運1811至和美站，步行約10分鐘即可抵達。
- 台北或南方澳搭乘國光客運1812至和美站，步行約10分鐘。
- 基隆公車站搭乘基隆客運791至和美站，步行約10分鐘。
- 貢寮火車站搭乘新巴士F837、F839至和美國小站。
- 瑞芳火車站搭乘新巴士F805至和美國小站。
龍洞四季灣
- 台北或羅東搭乘國光客運1811至龍洞南口站。
- 台北或南方澳搭乘國光客運1812至龍洞南口站。
- 瑞芳火車站或福隆遊客中心搭乘基隆客運856至龍洞四季灣站。
🗺️ 路線規劃：沿途美景不錯過
🛤️ 步道路線
- 出發點：和美國小／龍洞四季灣（台2線87K）
- 行程：
和美國小 →（15分鐘）→ 觀景平台
觀景平台 →（35分鐘）→ 涼亭
涼亭 →（10分鐘）→ 龍洞四季灣 - 總時長：約1小時
這條步道設計簡單明瞭，沿途景點分佈均勻，適合悠閒漫步或短暫停留拍照。從和美國小出發，15分鐘即可抵達觀景平台，眺望太平洋的壯闊海景；再走35分鐘到達涼亭，歇息片刻後，10分鐘即可抵達龍洞四季灣，結束這段輕鬆的旅程。
🌿 人文與生態：自然與文化的交響曲
🕍 西靈巖寺：歷史與趣味的對聯
西靈巖寺，俗稱佛祖廟，始建於1796年（清嘉慶元年），原位於頭城大溪，日治時期遷至現址，經過多次翻修成為東北角知名寺廟。寺內有一口百年古鐘，但最引人注目的是一幅特殊對聯：「見見見見見見見，齊齊齊齊齊齊齊」。這幅對聯需以台語唸出，意指寺廟在蜿蜒小路上若隱若現的景致，充滿趣味與哲思。
🏊 海水游泳池：人為與自然的融合
龍洞海洋公園的海蝕平台曾因違法挖掘而受損，後改建為海水游泳池，於民國73年由管理處接手，採公辦民營模式經營。這片泳池不僅是夏日消暑的好去處，也見證了當地地景的變遷。
🐠 生態多樣性：天然的生物教室
步道周邊生態豐富，龍洞南口的海蝕平台被譽為「海濱生物教室」。這裡棲息著大型藻類、貝類、甲殼類、棘皮動物及珊瑚礁魚類，吸引生態愛好者前來觀察。沿途的植物解說碑介紹了刀傷草、通泉草、林投等特色植物，讓健行之旅增添知識趣味。
🏔️ 地形地貌：大自然的雕塑傑作
龍洞地層屬漸新世龍洞砂岩層，質地堅硬的石英岩與礫岩遍佈節理，經海浪侵蝕形成壯觀的海蝕洞、海蝕門與海蝕崖。其中，龍洞洞高約3.8公尺，是台灣最具代表性的海蝕門之一，吸引地質愛好者前來研究。
🎒 多元體驗：健行之外的精彩活動
龍洞灣岬步道不僅適合健行，還能結合多種戶外活動，讓旅程更加豐富：
- 潛水與浮潛：探索龍洞灣瑰麗的水下世界，與魚群共游。
- 攀岩：挑戰四稜砂岩的天然岩壁，感受極限運動的快感。
- 地質研究：觀察海蝕地形，認識大自然的鬼斧神工。
- 自行車騎行：沿著台2線騎行，享受海風與美景的雙重饗宴。
無論你是想靜靜地散步賞景，還是追求刺激的冒險體驗，這條步道都能讓你收穫滿滿的快樂！
🌟 結語：啟程吧，探索龍洞的魅力！
龍洞灣岬步道以其平易近人的路線、壯麗的自然景觀與豐富的生態人文，成為東北角不可錯過的旅遊勝地。無論是獨自漫步，還是與親友共享戶外時光，這裡都能帶給你難忘的回憶。準備好你的背包，穿上舒適的鞋子，來一場與太平洋的親密對話吧！
你是否也心動了，想來這片海天一色的步道走一遭？快在下方留言，分享你的健行計畫或期待的冒險活動吧！
