名字、能量與自我守護：從敏感到安定的轉化
在週一這樣看似平凡的日子裡，我卻因為一檔 Podcast 的內容，再次打開了對能量與自我的思考。
主持人提到，有些人因為體質敏感，或因為飲酒、勞累，讓能量場出現「破洞」，於是變得容易感應外界，甚至聽到或看到一些不屬於當下的訊息。他分享自己每天持咒，來穩固能量場，讓自己不會被雜訊干擾。這提醒了我：名字、信念與能量，其實彼此緊緊相扣。一、名字的呼喚：神性力量的提醒
在節目裡，他也提到「名字的重要性」。
當人呼喚一個生命的名字時，那是一種召喚，也是一股力量。
我突然想到：當我喊出自己的名字時，何嘗不是在提醒自己「我在這裡，我值得相信」？
名字不只是符號，而是自我存在的印記。它像一個神聖的咒語，把我與宇宙、與自己連回來。
二、能量邊界：敏感與破洞的差異
這讓我聯想到一段過去的經歷。
在靈性生活節上，我的夥伴們連續兩天，為上百人做靈氣療癒。雖然他們都有設下保護罩，但仍有人在結束後感應到「不該看到」的東西。
當時我不解：明明只是能量的媒介，為什麼還會被干擾？
後來才明白，這不是因為保護罩失效，而是因為長時間高頻率的開放，加上集體場域的能量放大，使得敏感度大幅提升。如果沒有即時「收回、清理」，就容易在休息時感受到雜訊。
這也讓我反思到自己：當初在做很多個案諮詢後，我也曾一度變得非常敏感，甚至偶爾會接收到一些陌生的訊息。
但那並不是「破洞」，而是「能量過度開放」。
差別在於——破洞是一種耗損，而開放是一種暫時的放大。
三、敏感不是壞事，而是一份禮物
敏感並不等於脆弱。
它提醒我，我的天線可以收到更細緻的頻率。只要懂得收放自如，這份敏感就會成為禮物：
- 當我需要陪伴他人時，它幫助我感知到更多訊息；
- 當我想回到自己時，我可以選擇收回，讓心保持安定。
真正的關鍵，不是把敏感關掉，而是學會如何讓它為我所用。
四、每日心經：安定內在的守護
自從我開始每天誦讀心經七遍後，整個狀態變得很不一樣。
過去那種「過度敏感」的感覺慢慢減弱，不再輕易被雜訊干擾。
偶爾收到的訊息，也大多來自光明與善意。
我想，這就是持續修習帶來的力量吧。
每天的心經，就像是替自己的能量場築起一層柔和卻堅韌的保護膜。它提醒我：與其害怕敏感，不如選擇讓敏感成為祝福。
小結
名字提醒我「我是誰」，
能量邊界提醒我「什麼該收、什麼該拒絕」，
而每日的誦經，則讓我在雜訊的世界中，依然能穩穩安住。
從敏感到安定，這條路並不是要把自己封閉，而是學會與自己同在，並信任那份來自內在的神性力量。
✨ 延伸觀看 ✨
如果你也曾因為敏感而感到困擾，或在能量互動中迷失自己，這支影片會帶你找到更多答案：
在裡面，我分享了自己如何一步步從「害怕敏感」到「信任敏感」，以及與神明、能量之間的真實故事。
