我的戰士哲學 | 剷除能量吸血鬼
如何找到心中的寧靜
當我看到這個問題時，心中第一個浮現的是在上擂台比賽前的自己。
我因為是頻繁出賽選手，所以經常與拳館的夥伴們交流比賽的心得，也因此得到了許多觀察人性的機會。
如有夥伴提出自我懷疑的問題，我就可以學習從他們的語氣和眼神中感覺出不安的情緒，甚至到現在彼此不必對視，只要他們出現在我的身旁就能聞到那由內而外散發的恐懼。
如果要我形容那種味道的話，就像在夜市裡的臭豆腐店家，那是在各種五味雜陳的環境中還能脫穎而出的味道，那可說是又濃又香!?
總之這是讓人不想注意到也不行的狀態。
不過我並不討厭這些『味道』，或者說能體諒大家正在經歷難關或是低潮。
這時我會扮演適時給予鼓勵的腳色，試著協調整體的氛圍不讓士氣低迷，也盡量不要讓骨牌效應的產生，最後連自己都被影響。
但這麼做也有其風險，像是有些人會無法從這種狀態抽離，不斷的尋求你的關心與關懷，得到之後卻也沒有給出正面的回覆或做出對自己有利的行動，反而是繼續留在他心中陰暗腐臭的世界中體會著負面螺旋。
可以想像，他們身上總是帶著濃烈臭豆腐攤販的味道出現，而且隨時都能從口袋中拿出一份祖傳口味與你分享?!
相信就算是在地台灣人店家也不能接受吧!
但奇怪的是，我卻在現在社會上觀潮到有需多人『自豪的』帶著這股臭味與我們相處，更甚是要求身邊的人要無條件接受他的『特質』，而且當你提出拒絕，他們會用『愛我就必須愛我的全部』或是『這是你應該要有的同理心』等方式勒索你的情緒。
沒錯!
我說的就是那些出現在社群媒體或生活中的害蟲:『能量吸血鬼』。
他們會不斷說著:
「喔~我的生活好痛苦，誰來救救我。」
「喔~我為什麼這麼可憐，都沒有好人可以幫幫我。」
營造出受傷、楚楚可憐、需要被拯救的形象等著獵物上門，當你真的傻傻地給出關心，甚至是真心，那等著你的就是地獄。
當他們發現在你身上可以得到關注，就會更用力的哀號、哭鬧，讓更多人未他圍觀並等著那個呆頭鵝說出:「好吧，我該怎麼幫你。」
只要你說出類似的話，他們會將索取的時間與關注轉變成要求金錢與物質，而且會用各種『合理』的理由，例如家中長輩需要醫療資金等等，要求你做出更多付出，讓你像個投入大量金錢的賭徒一樣，出現不再他身上回本不罷休的心態，最後吸乾你的血後再到下一個村莊故技重施。
因此，如果不小心被他們纏上了，唯一的方法就是立即離開，千萬不要有著幫一個是一個的天真幻想，而且他們身上的臭味會吸引其他同類來搶食，而從你傷口散發的血腥味更會讓他們瘋狂，所以立刻做出屬於自己的護城河來隔離，如此才能杜絕再次被侵擾的風險。
當然預防勝於治療，如果你還從未遇到過像這樣的害蟲，除了慶幸自己幸運之外，是否有不成為吸血鬼的覺知，而且更重要的是學會在伸出友善的雙手之前，可以分辨眼前的這個人是真的需要幫助，還是偽裝成受害者的吸血鬼。
建立護城河和獲得足夠的覺知其實是同一種行為，也就是讓自己活的正直。
可以想像那種人被稱之為吸血鬼，就代表他們只能在陰暗處活動，如果我們不斷的做著虧心事，讓自己失去站在陽光下讓人檢視的機會，他們就會像食人魚一樣迅速的聚集，等不及將你拖入落入黑暗之中啃食殆盡。
那你會問:「所謂的正直是什麼?」
我的答案是【正義】+【勇氣】=【自律】
對我來說他們分別代表著【理性的行動】&【感知情緒】兩種能力
理性地行動即是檢視自己的想法與行為是否合乎長期利益，也是人際關係中最應該被遵守的原則。
我們要謹記身為人該有的自制能力，不要為了利益順從本能，短視近利的去掠奪、設套、拐騙他人資源，讓自己投身在人吃人的荒野，判斷自己的想法是否合乎共善、幫助、造福群眾等，建立良善人際關係連結，製造永續且願意互相扶持的堅固堡壘，透過願意幫助對方以及遵守道德行操的方式，漸漸形成願意站在陽光底下的人際關係保護網。
當這個族群中出現疑似吸血鬼，觀察他是否會為了私利過分利用他人善意，並且不願付出只求回報，藉此篩選出群體中的害蟲，將他們的行為攤在陽光下供人檢視。
這時如果是真的吸血鬼，他們就會知道自己無法在這個族群中生存，自然會主動離開。
不過，若出現賴著不走的情形，就代表你個人能力還不足以加入可以驅逐他們的族群，所以這時應該理性的分析自己還有甚麼可以精進，早日離開那有毒的環境。
有感知情緒能力才會有勇氣。
而相較於正義著重於想法與行為，勇氣需要的是排除心理層面的障礙，這個障礙包括自己與他人。
當我們在執行理性認為是對的行為，伴隨的是從未執行過而產生的風險，以及失敗所必須承擔的責任，因此腦中原始、感性的部分會出現不安與懷疑，導致某些應該做的行動因為猶豫而錯失良機，而這就是自我受限的根本原因。
你沒有足夠堅定的意志執行，就沒有相對應的責任感，當然就無法進入更好的環境，因為在上層的居民知道心理軟弱的人進入有強力互助的環境容易擺爛，會誤認自己受到幫助是應得的待遇，進而墮落成吸血鬼，所以在一開始就不要讓這樣的人進入城堡，省了之後還要將他們剔除的功夫。
藉此提醒大家，現在有許多看似上流社會卻標榜著輕鬆無門檻就能加入團體與群組，通常都是聰明的吸血鬼模仿城堡的樣子打造出來的幻象，等你進去之後就知道甚麼是屠宰場。
而感知他人情緒也相當重要，當我們在執行所謂的正義，若不關照被幫助者的情緒，就無從得知他們的想法，當然也就無法建立連結，讓主動打造環境的機緣流失，也將失去一位有緣人與自己進入更大更好城堡的機會。
因此除了排除自己心理障礙的同時，也要思考自己是如何做到的，下次遇到有相同遭遇的夥伴時，就能相對簡單地給出他願意接受、執行、認同的方式。
到這裡你應該會發現【理性行動】&【感知情緒】兩種能力是會相互影響的，如果有其中一邊的落差太大就會變得不協調，例如正義魔人就是只知道對的行為，卻不理解他人的情緒和想法，所以給出許多方式並認為所有人可以和理想一樣完美執行。
因此，將兩者相互平衡，視情況做出最合乎當下的判斷並執行，這才是真正能控制自己的獸慾並有條理地做出合理的行為，也才能將內在的感覺與外在的行動調和出一致的理念，這才是自律，而不只是單純的早上8點起床這種表面的功夫。
也因此，自律的生活方式才能讓我們離開太陽被遮蔽的地方，也不再擔心受怕，讓生活和心靈處在相對平靜的狀態。
而我也在持續精進自律的行為，先從自己出發，再讓拳館、家庭、職場等環境漸漸成為心中的樣子，主動的為自己做出改變，間接影響周遭的親朋好友，直接的篩除對大家有害對對象，讓身邊的人因為我而變得更好，這就是我現在想做的志業之一。
Ps.如果你對情緒&責任之間的關係有所疑慮，建議可以參照情緒當則這篇文章中的概念常是執行，或是對理性的追求卓越不太了解也可以參閱我之前的文章，如此可以幫助你更了解今天的內容。
本文章參閱【斯多葛哲學55個練習】【當則】之概念，以個人觀點分享理解與結合方法。
