🍱讓愛心早餐成為有愛的生活日常

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

這幾天會在早上準備一些愛心早餐 忘了在何時開始都習慣用麵包給雙寶們當早餐 而一部分也是因為覺得這樣可以多睡一點 有一種懶人早餐享用法 😆 但漸漸地發現這樣變成沒什麼營養可言 所以也開始思考要給孩子們吃什麼才好 甚至也會想想是不是可以試著有什麼變化‼️

raw-image

一開始還是會覺得要再早起一些有點不習慣 但試過可以把一些部分做調整好像也還行 例如像是可以把某些食材提前一天晚上用好 😁 如此一來就可以節省隔天要好好準備的時間 也不用再特別擔心會不會影響到送孩子上學的時間 也因此慢慢的調整作息跟生活習慣 ❤️

raw-image

從這件事的我也是幾次會做自我對話 做了這些事情的真正用意又是為何 是不是不會只是為了滿足誰的期望不讓誰失望 還是另一種精進自己的學習機會 總之都是需要好好的捫心自問 才不會演變後來的給自己過度的不理想壓力 🥰 允許自己偶爾不完美 也需要適時地做調整‼️ #生活日誌 #不一樣的我 #自我突破 #愛心早餐

留言
avatar-img
謝小竹的沙龍
15會員
380內容數
SOHO族💃家庭CEO 健康產業🌻微型創業 💎創造中立的自身價值💎 文字工作者&活動企劃 🎖艾多美股份有限公司 👑日喬恩生技有限公司 🎨藝術創作&身心靈療癒 👩神明代言人(特別媒介) 有時喜歡寫作記錄生活美好一切 ✍️ 也喜歡欣賞美好人事物 🥰
謝小竹的沙龍的其他內容
2025/09/27
前幾天抽空到一個蔬果批發市場逛逛 無意間發現很多優質又便宜的蔬果 而且有的攤位環境也算是維持的蠻乾淨的 加上如果還有良好的互動跟面帶微笑的服務 這些都對我來說會是很加分的 😊 這一次我選擇到不同攤位採買 給不同的攤販都有去貢獻的機會 也因此默默結下了不同的善緣 ❤️ 做一個願意默默把臺階給人的
Thumbnail
2025/09/27
前幾天抽空到一個蔬果批發市場逛逛 無意間發現很多優質又便宜的蔬果 而且有的攤位環境也算是維持的蠻乾淨的 加上如果還有良好的互動跟面帶微笑的服務 這些都對我來說會是很加分的 😊 這一次我選擇到不同攤位採買 給不同的攤販都有去貢獻的機會 也因此默默結下了不同的善緣 ❤️ 做一個願意默默把臺階給人的
Thumbnail
2025/09/27
很開心也很感恩生活中總是有不同的收穫 甚至有不同的溫柔以待 讓內心可以有一些些的溫暖與光芒 🥰 感恩兒子的學校提供中秋禮盒送給他 在昨天也剛好是老公的生日 所以這份驚喜真得來的剛剛好 🎊 也感恩這一次月底也有不同單位提供物資贈予 讓我們可以度過愉快的週末 ❤️ 有時,從一件小小的喜悅就可
Thumbnail
2025/09/27
很開心也很感恩生活中總是有不同的收穫 甚至有不同的溫柔以待 讓內心可以有一些些的溫暖與光芒 🥰 感恩兒子的學校提供中秋禮盒送給他 在昨天也剛好是老公的生日 所以這份驚喜真得來的剛剛好 🎊 也感恩這一次月底也有不同單位提供物資贈予 讓我們可以度過愉快的週末 ❤️ 有時,從一件小小的喜悅就可
Thumbnail
2025/09/27
今天是美好的週末親子日 👫 下午帶著雙寶到文化中心參加活動 👣 一開始一起看了好看的親子電影 🎬 電影劇情可以有很好的學習內容 💬 讓孩子們也能夠學到東西‼️ 之後聽了有趣的故事書 📚 感謝活潑幽默的說書人快樂的帶動氣氛 🎊 讓大家笑的很開心 😄 後來也跟雙寶借書參加抽獎活動 ⭐️
Thumbnail
2025/09/27
今天是美好的週末親子日 👫 下午帶著雙寶到文化中心參加活動 👣 一開始一起看了好看的親子電影 🎬 電影劇情可以有很好的學習內容 💬 讓孩子們也能夠學到東西‼️ 之後聽了有趣的故事書 📚 感謝活潑幽默的說書人快樂的帶動氣氛 🎊 讓大家笑的很開心 😄 後來也跟雙寶借書參加抽獎活動 ⭐️
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
Thumbnail
昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
Thumbnail
昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
Thumbnail
昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
Thumbnail
就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
Thumbnail
就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
Thumbnail
減肥的人一定要吃早餐! 早上應該吃什麼呢~ 懶人早餐最好….
Thumbnail
減肥的人一定要吃早餐! 早上應該吃什麼呢~ 懶人早餐最好….
Thumbnail
屁孩不在的假日終於來了!!!早就跟老公說好今天要繼續電影院報到,太過期待晚上還失眠,媽媽的小確幸誰懂!
Thumbnail
屁孩不在的假日終於來了!!!早就跟老公說好今天要繼續電影院報到,太過期待晚上還失眠,媽媽的小確幸誰懂!
Thumbnail
今早起來覺得身體很重,前一晚五點才睡著,九點被鬧鐘叫醒,之後不太好入睡,一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。 今天第一餐是愛心早餐,沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事,看到了不吃就很難過,我還是吃完了。既然早餐都吃了,一整天就沒什麼節制了,亂吃一
Thumbnail
今早起來覺得身體很重,前一晚五點才睡著,九點被鬧鐘叫醒,之後不太好入睡,一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。 今天第一餐是愛心早餐,沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事,看到了不吃就很難過,我還是吃完了。既然早餐都吃了,一整天就沒什麼節制了,亂吃一
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News