身為一個網球新新手，我必須先承認一件事：網球真的不是你想像中那種「拿著拍子揮一揮就會」的運動。看職業選手打得行雲流水，實際上場才發現，欸不對，為什麼球都飛到別的球場去了？
1.自學？算了吧
一開始天真地想說，買個拍子去公園打打看牆壁應該就會了吧？結果第一天就讓我認清現實：不上課真的學不會。你以為的帥氣揮拍，其實只是在跟空氣奮戰；你以為接到球了，結果球飛向一個連你自己都意想不到的方向。
於是我開始了尋找教練之路。2.第一站：河濱的「隨緣」網球課
在 IG 上滑啊滑，看到一家在河濱教學的網球課，照片拍得很美，教練看起來也很專業，價格也算合理，當下就報了一期八堂課。心想：太好了，我的網球人生要開始了！
然後我就進入了一個很奇妙的狀態。
這週上課上得好好的，下週突然收到訊息：「不好意思這週臨時有事，這週不上喔～」
好吧，那就下週。
下下週又來了：「今天改成兩小時喔！」（當天早上才說）
嗯？？？我是有準備兩小時的體力嗎？我的行程呢？
我整個黑人問號，不知道是不是因為對方還是學生，還沒有「社會化」的概念，不太懂得尊重別人的時間安排。
至於上課內容呢？因為正常只有一小時，教練也沒什麼時間細雕動作，基本上就是：講解完動作「好，開始打！」然後我就一直揮拍、撿球、揮拍、撿球。一小時下來是有運動到啦，但我的動作到底對不對？不知道。為什麼球老是飛出去？不知道是什麼確切的問題
上了幾堂課後，我開始焦慮：這樣下去什麼時候才會上完啊？更重要的是，作為一個新手，如果一週有碰到網球、下一週沒碰、下下週又臨時取消，這樣根本沒辦法建立肌肉記憶啊！
3.第二站：青年公園的「系統化」驚喜
某天又在網路上滑啊滑，看到青年公園也有網球團課，想說反正河濱那邊的課也上得零零落落，不如試試看別的地方。抱著「反正都報了就上上看」的心情，報名了青年公園的課程。
第一堂課，我就感覺到差異了。
教練非常有系統地從最基礎開始教：站姿怎麼站、握拍怎麼握、揮拍的軌跡要怎麼走。不是那種「來，打打看」的隨性風格，而是會一個一個確認每個人的姿勢，對了才會讓你開始擊球。
「你的重心要放在前腳」、「手腕不要翻」、「跟著球轉身」，每一個動作都有清楚的指令和修正。
更神奇的是，上到第二堂課，我突然有種「啊！是這樣！」的頓悟感。正拍終於找到對的打法了！雖然控球還是不太穩定，球想去哪就去哪的問題還沒完全解決，但至少我知道「對的感覺」是什麼了。
這種進步的感覺，是我在河濱那邊上課從來沒有過的。
4.有比較就有傷害
兩邊一比較，差異真的很明顯：
教學方式：
- 河濱：快速進入擊球，比較沒有系統性的動作修正
- 青年公園：從基礎動作開始雕琢，確認姿勢正確才進行下一步
課程安排：
- 河濱：時不時臨時取消或更改時間，而且都是當天或前一兩天才說
- 青年公園：課程時間固定，很少有臨時變動
學習成效：
- 河濱：上了好幾堂，還是用感覺在打
- 青年公園：第二堂就有明顯的進步感
價格其實差不多，但學習體驗差很多。現在想想，會不會是因為河濱那邊的教練和安排課程的人都還是學生，在時間管理和教學規劃上比較沒有那麼成熟？不是說學生就一定教不好，而是「負責任」和「系統化」這件事，真的會影響學員的學習品質。
5.新手的心得感想
經過這兩邊的經驗，我深深覺得：找對教練真的很重要。
尤其是新手，你需要的不是一直打一直打（反正也不知道自己在打什麼），而是要有人告訴你「對的動作」是什麼。建立正確的基礎，之後才能慢慢進步。
而且，穩定的上課頻率真的很重要。 一週練、一週停、下週又臨時取消，這樣根本沒辦法累積肌肉記憶。網球感覺不是那種「想到再練就好」的運動，尤其對新手來說，規律練習才能真正進步。
6.最後想問問大家
寫到這邊突然很好奇，大家在學網球（或其他運動）的時候，有沒有踩過什麼雷？
是遇到不負責任的教練？還是課程內容跟想像中完全不一樣？或是像我一樣，上到一半才發現原來教練之間的差距這麼大？
希望大家都能找到適合自己的好教練，一起享受運動的樂趣！🎾
阿對了～如果是網球前輩，有沒有推薦新手女生的網球拍呢？
