隱藏，是一種自我保護。
德國哲學家尼采曾在書中提及到，痛苦是一份禮物。但又有多少人能真正接受這份禮物呢？當遇到痛苦的事物時，人們會出自本能地保護自己，我們都想遠離痛苦，追尋幸福。這就是隱藏自我的原因。
試想那些天真爛漫的兒童，他們每天積極、快樂地活著，與普遍喜怒不形於色的大人們截然不同。而事實上，在人際相處中，負面情緒較易產生社會壓力。所以兒童通常選擇隱藏自己的負面情緒，以樂觀看待這個世界。即使遇到痛苦的事也微笑以待，害怕自己的負面情緒會帶來壞的結果。因此，這種天真其實是一種隱藏自我的體現，是在經歷過痛苦後的自我保護。或許會有人問，難道兒童比大人更懂隱藏嗎？
從表面來看，那些每天都活蹦亂跳、朝氣勃勃的孩子，就真的一直都是如此開朗嗎？只要他們不主動暴露任何一絲負面情感，那麼所有人都會理所當然般認為這是個活潑樂觀的孩子。這麼一想，還真的有一點恐怖。但細思後，這會不會只是每個人都具備的能力呢？從誕生以來，受到周圍的人和事影響，在擁有自我意識的時候，便懂得察言觀色，為了不給別人添麻煩，選擇隱藏自我。彷彿只有將那份“禮物”隱藏起來，才可以保護自己免受負面事物影響。
隱藏，是對他人的不信任。
在人際關係之中，最講求的便是信任。比如說，朋友關係是建立於信任之中。不過，在這段友情開始之前，兩個素未謀面的人之間，卻又並不存在信任，有的只是互相隱藏。
蘇格蘭哲學家亞當·斯密指出： “與他人共鳴就是獲得快樂的途徑，同席者的談笑能夠帶給人高度的舒適感”。
人與人之間需要靠著信任聯繫彼此，才得以互相坦露、暢談。反之，若彼此之間缺乏信任，不相信對方能接受自己，又害怕對方會以他的主觀觀點衡量自己。這樣的話，與其讓別人知道，倒不如隱藏自己的情感和想法，避免不必要的爭吵和麻煩。此外，在面對失敗或挫折時，人往往需要一個傾訴對象。而如果對所有人抱持猜忌，掛腸懸膽，擔心被恥笑，最後往往只會寧願隱藏起來。這不單單是對他人的不信任，更是自我保護的體現。
隱藏，是一種成長
奧地利心理學家阿德勒認為：“人類所有的文化都是奠基於自卑感”。
人類也是動物的一種，為了生存必須定位自己，所以常常會與他人作比較。當我們深知比不上他人時，內心會隱藏著想變得更加優秀的情緒，有自卑感才有上進心。因此，隱藏是成長的第一步。一次次的挫敗，讓人們學會隱藏情緒，其後默默耕耘，並期盼著有朝一日能成功。此外，人們會漸漸地發現，即使表現出情緒也無法解決任何問題，且只會陷入更深的自責泥潭中。在這般痛苦中，還要竭力隱藏自己，避免將情緒帶給身邊的人。即使沒人喜歡這種成長，卻也無可奈何。
總而言之，隱藏自我是生命中無可避免的一部分。又或者說，這是人類的一項技能，也是協助我們成長的工具，好讓我們樂觀面對人生。借用住野夜老師書中的一句話：“困難的事情是好的，現在覺得痛苦的、難過的，總有一天會消失”。我們終將會遇到能夠理解和接納自己的人，屆時，也許便不再需要“隱藏自我”這一項技能了。
很睏...很睏...非常睏，但是睡不著。輾轉反側，無論如何都睡不著。起身隨便亂寫點東西，但願接下來能安穩入睡。晚安。
姜元
2025-10-18
凌晨3:17
