每一個天黑，是一天的結束，是一個生命的結束。
每一個天亮，是一天的開始，是一個新的生命的開始。
所有的不開心、生氣，都隨著入眠而消失。除非，根本無法入眠，除非，留下身體或心理不可抹滅的痕跡。
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如果，你可以不帶著前一天的包袱，開始新的一天，那每一天都是一個真正的開始。
我們會覺得每一天都很沉重，就是不曾卸下昨日的負擔和想法。
昨日的你，昨日的我，都隨著日落而亡，都隨著入睡而死。
所以，如果能夠落實昨日的日已死，那每一天做的決定都是會是最好的。
昨天做錯了，說錯了，沒關系。
今天，就別再一錯再錯。
知錯能改，生命就能一再翻新。
翻出新的篇章。
累了，就趴下來休息，就躺下來休息。
再次睜開眼睛，又是一個新的開始。
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後記：
我在這裡沉澱，在這裡復活，也在這裡學會一秒治癒自己。
