你將你的靈魂分裂為意識和更高自我意識。
你的意識（=你靈魂的意識部分）是你的思想、你的記憶、你的個性。
它在出生時就被清除了記憶，以保持在我們的現實生活著。
我們的維度是基於因果而產生的，並在重複的循環中不斷增長直至無限。
你的意識充滿了文明所傳授的各種訊息。
更高層次的自我
當你進行調諧時，你可以聽到良心作為純粹正面的想法。我們的高我的位置也處於中間維度。當你在意識中形成負面的想法時，你的高我就會形成正面的想法。思想就是能量，這會導致能量的巨大差異，並在我們的生活中以負面情緒表現出來。
當你選擇與你的高我幾乎相同的正面想法時，你的能量就只有一點差異，你會感到平衡，產生正面的情緒，感覺很棒。因為你遵循更高自我的指引，走上純粹積極的人生道路。
當你在生活中感覺不好或有消極情緒時，你的高我已經在告訴你，你應該將消極的想法轉變為積極的想法，以再次感覺良好。這是簡單的邏輯，但仍然有效。
透過冥想和停下來形成有意識的想法，您可以聽到更高自我的良知的想法。這就像是意想不到的新想法突然出現在你的腦海中。你將會收到強調或確認你的訊息，以引導你生活中的正向道路。
「更高自我」與「意識」
將靈性、哲學與心理學巧妙融合的內在成長框架。用更結構化的方式來重述和闡釋這個概念，並加入一些補充，希望能讓它更清晰、更具啟發性。
一個指導生活的內在羅盤：雙重結構 (The Dual Structure)
💖意識 (人格自我)：
是靈魂投身於現實世界的「演員」。它帶著被社會、教育、經歷所塑造的個性、記憶和思維模式。它如同船隻的船身，經驗著現實世界的風浪。
💝高我 (更高自我)：
是靈魂永恆的、純粹的「導演」或「導航系統」。它從未與源頭分離，保持著純然的智慧、愛與正面能量。它通過直覺、良知和情感的深層湧動與「意識」溝通。
💖💖溝通橋樑 (The Bridge of Communication)
高我不會用一般普通的語言說話，它的訊息是透過直覺（突如其來的靈感或確信）、良知（內在關於對錯的純粹感知）和情感（作為一種導向系統）來傳遞。
當你感到平靜、喜悅、充滿愛時，表示你與高我的頻率一致。當你感到恐懼、焦慮、憤怒時，表示你的想法與高我的正面指引產生了偏差。
能量法則 (The Law of Energy)
思想是能量。負面的想法（基於恐懼、匱乏、分離）是低振動的能量。高我始終發送正面想法（基於愛、豐盛、合一）的高振動能量。當你的想法（意識）與高我的想法頻率相近時，能量和諧，你會感到平衡、喜悅、流暢。
當你的想法與高我的想法相反時，能量衝突，這種「內在摩擦」會以外在的負面情緒和困境表現出來。這不是懲罰，而是一個清晰的反饋信號。
實踐路徑 (The Path of Practice)
調諧 (Attunement)： 通過冥想、靜心、有意識地停頓，我們可以減弱「意識」層面的雜音，從而更清晰地聆聽到高我通過「良知」和「直覺」傳來的純粹正面想法。
轉化 (Transformation)： 生活的挑戰和負面情緒，不再是需要逃避的苦難，而是寶貴的指南針。它們在告訴你：「你當下的想法偏離了航線，請選擇一個更積極的角度，回歸與內在源頭的和諧。」
一個更簡潔的總結比喻
想像一下：
你的意識就像一艘在海上航行的船（人生）。
你的高我就是船上永不熄滅、永遠指向北極星的指南針和燈塔。
社會的教條、創傷、恐懼就像是風暴、暗流和濃霧。
負面情緒（不適、痛苦）就是船體發出的嘎吱聲和警報，告訴你偏離了航線或即將觸礁。
冥想與靜心，就是走出喧鬧的船艙，來到安靜的甲板上，
專注地查看那個沉默而始終如一的指南針。
選擇積極的想法，就是根據指南針的指引，
轉動舵輪，讓船重回正確的、通往平靜與豐盛港灣的航線。
「這是簡單的邏輯，但仍然有效。」
它的簡單之處在於，它不需要複雜的儀式，
只需要我們向內觀照、保持覺知並做出選擇。
它的有效之處在於，它直接對應著我們內在的能量系統，
這是宇宙運行的根本法則。
