學著把自己放在心上，有時候只是從安靜坐一會兒開始。
成長的過程裡，我們很容易變成一個「懂得照顧所有人」的大人。
懂家人的期待、懂朋友的心情、懂工作的責任……
唯獨很少停下來問自己一句：
「那我呢？」
久而久之，你可能也有這樣的時刻——
明明很累，卻還是答應別人的請求；
明明想休息，卻勉強自己出席聚會；
明明不想迎合，卻怕拒絕會讓場面尷尬。
看起來你什麼都能承受，
但只有你知道，那些「不停退讓」的瞬間，
其實一直在消耗你。
有時候，一天結束後坐在床邊，
你會突然意識到——
「我是不是又把自己弄丟了？」
而學著把自己放在心上，
並不需要什麼華麗的儀式。
它可能只是：
・泡一杯熱飲，讓世界安靜二十分鐘
・答應別人之前，先問一句：我真的有餘裕嗎？
你會發現，
當你開始願意聽聽自己的聲音，
人生的速度會慢慢變得柔軟一些。
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願這篇小品，也能陪你把那顆放在最後太久的心，重新接回自己手中。
