經過兩天的心靈「充電」，周一的哲宇精神狀態明顯好了許多。他帶著一份難得的平靜走進辦公室，準備迎接新一周的工作。電腦螢幕上，手機上的黑噬依然紋絲不動，這反而讓他產生了一種微妙的安心感，至少它沒有繼續擴散。
然而，當他開啟電腦，準備投入工作時，他無意間瞥見了手機螢幕上的黑噬。那一灘漆黑的液體，此刻竟不再是液態！它像一團詭異的黑色煙霧，從他的手機中緩緩升騰而起，隨後無聲無息地飄散。哲宇駭然看到，這些煙霧輕輕滲入周圍同事的皮膚，像無形的墨汁，在他們身上附著了一層難以察覺的薄膜。
哲宇心頭猛地一顫，瞳孔驟縮。「原來黑噬不只有液態狀嗎？它竟然能變成煙霧，還能附著在別人身上？！」
他的驚訝還未平復，辦公室的氣氛就開始急轉直下。
原本還算平靜的同事們，像是被無形的針扎了一下，一個個臉色陰沉，眼神中充滿了不滿與怨氣。起初只是竊竊私語，隨後音量越來越大。
「這都是你上次的報告沒做好！」 「什麼我？明明是你的數據給錯了，現在還要怪我！」 「少推卸責任，誰不知道你工作一直拖拖拉拉！」
大家開始互相責罵，語氣尖酸刻薄，指責與怨懟在空氣中交織。組長的電話鈴聲也在此時響起，他接起電話後，語氣更是火爆，直接跟高層叫囂起來，摔電話的聲音震得辦公室一靜，隨後又被新的爭吵聲淹沒。
整個辦公室瞬間劍拔弩張，瀰漫著一股沉重的、令人窒息的低迷氣氛。哲宇坐在自己的位置上，感受到一股無形的壓力，他努力讓自己保持冷靜，不被這股負面能量影響。
哲宇的內心獨白： 「天啊……這簡直是煉獄。我感覺自己就像在暴風雨中的一葉孤舟，隨時會被這股集體的負面漩渦捲入，但我卻連大聲呼吸都不敢。」
他整日戰戰兢兢，心靈始終處於極度緊繃的狀態。
直到下班時間來臨，當哲宇踏出辦公室大門的那一刻，手機上的黑噬煙霧瞬間收縮，縮回了他手機螢幕上的液態原形。
辦公室內的同事們也像被解除了某種魔法，紛紛回過神來，臉上的陰霾一掃而空。他們開始互相道歉，揉著太陽穴，一臉困惑地感嘆：「天啊，我剛剛怎麼回事？脾氣也太差了。」 「討厭！一定是藍色星期一害的啦！我整個人都好焦慮、好不安！」 「就是說啊，感覺特別暴躁，剛剛差點跟隔壁組吵起來。」
同事們紛紛討論著焦慮、不安、暴躁等情緒。哲宇雖然沒有被黑噬直接攻擊，算是平穩地過完了一天，但他處於這樣有毒的環境中，內心的不安穩卻如同芒刺在背。
過於緊繃的心靈狀態，讓他一下班回到家，吃完飯、梳洗完畢後，便被疲憊滿溢地擊倒，沉沉地入睡了。
意識再次進入夢境。這次的場景，竟然是熟悉的辦公室。只是此刻的辦公室不再陰沉，而是被夢境特有的柔和光線籠罩，顯得有些虛幻。
夢晞站在辦公室中央，她今天換了一套略顯成熟又時尚的裝扮，上身是短款的奶油色開襟針織衫，搭配一條黑色的迷你裙，腿上依然是那熟悉的透膚連身黑絲襪，襯托出她纖細的身材。她看到哲宇，臉上露出略帶凝重的微笑。
哲宇迫不及待地衝上前，將今天在辦公室的駭人經歷一股腦兒地告訴了夢晞。
夢晞靜靜地聽著，待哲宇說完，她走到他身邊，輕輕拍了拍他的肩膀，語氣帶著一絲無奈：「哲宇，當你的身心穩定，黑噬無從直接攻擊你時，它就會改變策略。它會從你周遭開始下手。」
哲宇心頭一凜，這驗證了他最擔憂的猜想。
夢晞繼續解釋道：「當你的同事們被黑噬的負面能量影響，他們的言行舉止會被扭曲，造就出一個充滿惡意與攻擊性的有毒職場環境。這會讓你感到高壓，你的心靈會持續處於緊繃狀態，難以放鬆，平靜就會逐漸被瓦解。」
哲宇此刻才真正意識到黑噬的狡猾與難纏。他問道：「為什麼？為什麼要這樣做？這樣做對黑噬有什麼好處？」
夢晞的眼神變得深邃：「因為人的內心崩壞，往往是被外在影響所造成。無論是突如其來的創傷，還是長期累積的壓力來源，都是如此。黑噬深諳此道，它懂得『釜底抽薪』的道理。」
她停頓了一下，語氣更為沉重：「例如，事件不一定需要發生在自己身上。當不管是誰作為目擊者或相關人士，即使身體沒有直接受到傷害，但長期處於暴力、衝突、負面情緒的環境中，也是會產生嚴重的心理創傷的。」
哲宇點點頭，表示自己了解。他想起了許多新聞案例，那些因目睹重大事件而留下創傷的人們。事後相關單位也會安排心理輔導之類的，讓相關人員身心穩定。
夢晞繼續說明：「同理，當職場變成有毒的環境，那樣的高壓氛圍，那些無止盡的指責與爭吵，日復一日地侵蝕，最終也會讓你的心靈崩塌的。所以環境對一個人是非常重要的，它塑造你的心靈，也決定你心靈的穩定與否。 黑噬正是利用這一點，試圖從外部攻破你。」
哲宇將雙手緊緊握成拳頭，眼神中充滿了無力和焦慮，他深吸一口氣，將壓抑一天的恐懼化為一個最迫切的問題：「既然黑噬能這樣影響周遭環境，那等同於它在現實世界佈下了一張網，逼我陷入絕望...」
哲宇的聲音有些沙啞，充滿了懇切：「我們不可能辭職逃避，也不可能永遠躲著它。那我們該怎麼保護自己？又該怎麼保護周遭，讓那些無辜的人不受它控制？」
夢晞的表情從凝重轉為一絲溫暖的堅定。她輕輕走上前，伸出雙手，溫柔而堅定地握住了哲宇緊握的拳頭，緩緩將他的手指鬆開。
夢晞將哲宇攤開的手掌合攏，做出一個類似『防護罩的姿勢：「首先，設定心靈邊界。 你必須在心靈上劃清一條線：哪些是別人的情緒，哪些才是你的。當你的同事陷入瘋狂指責時，你要在心裡重複告訴自己：『那是黑噬和別人的情緒，不是我的。我無需吸收，也無需參與。』」
夢晞將合攏的雙手舉到胸前：「其次，情緒焦點取向的覺察。 黑噬的弱點，就在於它只能操縱未被覺察的、混亂的情緒。你要學會當一個『心靈的觀察者』。一旦你『看見』並『命名』了這種情緒，它對你的控制力就會大幅減弱。覺察，就是我們對抗黑噬的第一道防線。」
哲宇想起了上次跟夢晞嘗試接納自己後讓黑噬變小的畫面。
「夢晞，我記得上次我試著接納自己的情緒時，手機上的黑噬確實縮小了。」哲宇抬頭，眼神中充滿了探究，「為什麼當我的心靈能量夠的時候，就能壓制黑噬呢？難道我們體內真的有某種力量嗎？」
夢晞再次露出一個溫柔的微笑，她走到哲宇身邊，輕聲解釋道：「是的，哲宇。人的意志力跟信念，就是一種無形的力量，你可以理解為一種心靈的氣場。當這個氣場強大、純淨時，它就能夠散發出光芒，自然而然地打破周遭的負面能量。」
她舉了個例子：「你看看那些成功者或有影響力的名人，當他們一出場時，自身就有強大的特質存在，那已經超越了單純的自信。那是他們將自己的信念與目標徹底內化，在心裡凝聚成的一股光。這股光，能讓人感受到穩定、力量和希望，負面的事物自然難以靠近。」
哲宇點點頭，深有同感：「確實如此。有時候只是聽他們說幾句話，或是感受到他們堅定的眼神，自己也會充滿鬥志，那種感覺真的很神奇。」
夢晞肯定了哲宇的感受：「沒錯。當然，他們不是不會累、不會疲憊、沒有負面情緒，而是他們懂得如何轉換、接納和疏導自己。他們不會讓這些負面情緒在內心發酵，成為黑暗的食糧。」
夢晞的目光重新聚焦在哲宇身上，充滿了期待：「我希望你也能讓自己的意志力跟信念，逐漸內化成你心裡的光。這是你對抗黑噬最堅實的盔甲。但是不用急，現在的你就已經很棒了。 能夠在這麼大的壓力下保持覺察，已經是巨大的進步。」
夢晞的話語剛落，辦公室的虛幻光芒開始閃爍，夢晞的身影漸漸變得透明。哲宇知道，這次的夢境時間到了。
在獨立於一切之上的明亮純白房間裡，身著紫色絲質長袍、有著精緻東方面孔的女神真願再次現身。她平靜而威嚴的目光，凝視著哲宇消失的方向。
她朱唇輕啟，說出一句簡短的話語，為這次心靈氣場的探索畫上句點：「內在的光芒，是照亮迷失路途的唯一指南。」
(待續)
