你現在不需要往前衝，你只需要每天，讓這個世界多一個可以停留的地方
嗨，12 月。
每個月能夠更新一次，對我來說一直都是一件很重要、也很期待的事。有時候，看著照片裡那些美好的人事物，我會忍不住想：下一張照片會是什麼？會和誰？在什麼地方？最近我慢慢意識到一件事——
很多時候，我們以為自己在回憶某個人，其實更深層地，是在回憶那個「和對方相處時的自己」。
那種自在、舒服、被允許做自己的狀態，才是讓回憶變得美好的關鍵。這不是自戀，而是我們之間流動的感覺，讓那段時光值得被珍藏。
這個觀點，也改變了我看待自己的方式。以前要去見老朋友，心裡常浮現的是對自己的不滿——覺得狀態不好、變胖了、不想被看見。
但 2025 年教會我一件更溫柔的事：
在走向世界之前，先學會照顧自己。
所謂的照顧，不只是外在的調整，而是為自己保留一個 「神聖空間」。在那裡，只有我和主。有真實的相遇，有被理解的感受，也有平安。
當我意識到，外在的樣貌其實是「內在、身體、情緒」多層次交織的結果時，我反而鬆了一口氣。
人生從來不是靠單一角色支撐，而是許多層次彼此保護的結果。
這樣的理解，也讓我重新看懂身體的提醒。兩個月前，因為腰傷、發燒與緊繃，我的生理期延遲了一個半月。那不是失序，而是身體在保護我。
而這個月，在調理了關係焦慮、穿越了情緒之後，生理期準時報到了。
那一刻我明白——
很多時候，我們對外表與表現的要求，可能在不知不覺中，壓抑了內在真正需要被允許的情緒。
2025教會我的，是 「情緒上的幸福」。
不是消除情緒，而是允許它們存在，一點一點地對話。
我想，我一生都會練習做一個 「開展的人」。不急著往前衝，而是安穩地奔跑在主為我預備的道路上——那是一條獨一無二的賽道。
而此刻的我，也正在學習：
每天讓這個世界，多一個可以停留的地方。
