29) 2025台北馬拉松 02:52:07

更新 發佈閱讀 6 分鐘

  「半馬和馬拉松的出發時間,差了半小時?」
  「我覺得,我一定會比你早回來的!!!!」

  當下說得像玩笑話。

  但在完成最後一次節奏跑練習後,那句話裡多了一點不太敢說出口的認真,還有一點自己心裡才知道的肯定。

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  過去半年,在結束碩士在職學位後,工作沒有任何預警地增加,強度與節奏總是被逼著推進,盲目更漫無目地跟著追著,偶爾還會收到主管看似關心的訊息:

  「最近還有跑步嗎?」
  「還有想破 PB 嗎?」

  那種話聽起來像關心,但更像是一種刺探。

  真正想說出口的那句「我其實有點想離開了」,最後還是沒說。 就只是咬著牙,把事情一件一件撐完。

  對於自己能掌握的,就是一件一件完成!

  該跑的強度沒有停,預設的課表更沒有少。只是心裡很清楚「個人最佳」這件事,被暫時擱在心裡最角落的地方,但在付出和投入之下,不可能口是心非地說:不想?

  而是在身心尚未到位,狀態也還沒準備好,那種念頭只能先收著。

  今年的冬天並不好相處。

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  天氣氣候變化的忽冷忽熱,風大而且雨多,更多時候的早晨是換裝好已經站在門口,其實更想轉身回家。但也就是在那幾次「一鼓作氣」裡,風雨無阻地跨出腳步的義無反顧,意外地比想像中勇敢,也在不意外的低溫助攻下,一次次把該完成的強度完成。

  不是那種吃力使勁地蠻幹,而是穩穩地、沒有逃避地,把每一段配速跑在該在的位置上。信心在這樣的過程裡慢慢累積的,不是突然覺得「我可以了」,而是在某天跑完,看著紀錄,心裡浮現一句很平靜的想法:

  「至少,無傷而且平安。」

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  04:25 起床,腦袋其實比鬧鐘還早醒。這一晚也沒有特別好眠與放鬆,心裡沒有特別亢奮,很平靜的完整聽著外面的車流聲與風切聲,也談不上緊張,就是一種「時間到了」的自動反應。

  終究是在熟悉的環境,車位、廁所、起跑點都是在熟悉不過的配置,少了那種比賽日一開始就手忙腳亂的焦躁,但卻在那種一點點濕熱悶濕的反饋,些許多了一些不安!

  走到起跑線,雨衣禦寒式地穿上,光是站著就開始流汗?
  悶,濕氣整個包在身體外面,像是在比賽開始前就先被提醒一次!

  今天的條件,不會對誰特別友善。  

  鳴槍之後,剛出去其實覺得有點慢。
  不是配速真的慢,而是那種腳有在動、心卻還沒跟上的感覺。沒有特別等人,也沒有刻意加速,就這樣先出去了,想著邊跑邊找狀態。

  大概在5-10K之間,那個不太想承認的念頭很清楚地浮現出來:我不太想跑了!

  不是身體哪裡痛,也不是呼吸撐不住,而是一種很純粹的「不想」。那種連掙扎都顯得多餘的疲倦,讓人突然覺得,停下來好像也沒有什麼不可以。

  但腦袋裡很快接上的,是會有人在終點等著你的畫面!
  不想讓她等太久,也不想讓她擔心,於是沒有多想,就繼續往前跑往前走著。那不是什麼了不起的動機,更像是一條還沒被切斷的線,拉著人不要太快放棄。

  卻又在另一波冒出令人挫折的念頭!

  眼前前方就是準備上環東高架匝道,看到橋下滿滿一整排殿後車的遊覽車,心裡其實是抗拒。
  很清楚知道,以現在這個狀態,如果真的照原本的方式跑回去,機率並不高。站在那裡停了一下,沒有真的坐下,在車前走著、看著、想著,也沒有真正下定任何決心,就只是站著,讓時間過去,讓腦袋暫時空白。

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  還是就這樣前進了!

  後段的路況和天氣一樣混亂。雨來了,又停了;太陽露臉,又很快被雲蓋住;一會兒空氣潮濕得讓人喘不過氣,一會兒又乾到喉嚨發緊。風時而出現,時而消失,沒有任何節奏可言。

  開始跑跑停停。

  停下來的時候不像放棄,跑起來的時候更談不上堅持,就只是一直提醒自己,不要讓她等太久。那句話變成一種很實際的推力,比任何配速、任何成績目標都還要具體。

  途中遇到跑友,邊跑邊聊起下一場的賽事。話題其實不重,只是聊賽道、聊回憶、聊那些曾經很單純的期待。那一小段路,有人同行,意外地不那麼孤單。身體在前進,嘴裡聊著天,心裡卻同時翻湧著各種說不上來的情緒。

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  五味雜陳也紛亂。甚至有那麼一瞬間,心裡冒出一個很奇怪的想法!

  其實不太想經過終點。
  不想面對那個「完成了」的畫面,好像一踏進去,就必須承認今天並沒有跑得好,也沒有跑得漂亮。

  沒有張揚,沒有特別想留下什麼紀念,只是很安靜地,結束這一段路。

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  隔了幾天,再回頭看這場比賽,身體疲勞還在,腿也沉,走樓梯會下意識慢一拍,原來是真的會累?
  心裡安靜平靜許多。沒有再反覆想那些停下來的瞬間,也沒有糾結「如果當時狀態好一點、天氣再好一點會怎樣?」,那些無法控制的,皆已過去!

  不是個讓人驕傲的比賽,也不是會想反覆想起的那種經驗。沒有任何突破 ,沒有漂亮的配速,甚至連「撐過去」這件事,都稱不上多麼了不起。

  過程更像是一個當下人生狀態的片段。工作還沒走到能安心放手的地方,想離開的念頭一直在,卻又被責任、被期待、被現實拉住;跑步或許也是,該做的練習沒有少,心卻還沒完全準備好去承接「更快、更好、更強」這件事。

  反覆出現的念頭 不想跑了、不想經過終點,其實都不是關於比賽本身。比較像是身體先誠實地說了,已經承載太多,暫時沒有力氣再多證明什麼!

  或許就是目前最真實的樣子:還沒準備好往前衝,但也還不打算就此停下來。可以放慢、可以暫停、可以猶豫,但至少沒有完全放手。

  或許會愈來愈好的?!

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