許多時候，人對自己的認識，常常是根基在別人的態度上，把自己的價值建立在別人如何看我這件事情上，卻忘了欣賞屬於自己美好的特質。
最近因為離職的緣故，原本忙碌的生活，瞬間減少了許多社交活動。但是因為一個人的時間變長了，如何度過這與自己獨處的時間就變得很重要了。
有一次和朋友聊天時，談到自己一個人的時候去做什麼事最令人難以忍受？我說去餐廳吃飯吧，有一次我自己一個人去車埕散心，中午在一間餐廳吃飯，舉目望去，不是一家大小，就是情侶或夫妻，只有我是一個人，坐哪裡都很不自在，只好專心吃飯，還好有手機相伴。我問朋友，那你呢？朋友的答案是看電影，他無法忍受自己一個人在電影院裡，周圍都是陌生人，而陌生人看起來都很快樂，就顯得自己很孤單。
曾經看過一篇文章寫到「獨處的好處」，其中有一項是可以更認識自己，當時並不明白，直到最近因為一個人的時間變多之後，才發現原來我心中對於自己的看法有許多的謬誤。我以為我需要很忙碌，才能代表我是有能力的，我以為我需要有很多工作，才能代表我是重要的，我以為我需要有很多朋友，才能代表我是有價值的。許多時候，人對自己的認識，常常是根基在別人的態度上，把自己的價值建立在別人如何看我這件事情上，卻忘了欣賞屬於自己美好的特質。愛自己是需要學習的事，在這段難得的獨處時間，好好的認識我是誰，學會欣賞自己的優點，享受與自己相處的時光。能與自己好好相處的人，才能與人建立真實的關係。
