心受傷了，身體會記住
大家好，我是閱讀人。
我們已經一起走過了「覺察」與「溯源」的前四堂課。你可能已經在筆記本上寫滿了關於陰影、關於內在小孩、關於家族枷鎖的理解。但我想問你一個很直覺的問題：「現在，你的身體感覺如何？」
當你想到要面對的那個人，你的胃會不會突然緊縮？當你被誤解時，你的喉嚨是不是像被塞了棉花，想說卻說不出來？
榮格曾說過：「心靈與身體並非兩個獨立的實體，而是同一個生命的兩個側面。」 這週，我們要暫時放下邏輯思考，進入身體的能量系統——「脈輪（Chakras）」。
當能量乾涸時
這堂課的內容參考了艾諾蒂．朱迪斯博士的經典《第一本脈輪身心修復診療經典》，以及高堯楷醫師的《養氣二部曲》。
為什麼我要談身體？
曾聽過某位朋友分享自己的生命經驗中，明明檢查喉嚨沒發炎，但就是發不出聲音，而我也曾有過類似的經驗，就在某些時刻被他人責難或是攻擊後。
這就是朱迪斯博士說的：當心理創傷發生，能量會卡在特定的脈輪。
他人的負面攻擊與某定會動搖了我們的「海底輪」（生存根基），而惡意評論或言語攻擊則封鎖了我們的「喉輪」（自我表達）。
脈輪與榮格原型的結合
脈輪不是迷信，它對應的是我們身體的神經叢與內分泌系統。根據朱迪斯博士的研究，每個脈輪都對應一個「發展權利」與「惡魔」：
