「天地有大美而不言。」——《莊子・知北遊》
這是第一堂秀明自然農法課程,先講講我的感受與震撼。
跟著惠雯老師走進菜園參觀、採摘當天的午餐食材。眼前景象跟我以前看到的菜園截然不同,作物與雜草和諧共存著,雜草開著花,畫面呈現一種難以言說的野性美感與強烈生命力。我心想,這是一個讓作物自由生長的種植方式,少了許多人為的控制與干預。
而這一天,也是我人生第一次拔胡蘿蔔。
我對胡蘿蔔的印象,一直停留在菜市場或全聯的那種,有一股我不喜歡的土腥味,生吃對我來說是不可能的,即便煮熟,還是覺得哪裡不對勁。
但從幸福農莊拔出來的胡蘿蔔截然不同,有股特別的香氣。惠雯老師說,這才是真正的胡蘿蔔。洗淨後我直接生吃,一種清甜在舌尖蔓延、回甘,口齒留香就是這意思。
秀明自然農法「不施肥、不噴農藥、不用除草劑」,透過尊重自然、順應自然,讓土地發揮自癒力,產出營養豐富、風味獨特的健康食物。
這口胡蘿蔔,讓我第一次真實理解這句話的意思。

於菜園採摘的食物,被烹調為盤中美食

令我驚豔的可愛胡蘿蔔們
以下是這堂課的學習筆記,記錄幾個讓我印象深刻的觀念。
育苗 vs. 直播
和直播相比,催芽比較精準可控,但還是取決於目的。
若是要大面積種植,直播比較快速方便,但要注意發芽率不是 100%,所以能思考今年要種 N 顆,種子就可以放多些。
催芽步驟,以春季種子為例
- 睡前將種子泡水一整晚,自來水即可
- 使用微濕的無酒精濕紙巾放置種子,並以保鮮膜或塑膠袋包裹(要有些微濕)
- 將裝好的種子放身體(有自己溫度)催芽,模擬春天環境
- 發芽後將種子移植到育苗盆中,要曬到太陽
- 將育苗盆的土用手指輕壓,做出能放入種子的小洞
- 放入種子後,再用土微微覆蓋並澆水,澆水後要壓實土
為什麼要壓實土?
- 壓實後植苗根系與土壤貼合,移植到土壤時較好取出
- 壓實會有毛細現象,能幫助吸水
連作觀點
作物種在同樣地方好幾年,土地會記住這個作物(因為微生物相會適合那個作物),這就像大自然的天生機制,森林裡的植物年復一年生長在同樣位置,土地與植物都沒有任何問題。
為什麼會有連作障礙?
因為人工干預過度了。施肥與農藥會讓土地產生毒性,蟲子也會因為肥料而大量聚集。
施肥的菜,就像一個被父母過度餵養的孩子,只會吃、不懂生存,免疫力也因此下降。而自然農法的作物,像是在對的環境裡自由茁壯的孩子,它們不被干預,自然而然會長得強健。
以胡蘿蔔連作為例
不吃的部分與周邊雜草,會成為土地的養分(拔胡蘿蔔會有部分殘根留在土中、不吃的部分如葉柄能和雜草一起覆蓋),久而久之土會越來越肥沃。
如何看待雜草與蟲?
雜草能帶來生物多樣性,開花的雜草也讓菜園呈現一種美感、野性與生命力。
就算不除草,作物依然能自己生長;人為介入除草,能讓作物長得更好。
其實作物的生命力遠比我們想像的強韌。即便不除草、不抓蟲,它們依然能長得好好的。被蟲吃又如何?這反而是一種篩選——同個物種裡,被吃得少的、長得最好的,正是未來留種的對象。
順著自然的淘汰,反而找到最適合這片土地的種子。
如何選擇種植位置?
種植前了解這個作物的特性(喜歡光照、不耐水性等等),並將作物放在符合該特性的不同位置嘗試與觀察。
若作物在某個位置長得特別好,那裡就是適合它生長的位置。
為什麼要自家留種?
市面上苗行販售的多為 F1 種子,通常都經過種子公司的基因處理。這類種子依賴農藥與肥料才能長得好,就像嬌生慣養的千金大小姐,一離開特定條件就難以存活。
所以從生長狀況中挑出最強健的個體留種,年復一年,種子會逐漸累積對這片土地的適應經驗,越來越好種,這就是為什麼要自家留種。
自家留種也是種對抗壟斷的方式,種子交換會正是為此存在。將種子共享,建立一個流通的網絡,即便自己手邊沒有某個品種的種子,也能追溯到過去拿過種子的人,讓種子持續在土地之間流動,不被壟斷。





















