・有人希望透過別人的讚美得到自信
・有人期待成功之後能獲得自信
從小到大，我們很容易把自信建立在外界的評價上，考試考得好，被稱讚，就覺得自己很厲害。如果被批評幾句，就開始懷疑自己是不是不夠好。
記得大學時，我曾稱讚一位同學唱歌很好聽。他的高音都可以完美消化，我真的覺得很厲害。但他卻跟我說，只有我會這樣稱讚他，還叫我不要再說謊騙他了。
長大後才慢慢發現一件事：如果一個人連自己都不相信自己，那不管別人怎麼看見他的優點，他也只會不斷否定自己。
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從什麼時候開始，我們習慣用別人的眼光來衡量自己的價值呢？
・別人肯定，我才有信心
・別人懷疑，我就開始退縮
・別人否定，我就覺得自己不行
自信變成一種外包的能力，只要沒有掌聲，我們就不知道該怎麼相信自己。
很多人以為自信是外向、強勢、說話大聲、很會表現自己，但其實真正的自信是，即使現在不夠好，我也願意繼續努力。
真正自信的人，未必什麼都會，但他們通常具備三個特質：
①敢嘗試：不會因為害怕失敗而什麼都不做
②能接受不完美：知道每個人都在成長的過程中，不完美是正常的
③願意為自己負責：成功不驕傲，失敗也不逃避
這種自信是來自於內心的穩定。如果你覺得自己現在還不夠自信，那也沒關係，很多自信都是一點一滴建立起來的，你可以從幾件小事開始：
①完成小目標
每天完成一件小事情，例如運動10分鐘、讀幾頁書。完成的次數越多，你越會相信自己做得到。
②停止過度比較
每個人的起點、環境和節奏都不同。過度比較，只會讓你忽略自己的進步。
③對自己放寬心一點
很多人對別人很好，卻對自己非常嚴格。學會鼓勵自己，是建立自信的重要一步。
當機會出現時，我們常說：我還不夠好、我應該不行、別人一定比我更適合
但也許，你只是還沒有給自己機會。選擇相信自己，是你願意在不完美的狀態下，仍然繼續前進。這個世界會有很多聲音，有人支持你，也有人質疑你。但不論別人怎麼看你，真正決定你能走多遠的人，始終是你自己。所以，當你開始懷疑自己的時候，請記得一件事：自信不是別人給的，是你願不願意相信自己。
