推麵包！
這款不推不行～吐司柔軟濕嫩又不甘柴，還飄著濃郁可不甜的巧克力香，真的非常好吃！雖然產品內容物只有一片厚片吐司，可就這一片大約有6克蛋白質，要知道⋯⋯人一天基本需求20克蛋白質而已，這樣一片就滿足一天的四分之一。
推咖啡！
養護中心的早餐實在太難吃，常常早上喝咖啡來療癒我的「胃」🤣在超商咖啡我推「喬亞咖啡」，為什麼不是煮的？因為這種「即飲」他們方便作業！推薦的這款⋯⋯不管是滴濾拿鐵、黑咖啡、雲朵拿鐵都很棒。
推零食！
推薦你經典零食「可樂果」，不管「原味」還是「酷辣」都很好吃，雖然少少的⋯⋯可蛋白質富含不少，而且是植物性蛋白質！
推微波食品！
我也是推咖喱飯！不過不是經典的「佛蒙特」咖喱，是我原本會猶豫到生病前已經能毫不猶豫拿起了，那就是「綠咖喱」！其實這也是經典款了，兄弟們必吃啊！
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