瑜伽教室的轉變: 準備迎接新的開始
閱讀時間約 1 分鐘
收到訊息的當下，內心竟然涌現出一種奇妙的感覺，仿佛有一股能量在牽引著。腦中瞬間閃過一個念頭："原來就是這個啊！" 這種感受就像是靜默許久的湖水，終於被引動，即將開始準備流動。雖然不確定接下來的方向，但內心卻是充滿了雀躍和期待。
一直都是以長期租借場地上課的我，昨天，突然收到瑜伽教室負責人的通知，說教室可能近期會結束經營，並表示有進一步的消息會再通知我。
當下，我的心情不僅平靜，還帶著對未來蛻變的期待🦋。
今天上課前，學生們顯得有些焦慮和擔心，甚至還有熱心的同學表示願意出面幫忙。為了讓大家暫時忘卻煩惱，我特意安排了一堂充實的課程，讓大家在練習中找到平靜與快樂🤭。
全新的段旅程即將開始，我會以一顆開放的心迎接未來，期待自己的成長與蛻變。🌟
我相信，生活中的每一次轉變都是一次成長的契機。這次瑜伽教室的變動，雖然突如其來，但卻像是一扇新門即將敞開，讓我看見了未來的無限可能。過去的每一天，我都在這裡與學生們共同成長，彼此支持，互相鼓勵，很珍惜每一次與學生們相處的機會，用心教學，用愛陪伴。
我知道，瑜伽不僅僅是一種運動，它更是一種心靈的修煉，一種生活的態度。希望能將這份美好和力量傳遞給更多人，讓他們在練習中找到內心的平靜與喜悅。
雖然未來充滿了未知，但我充滿信心。也許，我會遇到更多志同道合的朋友，一起創造新的奇蹟。不論如何，我會堅持初心，繼續在瑜伽的道路上探索前行。感謝所有一直陪伴和支持我的學生們，你們的信任和鼓勵是我最大的動力。無論未來的路如何變化，我都會一直陪伴在你們身邊，共同迎接每一個美好的明天。
流水不腐~~~ 水的流動、變化，是展現生命力和自然規律的概念，接受各種生活中的變遷、成長和不斷前進，才能看見更多生命的美麗！
讓我們一起期待這次轉變，迎接全新的開始！🌈
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享，介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。
烏布地區是峇里島中心，以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室，分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗，並附上了網站連結和收費預約方式。
斯瓦米韋•帕若堤著
石宏譯
2021 橡實文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
那個自由不是免於什麼的自由，也不是可以去做什麼的自由，因為免於什麼的自由終究還是一種執著於什麼的自由，可以去做什麼的自由也是一種執著於什麼的自由。我用「自由」這個詞，意思是心靈的自由，能
這是我在烏魯瓦圖第一堂瑜珈課，上的是Vinyasa(Jessica老師)
課程編排很舒服，老師的音樂清單我跟朋友都很喜歡
上課前老師傳遞了兩支不同香味的精油，讓大家直覺選，塗抹一些在手腕間
讓香氣陪伴整個課堂的進行
動作編排我覺得是輕中，雖然沒有高難度動作，也可能是我太久沒運動，整堂課上下來
在我過去的瑜伽練習經驗，已經歷數次練習教室的轉換，加以我很熱衷到處踩點體驗課程，彙整我的經驗列出幾個選擇瑜伽教室考慮的因素，希望可以幫助瑜伽練習者在選擇合適的教室時，能夠更有效率地運用寶貴的時間跟金錢。
《綜合評測》
A.課程豐富度：Yoga barn > Radiantly alive > The practice
B.教室環境、設備器材：Yoga barn > Alchemy yoga > The practice
C.老師風格喜愛度：Alchemy yoga > Yoga barn > Rad
我在Canggu的短短三天，試著探訪不同的瑜伽中心，在Google map上搜尋時，看到這家，評分數不多，但是5顆星滿分。
Guan Yin Yoga Shala 位於Hotel Tugu Bali，清新的海洋微風使其成為尋找身心幸福和幸福的終極場所。工作室提供適合各個級別的課程。
“眼中有光，腳下有優雅，在歡笑中生活，在光彩中前行。”-Krista Marie Starr
在峇里島，我花了一些時間拜訪不同的瑜伽教室，每間瑜伽教室各有特色，從體驗過程中總能開眼界、觀察自己的喜好，畢竟每間教室都有擁護者，我則是Alchemy yoga的頭號粉絲，這邊也是旅程尾聲我密集上課的地方。
而在更衣室的光景就比瑜伽教室精彩得多，那些看似樸素的學員們下了課後在更衣間裡搖身一變成各式貴婦或幹練OL，穿著美麗的高跟鞋或涼鞋準備赴約；我甚至見過一位把換下來的運動服就這麼丟進凱莉包裡，再從包中拎出各式保養品與化妝品，細細將自己打理好，這麼樣精緻又瀟灑的小姐，當時的我只想著，新加坡真是個富貴窩。
這一區的女性有些顯著的共同風格，細看實在有趣：無論洋人或當地人，都愛極那款鎖螺絲愛情的手環，你幾乎可以在短短幾天內用視線集滿各色各款，鑲滿鑽的、局部鑲鑽的，甚至一隻手疊戴好幾個，她們戴著這些手環，就像是某種姊妹會的暗號一樣。
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