當時還在工作的時候，主動提出離職，許多人聽到的第一個反應都是：之後要做什麼工作？彷彿人的一生就是為了工作而活。我，從來就不這麼認為。
工作是為了讓自己有資本可以享受生活，不應該是人生的全部。就比如大家看著我一路從基層員工，一路爬上了經副理階層，就以為我對協理或是位更高、權更重的職位有嚮往；完全沒有。當然，當說起自己的職位時，對方會突然肅然起敬，心裡難免會有點驕傲感，但僅是一瞬的事。畢竟懂得都懂，越高職位當然薪水也會相較比較高，但隨之而來的壓力、沒有完整的休息時間，都會影響生活。還記得在最初要被升遷到組長時，我是拒絕的，但是當時主管告訴我“跟原本做的事不會有太多不同，但是薪水會提高，不好嗎？”聽起來還真是賺翻了！回想起來，其實這位主管也不是話術我、更不是畫大餅，當時的工作環境確實是做的事情沒有太多改變，但自己的心態上會有所不同。做多少事領多少錢，當知道自己領的錢比那些做相同事情的同事還多，自己就會更加鞭策自己去承擔較多的責任。比如：當客人想要找個人出氣的時候，居然會情不自禁往前一步扛的時候，我就知道“啊！中計了！“中了主管的計。不過，我倒是挺感謝那位主管當時半哄半騙讓我升遷，不然我不會成為現在的我。我深信：那些大大小小的過往，成就現在的我。
好！繞回來～總覺得很長寫著寫著就偏離主題。
如同現在網路上很紅的說辭：“裸辭”之後要怎麼樣不焦慮、不擔心、不緊張未來或甚至身旁親朋好友的眼光呢？“裸辭”的定義很簡單，就是沒有先找到下一份工作就離開前一份工作。在還沒離職之前，常常會看到網路上很多部落客分享自己裸辭的經驗；是怎麼樣在裸辭的過程中，找到下一步要做的事、甚至利用裸辭的這段時間如何充實自己。我當初可沒想那麼多，我只是很直覺地想要停下腳步、讓自己緩一緩、讓身體緩一緩、認真依照身體的需求去看醫生，讓自己能夠在未來好好享受生活。
身旁某些朋友聽到我裸辭，第一個反應會覺得很爽！再來就會開始為我焦慮：那後續打算做什麼？一樣式服務性質工作嗎？還是想要轉換跑道？預計休息多久？休息這段期間要幹麻？說真的，原本完全不感到焦慮的我，聽到朋友接二連三的問號，我都開始焦慮了。某些前一份工作的朋友、比較熟識的親友，聽到我裸辭，第一個反應都會是驚訝！起頭式都會是“不是做得好好的，怎麼辭職了？”聽完大致上的原因之後就會開始變成“離職是對的！趁這段時間好好休息！“也許是因為在裸辭這段時間，我有大多數的時間在各個醫院、診所看診、治療、調養、復健，甚至開刀，也就比較合理化這一大段時間的爽。當然說到我爸爸以及媽媽，起初爸爸是有點反對我離職，以他過往的經驗認為，很多公司的問題，不管到哪裡都會遇到，應該要想辦法解決、不是逃避；但看到我已經快被公司的事搞瘋，也就烙下一句“自己想清楚就好！確定了就辭，反正家裡不缺這份薪水！”媽媽一直以來都知道我工作的環境與狀況，對我工作上面的信任100%（從未讓她擔心過，雖然常常換工作，但也不是漫無目的那種），當我決定時，媽媽只淡淡地說“隨便！自己想清楚就好！“所以，看看我想得有多麽清楚，即使面對多次重複確認“想清楚”後，還是決意。
如同我前面幾篇可能有提到，我目前的生活作息非常規律（醫囑也有要求）。幾乎維持與工作時一樣的作息，該起床的時候起床、該睡覺的時候睡覺，除非身體不適，不然不會有午休這個選項。起床之後維持原本的拉伸、調整一小時的空腹運動、接著為自己準備豐盛的第一餐、學習投資理財（我以前超級抗拒，因為數學這科目永遠不及格）、學習一直想學習卻沒有進展的語言、讀一直想看卻沒有看的書、培養一直想培養卻沒有後續的興趣；每天每天都給自己很多待辦清單，充實自己的每一天。你說？這樣的行程安排，哪來的時間焦慮呢？每天躺上床的那一段時間是我最放鬆的時段，滑滑手機看看今天有沒有錯過什麼大事、看看那些喜歡的部落客都怎麼過生活、看看那些養生人的食譜有沒有可以效仿的，接著非常固定地十一點左右，我的眼皮就會呈現將近一條線的狀況，我就知道，該睡了。隔天再重複一次這樣的行程。當然還是會有些例外，比如某段時間非常想看影集或綜藝，也不會逼著自己都不能看，而是適時安排到日常裡，持續每天作息。
根據以上所說，拒絕焦慮的最好方法就是讓自己忙。忙著過生活、忙著充實自己、忙著做自己喜歡或想做的事、忙著讓自己越來越好，這樣就不會有時間想東想西、比東比西。還有一點很重要！屏蔽那些會影響自己步調或心情的訊息、拒絕那些沒有必要或沒有建設性的邀約，衷於自己很重要！用心疼愛的自己，是不可能有時間焦慮的。
