痛苦源自「不接納」
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這並不是意味著你必須永遠都喜歡發生在內在的狀態。比方說，沒有人會喜歡痛苦或挫折的感覺，但是對它有一個意見跟認為它是不好的或錯誤的是十分不同的。當某件事被判斷成錯誤的，我們就自動會想要去除它，那意味著我們會將它壓進潛意識，如此一來我們就不再有意識地去經驗它，但是它會從無意識層繼續控制著我們的行為和人生。當我們允許我們自己不判斷地來經驗這些狀態，將它視為人性的一部分，它們就不再能控制我們。這樣做能夠使我們進入一種深層的自我接受，在自我接受的心境之下，不同的狀態就按照他們本然的樣子來被看待，將它們視為來來去去經驗的一部分。
當我們開始超越沉溺於所謂的正向或快樂的狀態，以及隨之而來的害怕、壓抑，或拒絕負向的痛苦的狀態，我們就會開始了解基本上是因為我們拒絕去接受和經驗某些事情，才會造成我們的受苦。這就是變成有意識的奇蹟。
學習用直覺來看人生能夠打開一個新的層面。
【我的閱讀筆記】---From.直覺式塔羅牌。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在《像哲學家一樣生活》中，我們發現人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，將有助於減輕痛苦。
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
「一切都會過去，過去才是常態。除非懂得放手，否則在內在中，過去永遠不會過去。」
前陣子抽奧修禪卡探索起某個人生的狀態，當時抽到「放手」這張牌，我認同自己在這個議題上確實是受到之前被我定義為失敗的經驗所影響，導致目前沒能邁開腳步前進。這張牌提醒我要讓這段過去真正的過去，不過也僅只於此，對於怎
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
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