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國一日誌 7 每日工作日誌是很好的幫手
閱讀時間約 1 分鐘
2012-10-12
學習其實就是不要趕緊，也不要貪多，能養成習慣和積少成多才重要。
興趣需要機會發覺，從陪伴開始，就有機會。我們喜歡現在的這種學習模式，隨時可以發現新事物，卻也按著規律做著自己應做的分內事。千萬不要養成只有讀書最偉大，如果讀書只是為了取得好的工作機會，那人活著就只是為著糊口，太狹隘了。
每日工作日誌是很好的幫手，可以幫助學習的人每天做好自我評量，不崇尚考試，但絕對可以視考試為益智遊戲的問答。
應該追求的事，是學習的人樂於提問，以及享受尋找答案的過程，所以，我們家的學習評量將取這類文字紀錄為憑，打分數就不會落到閉門造車的疑惑裡。
日誌時，或者就要好好思考，哪些事是為了習慣的養成（固定必重複的記憶或操作項目），哪些事是記錄學習歷程的過程（包括頁次），哪些事是學習過程中途，叉出去的，或轉彎的內容，自學這條路真是越走越有趣。
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仔細想想，這東西還是很重要的。
部落格說是給別人看，比較像是自己的日記，好好記錄可能會忘記的片段，雖然我已經忘記夠多東西了 ヽ(°∀。)ノ
嗯~今日是24/12/17 開始學習的約一個月，同時在做的事情有：
健身 每隔一天 2~3小時
打工 一個禮拜 4天 最多2/整天 2/半天
讀書
閱讀是提升自我、獲取新知的重要途徑，但許多人卻因為追求「讀完一本書」而陷入困境：
壓力變大，啟發卻不多，甚至徒勞無功。
想改變這種狀況嗎？試試「啟發筆記」的方法，讓你的閱讀更高效、更有意義。
▋什麼是「啟發筆記」
「啟發筆記」由兩部分構成：
摘錄
自由寫作
這種方法的目的是讓你抓住
閱讀《原子習慣》後，我開始從六月起培養好習慣，通過習慣堆積策略，早上靜心和晚間寫作，形成日常規律。書中提到，成功最大的威脅是無聊，持續的練習和自律是培養好習慣的關鍵。我相信，這些小改變會帶來長遠的積極影響，最終實現自我提升與成長。
開學至今已來到第9周了，孩子們已經沒有開學時的分離焦慮囉！
多數的孩子也開始能跟上學校作息時間，知道什麼時間做什麼事。
而在每個作息之間的轉銜時間，
老師們會利用一些策略來讓孩子做活動間的轉換，
像是在固定位置聽音樂或是進入圖書區做閱讀；
而這些策略都有助於孩子養成良好的習慣。尤其是在
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
閱讀不僅僅是一種好的興趣，更是一種積極的生活態度。閱讀對於語言能力、思維邏輯和自我成長的重要性，同時也提到閱讀能夠提升人的抽象思維、擴大知識面、豐富內在世界。閱讀對於社交互動、事業發展等方面也有積極的裨益。在生活中，閱讀有助於人們暫時抽離生活壓力，去關心、感受和享受。
要讓自己成為想成為的那一個人，需要清楚地明白自己每天最想要專注在哪一件事情上，將每日待辦事項轉為任務清單，分為主線任務、副本任務、日常任務，並合理分配可控時間和不可控時間。
對於熱愛學習的人來說，發現新知是日常生活的一部分。
每天的啟發不僅豐富了我們的知識庫，還擴展了我們的視野，使學習變得更加有趣與富有成效。
這比任何物質享受，如購買汽車或旅遊，都來得更加充實和有價值。
那麼，為什麼每天的啟發會是學習新事物的最好方式呢？讓我們來探討以下三個理由。
理由1 - 知
寫日記可以幫助澄清思緒，反省生活難題，激發創意，減緩焦慮和抑鬱，建立每日寫作習慣。
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。
仔細想想，這東西還是很重要的。
部落格說是給別人看，比較像是自己的日記，好好記錄可能會忘記的片段，雖然我已經忘記夠多東西了 ヽ(°∀。)ノ
嗯~今日是24/12/17 開始學習的約一個月，同時在做的事情有：
健身 每隔一天 2~3小時
打工 一個禮拜 4天 最多2/整天 2/半天
讀書
閱讀是提升自我、獲取新知的重要途徑，但許多人卻因為追求「讀完一本書」而陷入困境：
壓力變大，啟發卻不多，甚至徒勞無功。
想改變這種狀況嗎？試試「啟發筆記」的方法，讓你的閱讀更高效、更有意義。
▋什麼是「啟發筆記」
「啟發筆記」由兩部分構成：
摘錄
自由寫作
這種方法的目的是讓你抓住
閱讀《原子習慣》後，我開始從六月起培養好習慣，通過習慣堆積策略，早上靜心和晚間寫作，形成日常規律。書中提到，成功最大的威脅是無聊，持續的練習和自律是培養好習慣的關鍵。我相信，這些小改變會帶來長遠的積極影響，最終實現自我提升與成長。
開學至今已來到第9周了，孩子們已經沒有開學時的分離焦慮囉！
多數的孩子也開始能跟上學校作息時間，知道什麼時間做什麼事。
而在每個作息之間的轉銜時間，
老師們會利用一些策略來讓孩子做活動間的轉換，
像是在固定位置聽音樂或是進入圖書區做閱讀；
而這些策略都有助於孩子養成良好的習慣。尤其是在
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
閱讀不僅僅是一種好的興趣，更是一種積極的生活態度。閱讀對於語言能力、思維邏輯和自我成長的重要性，同時也提到閱讀能夠提升人的抽象思維、擴大知識面、豐富內在世界。閱讀對於社交互動、事業發展等方面也有積極的裨益。在生活中，閱讀有助於人們暫時抽離生活壓力，去關心、感受和享受。
要讓自己成為想成為的那一個人，需要清楚地明白自己每天最想要專注在哪一件事情上，將每日待辦事項轉為任務清單，分為主線任務、副本任務、日常任務，並合理分配可控時間和不可控時間。
對於熱愛學習的人來說，發現新知是日常生活的一部分。
每天的啟發不僅豐富了我們的知識庫，還擴展了我們的視野，使學習變得更加有趣與富有成效。
這比任何物質享受，如購買汽車或旅遊，都來得更加充實和有價值。
那麼，為什麼每天的啟發會是學習新事物的最好方式呢？讓我們來探討以下三個理由。
理由1 - 知
寫日記可以幫助澄清思緒，反省生活難題，激發創意，減緩焦慮和抑鬱，建立每日寫作習慣。
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。