因母親的悲傷而感到自責的孩子更容易面臨焦慮及憂鬱

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
"Even if she doesn't say it, I know it's my fault that my mother gets sad."
"即使她沒有說,我仍然知道她的悲傷是我的過錯"

即使憂鬱的母親可能讓孩子面臨更多焦慮及憂鬱的風險,但並非所有孩子都面臨同樣的風險。

研究者找來129為母親及其子女,子女平均年齡為13歲,研究者分別評估母親的自覺的憂鬱程度、母親是否認為孩子有憂鬱的症狀、孩子自覺的憂鬱程度,以及孩子是否將母親的憂鬱歸咎於自己。

研究發現,約有12%的母親符合憂鬱症的診斷準則,即使他們實際上未被診斷為憂鬱症。而當孩子越將母親的悲傷歸因於自己,孩子內化這些症狀的程度也越高。

研究者表明,可能有兩個原因造成這些結果:
1.孩子容易為母親的症狀而感到煩惱,而很多研究都發現當我們對壓力過度的反省,特別是自己無法控制的壓力,這樣的行為和憂鬱及焦慮有關。
2.若孩子試著採取一些策略讓母親感覺好一點(make it better),這些策略的失敗會讓孩子感到無助、失敗和自我價值低落。

研究者建議,父母即經常與孩子互動的人要密切的關注孩子對母親的症狀所做的評論,並且在孩子錯誤的將母親的憂鬱歸咎於自己時進行干預,針對負面信念(negative thoughts)的治療方法及干預措施可以很好的幫助這些孩子們。



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Q丸的沙龍
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