面對小小的衣服與玩具們，兒童房整理五大步驟
閱讀時間約 11 分鐘
你是否曾經為尚未出生的寶寶精心設計兒童房，幻想著孩子在自己的房間裡玩耍、看故事書、睡覺，但是那曾經的美好現在卻變成了幻想，變了調嗎？
你曾經精心設計的兒童房現在卻亂七八糟，不只你的孩子常常找不到東西，你也不知道到底衣服為何會憑空消失？
玩具散落一地，走進兒童房常常不小心就踩在不知名的玩具上，痛得要死不說，一不小心把玩具踩壞了，孩子還會哭著跟你討新的玩具！
故事書一本接一本散落在兒童房內，孩子的衣服散落在房間的地板、床上、椅子上，分不清到底是乾淨的還是應該要拿去洗….
以上是否似曾相似？
如果是的話，那就代表你要開始整理囉！
為什麼要「整理」兒童房？
一個整齊乾淨的兒童房想必是每對父母親所期望的，髒亂的環境容易滋生細菌，對孩子的健康無疑只有壞處，如果你的孩子本身是過敏兒那就更不能忽視。對於母親來說，因為「亂」而找不到東西，因為「亂」而不好清潔；每個人一天有24小時，而你花多少時間在「找」東西呢？試想亂七八糟、一堆雜物在兒童房內，清潔時要把雜物拿走再清潔，多了一個步驟就等於增加你清潔的工作量。
佐佐木典士書裡說過：「家中物品越少，家事就越簡單。」
美國心理學家Daniel Kahneman曾經針對媽媽進行追蹤研究，正常來說，媽媽會在照顧小孩的過程中得到喜悅，但是他發現若媽媽過於忙碌時，照顧小孩反而會帶來壓力。由此可見，感受幸福的基礎與架構幸福人生的根基就是「充裕的時間」。[注1]
整理的目的是給予自己「充裕的時間」。
如果兒童房整齊、乾淨，並且有條理，那麼以上這些問題就都解決了！你再也不會為了找東西，而浪費許多時間，你可以有「充裕的時間」陪伴你的孩子；你也不用擔心孩子在髒亂的環境是否會對身體造成傷害；而在清潔上面也可以減少許多步驟以減輕你的工作量，再也不會覺得清潔是一件有壓力且麻煩的事情。
延伸閱讀：健康的居家環境和健康的身體同等重要
兒童房整理的五大步驟
步驟一：先釐清兒童房的「使用目的」以及你「理想中」兒童房的樣子
在整理之前必須要先釐清兒童房的「使用目的」，房間的使用目的當然是睡覺，但是除了睡覺以外你會在兒童房內做哪些事情？
例如：幫小孩換尿布、跟小孩一起共讀睡前故事、小孩在房間內玩玩具、大一點的孩子可能在房間內讀書等等。每個人的習慣與需求不同，所以使用目的也就不同。
你「理想中」的兒童房是什麼樣子呢？
有的人會在兒童房內放置書桌或是小小的遊戲區，有的人或許會有個小小的閱讀區，可以跟孩子在睡前一同閱讀，釐清兒童房的使用目的以及你理想中的兒童房的樣子有助於你接下來整理的步驟。
步驟二：將不是在兒童房使用的物品通通移出房間
釐清兒童房的使用目的以及你理想中的兒童房之後，你就會更清楚的知道哪些物品是不屬於兒童房的，你「不會」在兒童房使用的物品就不應該出現在兒童房內，這些物品就是不屬於兒童房，既然在兒童房內使用不到，就把這些物品通通移出兒童房吧！
舉例說明：我的兒童房的使用目的是睡覺，除了睡覺以外我會在房間內跟孩子一起閱讀睡前故事，我也會在房間內幫孩子更換尿布，除了跟這些活動有關的物品以外的就應該移除房間，所以玩具就是我會移出房間的物品。
這樣做可以減少不必要的物品在兒童房內，「減少物品」對於整理是一個重要的環節，如果物品過多不論怎麼整理都是亂的，效果非常地有限，物品太多太雜會有點像在煮大雜燴料理一樣。
減少物品也可以藉由「斷捨離」的方式進行，如果可以引導孩子進行衣服或是玩具斷捨離的話最好！但是以不勉強為前提。
步驟三：盤點以及列出物品種類清單
盤點以及列出物品種類清單的目的在於了解有多少數量以及多少種類的物品，進而針對物品種類與數量去進行收納及定位。
兒童房內物品種類可能包含衣服、玩具、娃娃、故事書以及生活用品。
衣服的分類
衣服根據性別以及年齡有所不同，衣服可細分為T-shirt、polo衫、短褲、短裙、牛仔褲、背心、發熱衣、長袖內衣、襯衫、長袖上衣、毛衣、針織衣、帽T、長褲、長裙、內褲、毛帽、手套、圍巾、襪子、內搭褲、褲襪、外套、短袖連身衣、長袖連身衣、短袖包屁衣、長袖包屁衣、睡衣、睡袍等等。
延伸閱讀：十大類衣服管理規劃術，收衣摺衣超快速
生活用品的分類
生活用品指的是大毛巾、小毛巾、床單、被單、枕頭套、防水墊、尿布、濕紙巾、塑膠袋、乳液、屁屁膏、棉花棒等。
在盤點這些生活用品的數量時，請記得要斷捨離並且篩選，只要留下最適合自己與孩子的數量即可。
玩具、娃娃、故事書的分類
我將玩具、娃娃、故事說分成一類，但是根據你理想中的兒童房以及實際兒童房的空間大小，如果空間夠大，或許兒童房有一個小的區域是孩子們可以玩耍的地方；或是有一個小小的閱讀區，可以擺放故事書，依照個人的需求有所不同，空間夠大的話就可以將玩具、娃娃和故事書分成三個分類。
以我們家為例，兒童房空間不大，所以不會有小孩專門玩耍的區域在兒童房內，但是玩具出現在兒童房是不可避免的。玩具、娃娃、故事書這些我認為是會出現在兒童房內，但是卻不是兒童房內必要的物品，我不會限制小孩將這些物品帶進兒童房內，但是有數量的限制，我會讓我的孩子知道以下三個原則：
第一、房間是睡覺的地方
第二、可以有玩具，但是不可以超過一個盒子，準備一個小盒子，我們家用的是衛生紙盒；可以有娃娃，但是最多只能三隻；可以有故事書，但是不可超過一本
PS. 不一定要用盒子來裝玩具，如果有床頭櫃或是多一格抽屜，可以讓孩子將玩具放進一個固定的抽屜內。
第三、每晚睡前要把玩具都收拾好放進衛生紙盒內；故事書放回書房。
延伸閱讀：對我來說，什麼是整理？整理對我的影響？
步驟四：了解有多少收納空間
知道物品的數量之後就要了解兒童房內有多少的收納空間，除了衣櫃以外，可能有五斗櫃或是床頭櫃，針對空間較大的兒童房可能包含書櫃、置物架 (放玩具)、書桌抽屜等。
這個步驟可以使用照片或是自己手繪的方式將收納空間畫出來。
延伸閱讀：先規劃再動手整理，生活事半功倍
步驟五：物品定位規劃以及收納空間的分配
依照步驟三所列出的清單以及步驟四的收納空間去規劃物品的定位及收納空間的分配，怎麼做呢？
「物品定位」該如何規劃以及「收納空間」該如何分配有以下幾個要點：
- 可以「立」起來放就盡量「立」起來放
立起來放的好處是可以增加收納的空間，並且讓物品一目了然，進而了解知道自己有多少物品。
- 依照物品「使用頻率」去擺放
◆ 使用頻率低放在最高處，像是「季節性」或是「節日」才會用到的物品，例如：萬聖節服裝、聖誕節用品、露營才會用到的帳篷等。
◆ 使用頻率低的放最裡面 (離你比較遠)，使用頻率高的放外面 (靠近你)，例如：比較少穿的衣服放在衣櫃最裡面，比較常穿的衣服放在靠近衣櫃外面。假如現在是冬天，那麼你就可以將夏天衣服以及冬天衣服調換一下，把冬天衣服放在靠近衣櫃門口的地方，而夏天的衣服則放在衣櫃比較裡面的位置。
◆ 使用頻率高的物品不要放在過低需要蹲下去或是過高需要拿椅子或墊高才拿得到的位置。
- 依照物品的「使用習慣」去擺放
每個人的使用習慣不同，依照自己的習慣去擺放物品才能減少麻煩與步驟。例如：睡前會念故事書，那麼應該就要用放靠近床邊的位置；玩具應該放在孩子可以輕易拿到的地方 (床頭櫃檯面上或是床頭櫃的抽屜內)，而不是他們拿不到的位置。
- 「輕鬆拿取」以及「方便清潔」
物品定位以及收納空間的分配都要建立在「輕鬆拿取」的基礎上，另外「方便清潔」也是我會考量的原因之一，如果清潔不便，清潔的步驟增加就會讓清潔變成一件麻煩的事情，所以我的習慣是檯面盡量淨空，可以放抽屜的就盡量放抽屜內，這樣清潔時就不會把所有東西都挪開再清潔，所以習慣養成也是一個重要的環節。
這邊我實際以步驟三所列出的物品種類與數量的清單來進行物品定位規劃及收納空間分配，依照衣服、生活用品、娃娃、玩具以及故事書這些分類來規劃。
延伸閱讀：衛生紙盒有神奇妙用，讓抽屜展現整齊之美
如何維持兒童房的整潔
在前面我們已經說過為何要整理兒童房的原因，但是我相信如何「維持」又是另外一個重要的問題，以下是「維持兒童房的整潔」的四個要素：
1. 定期整理
「定期整理」是維持兒童房整潔必要的要素之一，即便孩子很快就把房間弄亂，但是養成一週一次或是每天5 – 10分鐘的時間快速整理的習慣比久久一次大整理還來的輕鬆。每天睡前跟孩子一起整理房間，每週一次或是每兩週一次整理房間也可以，依照個人的需求去安排定期整理房間的頻率。這裡的整理也包含了每季一次的斷捨離，每季一次整理孩子已經穿不下的衣服，篩選及淘汰掉孩子已經沒有在穿的衣服，順便整理要捐出或賣出的衣服，也可以檢視一下是否有需要更換孩子大毛巾以及小毛巾。
2. 定期清潔
「定期清潔」就更不用說了，乾淨的環境對於孩子來說是何等的重要，如果你有定期整理，那麼清潔就不會是一件麻煩的事情。定期清潔包含地板與檯面上的清潔以及清洗床單、被單、枕頭套和娃娃玩偶，我想家裡若有過敏兒應該很清楚定期清洗這些物品的重要性，每週一次或是每兩週一次的清洗以及曬太陽才能保持乾淨與減少塵螨的孳生。
3. 養成「物歸原處」的好習慣
維持兒童房的整潔不是媽媽一個人的責任，孩子也要一同參與。在睡前與孩子一同收拾將玩具、娃娃、故事書放為原處，這樣做不只是在培養孩子養成一個好習慣，也是讓孩子了解維持房間的整齊不是媽媽的責任，讓孩子從小就學習為自己的房間負起責任。
4. 數量的控制
「數量的控制」是最難但也是維持兒童房整潔最重要的要素！家裡有小孩的很難在玩具上有數量的控制，尤其是澳洲這裡有很多生日派對；對於家有小小孩的媽媽來說也很難控制小孩的衣服數量，因為看到小小的衣服太可愛就會很想買，沒錯！這些我都能理解，但是我們回頭去想一下你當初理想中的兒童房的樣子！你想要你的孩子在充滿玩具的環境下長大，然後玩具獲得的太容易，而導致他們不懂得珍惜玩具？你想要的是衣櫃塞滿小孩的衣服，分不清是可以穿的還是太大還不能穿，或是太小件穿不下可是尚未處理的衣服？
你理想中的兒童房是什麼樣子的？數量的控制是維持整潔的要素之一，但我認為「數量的控制」也是教育孩子的一門重要課程，你會教育孩子吃東西時不要過食，過食肚子會疼；你會限制孩子看電視的時間，因為看太多會傷害眼睛；你會教育孩子不要貪心一次拿太多東西或是買太多玩具，因為所有事情都應適度，以防過猶不及。
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有孩子的地方，免不了一定會有玩具四散，讓家長感受腳底按摩快感的過程，每次讓孩子收拾玩具，孩子總是意興闌珊，能拖一秒是一秒。
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孩子生活自理能力在建立孩子自信與情緒穩定上扮演著重要的角色。培養孩子生活自理能力不僅可以促進精細動作、粗大動作和認知能力的發展，還能培養社會適應和情緒穩定等能力。父母在孩子的生活自理中可以運用拆解步驟、做好事前準備、瞭解孩子發展、保持正向態度和堅持原則等方法來幫助孩子培養生活自理能力。
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