如何向身體的精微能量臣服？

人體之美在於除了有形的構造，它也由精微能量所構成。（編按：人體是由肉體與靈體所組成，靈體即是精微能量）

大多數人都是以外表為重，不懂自己身體精微的一面。也不知道有形與精微能量這兩方面會互動，並會分享快樂。這兩者並非各自獨立的實體，彼此之間存在著不斷流動的交互作用，維繋著健康。

何謂精微能量？ 想像另一種空間的能量，能完全穿透你的身體，並從你的皮膚向外延伸好幾十公分，那是你的內外在光輝、你的本體、能穿透有形身體的光線或「靈氣」。觀想這種能量，尤其當你為身體的形象掙扎之際，讓你的器官和整個身體都沉浸在這美麗的光芒中。