開始
閱讀時間約 1 分鐘
這是一個開始。
千里之行，始於足下。腳下的這一步，沒有踏出去，不會知道下一步在哪裡？下一步往哪裡？
讓我打開普世心理學的新頁，讓心理健康議題的重視與改進，不再只是高高在上的神龕，乾淨整潔、普獲崇敬，但卻鮮有留意，難以靠近。
1會員
3內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
對於碩博士生來說，研究的路上總是充滿未知與挑戰。
不論是面對論文寫作、數據分析，還是研究方向的不確定性，
你可能常常卡在起點，遲遲不敢邁出第一步。
但真相是，開始本身，就是一種進步。
▋ 慢慢開始，也沒關係
如果覺得壓力太大，那就降低目標的門檻。
比如：
• 每天寫 10
此篇文章描述作者決定進行一次自我探索之旅，與新的心理師展開短暫的晤談。隨著晤談的進行，心理師的陪伴讓作者在困惑中找到自我，並清晰看見問題的核心。儘管議題困難，作者決定慢慢練習，逐步面對人生的挑戰。
依循自我核心價值去行動的人，就像帶著一個指南針走在自己的方向上。
無論踏出多麼微小的一步，都是在構建自身充實和有意義的生活。
微小的一步可以有多微小呢？ 在《福格行為模型》ㄧ書中提到「入門步驟」（Baby Step):
「入門步驟，顧名思義，即朝理想行為邁出的最開始的一個小舉動。如
在生活中，我們經常面臨各種選擇和決定。如果你現在覺得自己走在對的路上，那就別急著質疑自己。記得啊，持續走下去是關鍵，因為只有這樣，你才能看到真正的進步和成果。
就像我們常說的，「千里之行，始於足下。」每一步，雖然看起來不起眼，但都是你向夢想前進的一小步。不要因為路上有點坎坷就想放棄。碰到困難時
沒有行動，成與敗都是沒有開始的兩個關卡。
在迷茫之中、在困惑之中、永遠不確定也不自信地的環境之中，我始終不敢開始。開始就意味著要前往成功或是失敗，得被界定平庸與才能，對於這些的害怕，我逐漸忘記了。
明明就是一頭熱就會不管不顧，不思考就直接行動的人，卻在長大的過程，卻在學會與擁有了更多可能之後，開
可能包含敏感內容
今年下半年，人生像加速器，
許多的改變跟推動，
一轉眼，
自己從年初開始有了療癒接待所，
兼任療癒師，
到現在成為身心靈課程導師，
也帶著學生跟團隊一步步的去構建台灣的身心靈產業平台，
從療癒服務、教學到療癒師育成，
結合過去累積的人生體會跟工作經驗，
慢慢的形成一個由愛出發的身心靈事業。
這一切
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
改變是通往進步的小徑
改變，是一條通往進步的隱匿小徑，像是一片神秘的森林，等待著我們勇敢的踏上。面對陌生的旅途，我們可能會感到害怕，擔憂未知的未來，然而，當我們鼓起勇氣，踏入這片變化的領域，我們或許會驚喜地發現，原來改變乃是進步的唯一途徑。
生活是變遷的旅程
生活本身即是一場不斷變遷的旅程。當
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
對於碩博士生來說，研究的路上總是充滿未知與挑戰。
不論是面對論文寫作、數據分析，還是研究方向的不確定性，
你可能常常卡在起點，遲遲不敢邁出第一步。
但真相是，開始本身，就是一種進步。
▋ 慢慢開始，也沒關係
如果覺得壓力太大，那就降低目標的門檻。
比如：
• 每天寫 10
此篇文章描述作者決定進行一次自我探索之旅，與新的心理師展開短暫的晤談。隨著晤談的進行，心理師的陪伴讓作者在困惑中找到自我，並清晰看見問題的核心。儘管議題困難，作者決定慢慢練習，逐步面對人生的挑戰。
依循自我核心價值去行動的人，就像帶著一個指南針走在自己的方向上。
無論踏出多麼微小的一步，都是在構建自身充實和有意義的生活。
微小的一步可以有多微小呢？ 在《福格行為模型》ㄧ書中提到「入門步驟」（Baby Step):
「入門步驟，顧名思義，即朝理想行為邁出的最開始的一個小舉動。如
在生活中，我們經常面臨各種選擇和決定。如果你現在覺得自己走在對的路上，那就別急著質疑自己。記得啊，持續走下去是關鍵，因為只有這樣，你才能看到真正的進步和成果。
就像我們常說的，「千里之行，始於足下。」每一步，雖然看起來不起眼，但都是你向夢想前進的一小步。不要因為路上有點坎坷就想放棄。碰到困難時
沒有行動，成與敗都是沒有開始的兩個關卡。
在迷茫之中、在困惑之中、永遠不確定也不自信地的環境之中，我始終不敢開始。開始就意味著要前往成功或是失敗，得被界定平庸與才能，對於這些的害怕，我逐漸忘記了。
明明就是一頭熱就會不管不顧，不思考就直接行動的人，卻在長大的過程，卻在學會與擁有了更多可能之後，開
可能包含敏感內容
今年下半年，人生像加速器，
許多的改變跟推動，
一轉眼，
自己從年初開始有了療癒接待所，
兼任療癒師，
到現在成為身心靈課程導師，
也帶著學生跟團隊一步步的去構建台灣的身心靈產業平台，
從療癒服務、教學到療癒師育成，
結合過去累積的人生體會跟工作經驗，
慢慢的形成一個由愛出發的身心靈事業。
這一切
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
改變是通往進步的小徑
改變，是一條通往進步的隱匿小徑，像是一片神秘的森林，等待著我們勇敢的踏上。面對陌生的旅途，我們可能會感到害怕，擔憂未知的未來，然而，當我們鼓起勇氣，踏入這片變化的領域，我們或許會驚喜地發現，原來改變乃是進步的唯一途徑。
生活是變遷的旅程
生活本身即是一場不斷變遷的旅程。當