無邊無際的觸覺感官---你的邊界清楚嗎?

前二年台灣作家林奕含在出版《房思琪的初戀樂園》後，走上自殺一途而離開人世。當時的新聞沸騰揚揚，我看著許多的相關報導，心想：一個正應繁花盛開的年華，為何選擇走上不歸路？因此，花了幾個晚上讀完了這本書，闔上書後，只覺得頭皮發麻，為什麼一個性侵的故事寫得像極了唯美如詩的愛情，這背後隱藏著什麼樣的扭曲力量啊！

性侵與校園霸凌這樣的暴力事件，一直都在我們生活中層出不窮的上演著，這邊不多加討論法條與懲處的部分，我想討論的是：人我邊界的問題，在所有侵犯他人的犯罪中，你會發現：不僅是加害者總會肆無忌憚的侵犯他人界線，而受害者也是讓人侵門踏戶的任人擺布無力反擊。

有一些人，不尊重別人的邊界，但有些人，也沒有自己的邊界。

什麼是人我邊界呢？剛出生的新生兒會覺得跟世界是融為一體的，所有的身心節律都是與父母同步，但可以透過與母親的胸部接觸或是父母擁抱來初步感受世界的樣貌，觸覺可說是孩子初步探索世界的感官，孩子需要溫柔的擁抱與觸摸，以緩解出世時的分離孤獨感。觸覺是最精細的感官，觸覺的發展基礎來自於皮膚，我們靠皮膚去觸摸並感受到周遭事物，現在請你閉上眼睛，伸出你的手，摸摸在你周圍的物品，你有什麼感覺呢? 你感覺是粗? 是硬? 還是軟? 冷冷的嗎? 還是溫熱的? 藉由碰觸產生與周圍環境的連結，也意識到自己與其他人和物品間的分別，就像小嬰兒在嬰兒床時，並不知道床頭在哪裡？床尾在哪裡？必須慢慢的觸摸，才能意識到自己的邊界範圍。

對小小孩而言，孩子碰觸什麼或是被什麼碰觸到，都是很重要的，觸覺感官會讓孩子知道物體的資訊產生分辨能力，最重要的，也知道了自己的界限。

因此，對於邊界的覺察甦醒來自於觸覺，我碰觸的也碰觸著我，我所觸摸的也觸摸著我，剛出世時的邊界相連感，漸漸的會發現”我”以外的世界，有了這個認知也才有了人我的界線。

我們總是說我們，但實際上，每個人都是個體，你就是你，我就是我，人與人之間有了界線，也有了你和我。透過這個邊界，我們也才知道什麼是合理的、安全的、被允許的行為，以及當別人越界時，也會知道該如何回應。

我們從小應該要發展一種邊界意識，而邊界感的建立來自於完整的觸覺發展。

但是，現在有許多的孩子是沒有邊界的，而這部分源於觸覺發展失調。

要如何給予適當的觸覺發展呢？孩子應該在保護並信任的環境中自由探索，比如：孩子在蹣跚學步時，會在家裡跌跌撞撞的探索，當孩子開始學習拿刀叉湯匙時，這也是觸覺發展的一種方式，因為這兩樣東西使用起來的感覺是不同的，在這些生活成長的過程中，孩子慢慢的一天一天清楚自己身體的界限，有些長輩覺得孩子學習吃飯弄得滿身髒，會制止並且直接餵食，其實也阻礙了孩子的觸覺發展，而父母或是照顧者的態度也很重要，對孩子來說，父母是愛的源頭，所以每個孩子都需要與其有愛的擁抱與接觸體驗，會喚醒孩子對關係的體驗與愛，內在產生安全感及信任感。當孩子感受到自己值得被珍惜與疼愛，才能學習到對待別人是珍重與尊重的，並懂得如何建立愛的善意的關係。

當孩子建立了人我界限也建立了安全感時，日後才不容易侵犯他人的邊界也不會輕易讓人侵犯自己的界限，也就不會去霸凌別人或是遭人霸凌。

若照顧者屬於冷漠疏離或是極端的保護也是觸覺不一致的表達，會讓孩子形成錯亂的感覺，造成觸覺發展失調，會影響孩子的生存安全感，比如說：幼小的孩子，因為語言發展尚未成熟，有身體情緒不舒服時，通常會用哭泣表示，有些大人不耐煩孩子的哭鬧，會喝斥孩子: 別哭了！再哭我就不理你，甚至威脅:我要把你趕出去…等等，這樣長大的孩子會缺乏安全感，容易變成莽撞或是畏首畏尾膽小害怕性格，也對未來充滿不確定性，不容易下決心，甚至對他人的情感無法有回應或是錯誤的回應，現在很多很年輕的孩子很早就隨便與人發生性關係，有部分原因就是因為人我界限沒有建立完全。

我有個朋友總是不停地在換男友，情感關係總是在開始沒多久後就開始變調，一談戀愛就整天要黏在一起，但是一段時間後就又膩了 接著上演出軌、劈腿…等等八點檔情節。當她跟我講著一個又一個的愛情故事時，曾經告訴我：「每個男生都對我很好，我不知道該跟誰在一起啊.. 」

為什麼一個將近30歲的成年人了 還不知道自己要什麼呢? 甚至不能決定自己的未來呢?

這就是因為觸發展失調引起的，觸覺發展失調使得人我邊界不清楚，進而影響生命中的各種關係。

人我邊界不清楚的成人常會遇到幾種狀況：1.時常遷就別人想法 2. 敏感焦慮的性格，不願意主動 3. 總是被要求做這個做那個 4. 不敢拒絕別人5.無論別人怎麼對你，都會想討好別人。

現在有很多的成人都是這樣的狀態啊！但又有多少的大人對這部分有所覺知呢？

但先別說大人了，來說說孩子吧！

因為工作的關係，我在學校也見到了很多觸覺失調、人我邊界模糊的孩子，這些孩子又是呈現什麼狀態呢？

1. 缺乏對自我和世界的信任，個性敏感焦慮到處碰撞

總是顯得怯弱，也不願意主動採取行動，甚至不願意被擁抱，或是有過度碰觸的問題，他會突然衝上前擁抱老師或同學，不分青紅皂白的突然摸人一下或打人一下，而且無法拿捏力道，當然惹得同學哇哇叫不舒服，一靠近同伴會突然拉扯對方衣服或書包，或是直接出手出腳打人踢人，在遇到挫折或不如意時，會用力敲桌子、踹門、踢椅子……等等的方式來發洩，看到同學正玩得起勁時，會突然沒來由地湊過去，破壞人家的遊戲或玩具，向同學借玩具會死纏爛打，也不管同學願不願意，硬要同學答應借給他，方才罷休。

2. 感覺總是心不在焉，學習表現差

雖然每天都準時起床上學，課堂上活動也都是會參與，但就像個局外人一樣，總是像蜻蜓點水般輕輕飄過，總是不夠用心及投入，所以也無法深入學習，常常老師要老師盯著寫作業，但總是拖拖拉拉，拖拖拉拉不知在摩蹭什麼，一下說衣服會刺，一下說他筆找不到，你越急，孩子動作越慢，讓大人總是隨時感覺要爆炸，你與這樣的孩子說話時，當孩子跟你眼神交會時，會立刻將眼睛移開，讓人搞不清楚是否聽你說話，或是突然插進不相干的話，讓師長很難繼續深入對話。

3.個性散漫，什麼事情都無所謂。這樣的孩子，不但自己東西到處掉，借用同學東西會漫不經心的隨意亂丟，當同學追討時，又會無辜的似乎跟他不相干，就算被罵也無關痛癢，甚至被處罰也不以為意，甚至未經過別人同意就擅自拿別人的東西，而與同學引起紛爭。

以上就是觸覺失調孩子常見的狀態，觸覺失調者來自不適當的教養，身為父母或是主要照顧者，都要跟孩子常常有愛的擁抱與接觸，也要給予安全的環境讓孩子自由探索。

我們可以怎麼做呢？

試著每天抱著孩子10分鐘，說故事或唱唱歌，讓孩子看著你從容有序的做家事，做家事時可以把孩子帶在身邊，在孩子面前表現自信有計畫的做事態度，即是再平常不過的家事，都能向孩子展現有想法的行動，比如：洗碗，當你在孩子面前展現的有想法的行動：該怎麼做才能將碗盤清洗乾淨晾乾，並如何有序的排列整齊，而不是把鍋碗瓢盆敲出乒乒碰碰的吵雜聲，即使不小心打破一個碗， 可以直接說: 啊 因為我太焦急，不專心，而非大聲嚷嚷抱怨，也讓孩子學到：不要遇到挫折或有意外就受到威脅，孩子會學到在改變之中可以不感受焦慮或緊張。

孩子內在會模仿大人有想法的行動與計畫及井然有序的行為步驟，每天為孩子說明一整天的計畫流程 讓他知道今天會在什麼時候做哪些事情，而不要讓他惶惶不安的感到下一步是未知數，而處在措手不及的狀態。

當孩子感受到自己值得被珍惜與疼愛，才能學習到對待別人是珍重與尊重的，懂得如何建立愛的善意的關係，一個有健康人我邊界的孩子，會懂得不越界侵犯的重要，同時，也能告知對方自己的邊界在哪，防止對方以後再次越界。如此，所謂的肢體暴力與霸凌的事件，也才有減少的可能，讓我們一起守護孩子的感官發展吧！