是聊也是療，我們都是渴望被理解的人：《也許你該找人聊聊》

這本書是近期讀來，最喜歡的一本。概略來說，作者是一位心理師，談面對病人，以及自己也找上心理師的過程，在這兩者身分轉換之間，病人和自己（也是病人）越來越靠近、釐清、體悟自己。

心理師也需要心理師　言語、行為表面下藏了什麼？

這本書寫得簡單易懂，同時給人很深刻的感覺。翻譯得也很不錯，各種語氣情緒、情境，都很自然，很讓我入戲。千萬不要誤會這是心諮工具書或是金句連發的心靈雞湯，它就是很好讀的故事、故事、故事。

作者在被分手之後，走進諮商室，透過一次次諮商對話，剝開層層表象，發現自己的核心問題。或許我們都要練習對自己的探問，悲傷，為什麼悲傷？真正在悲傷的是什麼？有沒有可能包含了對何事的焦慮、恐懼等等，或許才能依此找到解方。

好喜歡作者的心理師溫德爾，好像鄧不利多，智慧一般的存在，誠懇又穩定。印象深刻的是，某次停診兩週後，溫德爾的候診室重新改裝潢，穿搭風格也不一樣了，甚至留起了鬍子，儼然不同人。但他說：

改變有時就是這樣，想改就改了。

作者談各有特色的病人　也談自己的生命經驗

作者的病人也是，他們帶著不同的問題來，有覺得大家都是白癡的自大狂、在蜜月之後罹癌瀕死的年輕大學教授，年近七十覺得生活無望的老婦人、有酒癮問題又愛勾搭男人的年輕女子⋯⋯，當開始深入他們各自的生命經驗之後，看著他們與作者建立信任關係，再漸漸說出自己的感受、真正在乎的事，這種一步步進步的過程，很哭啊啊啊。

作者也談了很多自己，比方她畢業之後在好萊塢工作，做電影、影集的幕後，做到《急診室的春天》之後，發現自己更想接近真實病人的故事，才開始重新考進醫學院。後來決定棄醫從文（寫作），又再念研究所當心理師。甚至在寫作期間，決定先透過精子銀行生子（這段尋覓也很有趣），再找伴。所以是，寫作、考研究所的同時，自己養一個小孩！是超人嗎請問。

我已經很久沒有好好看完一部影集，但這本書帶給我的，也完全媲美影像帶來的感受。原本吃飯配影集的我，居然改配這本書！

那天走進書店，發現此書頗厚，對於當時已經快看完的我，嚇了一小跳，覺得哇，原來我看了這麼多頁的書，很沒有實感。又覺得倘若我直接看到一本這樣厚的書，好像會覺得，天啊，好厚噢，看不完吧！然後連看都不看就放棄了，就錯過一本好書哪。在此慶幸我已經看完了。

寫於2020.9.20

書名：也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活 作者：蘿蕊･葛利布（Lori Gottlieb） 譯者：朱怡康 出版社：行路 出版日期：2020.4.1