一天不看新聞就覺得痛苦，你已經被新聞綁架了嗎《拒看新聞的生活藝術》

我國在最近一次的總統大選之前，許多人因為24小時播送的新聞感到亡國感很重，又責備長輩看特定的新聞台會被洗腦，但若要求他們關掉新聞，又有許多人會瘋狂看手機上的網路新聞，當時我就覺得我國國人已經被新聞綁架了。

這本書很適合在這樣的氛圍下出版，我個人也是很不贊成每天都要看新聞，時不時就要刷臉書上新聞的行為。

但是若以我個人不喜歡看新聞，希望親友改看書做為說詞勸諫他們，想也知道得不到什麼效果，因此出現這本書真是幫了我一個大忙，可以讓我直接推薦親友們去閱讀這本書。但能不能讓親友順利戒掉新聞就不一定了。

※很多人可能會誤會作者的意思，先前提一下：作者認為只要決定網路搜尋路徑的人是你自己，而不是靠媒體餵養你他們想餵養的資訊、你單純被動接收也不去思考和尋找資料求證，就可以去看新聞。

書內關於新聞的評價及感想幾乎和我所想的很像，這邊舉例幾個我特別有感觸的。

新聞根本不重要：一堆國家大事跟媒體報導的內容都和我自身無關，這也是為什麼民眾很容易會因為一個又一個重大的新聞，而遺忘前陣子所關心的議題及事件。像是許多人因為弒警案被判無罪而生氣，希望能立即修法，等到明天又會因為別的事情而憤怒不平。

新聞不過是在浪費你的時間：每天看半小時的新聞，一週先算五天就有2個半小時的時間花在看新聞上，因此若要做好時間管理，戒掉看新聞是最有用也最快的。

新聞限制了你的理解力：新聞講究即時性導致失去了理解性的重要性，許多新聞報導都沒有深入去探討及研究背後的原因，這也是為什麼時常被人嫌棄新聞在帶風向的原因之一。

新聞加劇了後見之明偏誤：很多事件背後的原因錯綜複雜，新聞為了讓人好理解甚至縮短篇幅及時間，會找一個理由來作為這個事件發生的原因，但這就造成了後見之明的偏誤，人們得知某一事件結果後，誇大原先對這一事件的猜測的傾向，而事實或許根本並非如此。

新聞會毀掉我們內心的平靜：如果我上面所說的亡國感，其實很多新聞報導的內容都與我們無關，但是因為看了會激起自己內心的憤怒、恐懼、悲傷等情緒，而失去了內心的平靜。

同最上面所說，很多人會認為不看新聞會失去民主政治真諦的原因有以下：

無法在選舉時做出正確的決定：但事實上根本不是這麼一回事，反而看電視台、報紙、週刊所播報的新聞，才是會影響你做選舉決策的重大因素。

不看新聞，我們還是能透過審視候選人履行過什麼承諾、看選舉公報、自己上網去找候選人的相關資訊(作者認為只要決定網路搜尋路徑的人是你自己，而不是媒體就可以了)，做出表決。

失去揭露真相、弊案的管道：美國有名的水門案，我國之前最紅的私菸案，都是透過新聞放送給大眾媒體，確實新聞能揭露弊案、政治醜聞，可是事實上願意深入調查了解的新聞記者少之又少，因為深入調查不合成本，新聞媒體只要能造成轟動就夠了。若要說揭示這些弊案的方法，反而可以利用報章雜誌上的長篇文章、特寫專欄、紀錄片節目、播客和書籍。

最後，回到我自己本身就因為書內的種種原因，而很少在看新聞。

之前我曾在《原子習慣》這本書的心得內提到，自己本來吃早餐時就都會滑手機，當中不免俗的會看到新聞，尤其現在聊天軟體Line就會自己出現新聞的推送，更無法避免，通常那些聳動的標題會讓我忍不住點進去一探究竟。

另外我有時候會直接拿家裡訂的報紙來看，後來發現這樣實在是很浪費時間，且看這些報紙跟新聞根本學不到什麼東西，更別提知道國家大事對我壓根沒什麼幫助，才刻意養成吃早餐配看書的習慣。

因為專注深入的閱讀，被證實與清晰思考的能力密不可分。因此與其花時間看與自己無關的新聞，還不如將時間拿來好好閱讀一本好書、上一堂好課程、做與你有關、能對你有幫助的事情，並在周遭的人談到某則你感興趣且好奇的新聞時，就上網去找源頭的影片或是訪談來看，而非直接看記者編輯們下標的聳動新聞內容，將更能協助自己不被假新聞所蒙蔽雙眼。

畢竟我自己也深感思考能力還不夠獨立且有深度，本身也有所謂的政治立場，因此還有很多學習的地方，就如同Podcast股癌內曾說過，要是投資有政治立場是很危險的事情，像是之前香港國安法通過，許多投資人認為香港會因此失去亞洲金融中心的地位，進而放空港股，殊不知港股大漲。諸如此類的投資決策，若受到政治立場及媒體的影響是非常危險的。如何判讀新聞與消息的正確與否，靠的是自己的能力。而真正所謂重要的消息，應該是由你自己所決定，而非由媒體來幫你決定。

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