【不要恐懼自己的恐懼，那些陰影正是你強大的來源。】
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「探索陰影，並從中長出力量」
前天參加盧美妏心理師的課程，他提到一句話我覺得非常受用。
她說:「很多能力都是從陰影中長出來的」，就像一個感情大師，勢必談過幾場糟糕的戀愛。
很符合我抽到這張卡的意境:「浴火鳳凰」，我們總是要死掉一些「自己」，才會真正活出自己。
就像肌肉要變強韌，會經歷壓力的撕裂，而脆弱不代表永遠弱小。
脆弱的反面也是天賦的來源，再連結我朋友曾跟我過:「天賦是可以被駕馭的」。
真正珍貴的正是你後天對自己的深入了解，探究自己的深處，並學會真正的使用自己。
所以，不要恐懼自己的恐懼，那些陰影正是你強大的來源。
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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🎁🎁🎁對於許多個案來說
透過許皓宜諮商心理師《情緒陰影—「心靈整合之父」榮格帶你認識內在原型，享受情緒自由》，認識情緒陰影，看清這些陰影是如何成為情緒的背後動力。進而接納自己的情緒陰影，並與陰影靠近，慢慢能以從容的態度，有能力穩定自己的情緒。
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