運動就跟人生一樣
今年開始運動的時間變多了
偶爾是跟朋友一起，偶爾是跟家人一起運動
偶爾是爬山，偶爾是騎腳踏車
騎車時，我喜歡邊聽podcast或是什麼也不聽靜靜想著自己的事情，與自己對話
得到了一些體悟
偶爾是跟朋友一起，偶爾是跟家人一起運動
偶爾是爬山，偶爾是騎腳踏車
騎車時，我喜歡邊聽podcast或是什麼也不聽靜靜想著自己的事情，與自己對話
得到了一些體悟
1.目的地在哪 是自己決定的，不管其他人要不要繼續前進，你都可以自己去完成它
那天我設定了一個目的地，希望從新莊騎腳踏車運動到瑞芳車站
但途中，妹妹一句「我要回家了」，來代替她身體不適的生氣感
我是想騎下去的，但因為我的夥伴不想繼續，所以只好終止
其實我是有點生氣的，既然約好一起去幹嘛不到終點
但我馬上意識到，那都只是我的「期望」
每個人體力本來就不同，那個終點本來就是我自己設定的目標，無關其他人
我大可自己過去，何必要拉其他人一起？
就跟人生一樣，從我們進入幼稚園開始學習群體生活，過了二三十年的群體生活
卻忘了我們每個人都是獨立的個體，大家所要的生活跟人生不同
何必非要一起前行？有同伴固然是一件難能可貴的事，但決不是可以強求的
那天我設定了一個目的地，希望從新莊騎腳踏車運動到瑞芳車站
但途中，妹妹一句「我要回家了」，來代替她身體不適的生氣感
我是想騎下去的，但因為我的夥伴不想繼續，所以只好終止
其實我是有點生氣的，既然約好一起去幹嘛不到終點
但我馬上意識到，那都只是我的「期望」
每個人體力本來就不同，那個終點本來就是我自己設定的目標，無關其他人
我大可自己過去，何必要拉其他人一起？
就跟人生一樣，從我們進入幼稚園開始學習群體生活，過了二三十年的群體生活
卻忘了我們每個人都是獨立的個體，大家所要的生活跟人生不同
何必非要一起前行？有同伴固然是一件難能可貴的事，但決不是可以強求的
2.終點永遠在那裡，不管時間長短，你知道有一天你會到達那裡
朋友之中有人體力很好，總是先快速到達山頂
我們腳程沒這麼快的人還遠遠在後
但不管時間花的長或短，如果我想到達山頂，我終將會到達
結果是一樣的，我又何必想「跟他們一樣快」
我有我自己的步伐，慢慢調整呼吸，想休息就休息，
沿途欣賞風景或是跟人攀談
朋友之中有人體力很好，總是先快速到達山頂
我們腳程沒這麼快的人還遠遠在後
但不管時間花的長或短，如果我想到達山頂，我終將會到達
結果是一樣的，我又何必想「跟他們一樣快」
我有我自己的步伐，慢慢調整呼吸，想休息就休息，
沿途欣賞風景或是跟人攀談
說到這裡跟人生的道理是一樣的
我覺得運動是讓我更了解自己，在運動的過程中與自己對話，更瞭解自己適合什麼步調與生活
以前總是喜歡「向外看」跟別人比較
但不管比了多少，心永遠是空虛的
因為別人還是別人，我還是我自己
這幾個月來透過冥想、內觀，我覺得我比以前更瞭解自己，而且更愛自己了
運動帶來的不只是身體上的健康，也給我心靈上的滿足
如果想找人聊聊的朋友，歡迎到ig私訊我～
有空我會盡快回覆！
人妻日記IG: @wifesisisaysomething
感恩日記IG: @thankseverydaydiary
合作邀約：dorasayinghi@gmail.com
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
前言
不知道大家在搭大眾運輸時，更偏好哪一種選擇呢？
繞路但可以一班車抵達，還是直線前進但中間需要換車呢？
假如今天把「目的地」換成我們設定的「目標」，你會選擇前者還是後者呢？
將走路視為一種修行，讓身體回歸到最本真的狀態，這便是身體與心靈的對話。這種體驗與爬山、騎單車十分相似，肉體上的疲勞常常與心靈上的自我對話交織不斷。「我為什麼要這樣做？」、「我在這裡的目的是什麼？」、「這樣做的意義在哪裡？」、「我是誰？」⋯⋯
幾年前隨著白沙屯媽祖北港進香的經驗，讓我更深刻地體會
這篇文章分享作者騎乘自行車到臺中的心得，透過這次的體驗過程瞭解到自己的問題與弱項，並思考如何調整，才能夠持續進步與前行。同時透過騎行活動與人生經驗提出在工作與學習上的思考。
這次過年聽到長輩說到，她身旁有一位朋友總是講這句話。
身為健身教練，我聽到這句話一點也不想反駁，也許你身邊剛好都是有在跑步爬山等等的人死翹翹，就會帶入這樣的想法，但確實也有人一輩子都沒運動也不會怎麼樣，我想生命原始的強弱早就註定，而額外好事或壞事都有辦法影響生命，但我指的是好事也有可能減弱生命
眾人皆醉我獨醒，在面對群體的潮流時，能夠活出自己，或是能夠看清自己在生命這條路上的腳步是很重要的。這種想法一直烙印於我心，也反映在了我和他人互動中的堅持。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
前言
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