29.03 2021 Week 6 meeting

01。這一週你可以不再責怪哪些人？如果你從他們的角度來看事情，他們在哪些地方是正確的？

我可以不再責怪，甚至不用在意他們的態度，畢竟這是我自己的課題，我在工作上，可以專心處理工作上的事情，對於他們交辦的事情，只要他們能完成，我便不再多說什麼，畢竟結果已經達到。

在感情上，也是會多多觀察以及仔細聆聽對方想要表達的意思，雖然還是容易直男式的回答，或是不懂女生其實要的只是仔細聆聽，而非追求正確解答，那我也就一笑置之了。

02。如果你接受自己生活現在的模樣，會是什麼情況？更重要的是，如果你接受它不如現在的模樣，又會是什麼情況？你能放棄什麼樣的執著？

接受自己生活現在的模樣，就是繼續保持工作、學習、尋找增加收入、增加技能，過著充實的生活！

不接受現在的模樣，就是打包回台灣，重新思考下一站，加拿大的可能性！
如果回台灣，就是放棄逃離不舒服環境的執著，
如果回台灣，就感覺好像這十年，只是個人生特別篇，過了就算了。

“等待”，是件最讓我不能自在的一件事，像是一顆石頭懸在心上，懸了十年，回去就是放下嗎？不是，回去就是躺下了！只想躺著，不想再多做什麼了！連布袋戲都可以放下了，就安安靜靜的……

03。你的生活中有哪些恐懼？你能自我安慰到什麼樣的程度，並且不讓恐懼驅策你？

對簽證未下的恐懼，對未來感到沒有方向的恐懼，對收入中斷的恐懼。

我可以安慰自己：
簽證未能有結果，就開心的過在澳洲的每一天！
未來未能有方向，也就是要繼續嚐試新事物，直到找到一個和布袋戲一樣，可以讓我作起來成就感非凡的事情！
收入未能解決生活不安感，畢竟現在的狀況像是左手進，右手出的概念，不能出任何意外！但也是努力安慰自己，至少有手有腳有工作，沒有太多人在旁邊閒言閒語，已經是萬幸了，只求自己不要再欺騙自己！什麼時候該做什麼就做什麼！除了死，一切都只是擦傷！

04。隨時對自己的關係負起百分之百的責任，培養這種能力，有哪些作法？

對自己誠實，不要連自己都在欺騙自己。
記住每一句對別人說的話，特別是自己重視的人，人生沒有倒帶，每一句話說出去，有可能只是一秒的事情，但有可能會是影響人一輩子的事情！所以告誡自己，有時候不要逞一時口快，而造成一輩子的傷害！

05。你是否需要知道所有問題的答案？如果從一到十刻度(一是最少，十是最多)的尺度來衡量，你在哪裡？你要如何釋放這方面的控制需求？

在工作上，某些時候很幸運的有人願意和我說為什麼，這時候我追求答案的尺度是在十分，非常想要知道一個”答案”，但畢竟人一生中，”工作生涯”可以說至少有三到四十年之久，有些答案只能回答得了一時，沒辦法是永遠的標準答案，老板有想要聽的答案，客戶有想知的答案，我沒辦法”永遠”滿足了每個人的答案，只能求說：這個答案，是最符合當下的答案，到未來的某一天，如果回想起這天的這個問題，而有更好的答案的話，我會採用更好的答案！

在感情上，我常常也是一根腸子通到底的，想要知道答案是什麼，這樣就不用費勁心思去想那麼多有的沒的小劇場！讓自己心情不好！八分，我在關係上對於對方的答案，我只有想追求到八分就好，保留兩分給對方，也給自己一個緩衝空間。

在看過以及思考過一些比較深刻的哲學問題之後，發現自己所謂的”追求答案”，只不過是一個尋求安全感的方式之一；就像以前學生通過考試，來驗證自己所讀的知識是否有到大人們所謂的標準要求；

但人生沒有標準答案，所以在追求答案這一方面，我已經漸漸不再那麼強求了！

06。你在談話中隱藏了哪些事實？釋放它們會造成什麼樣情況？

在工作方面，我會隱藏部份自己私人的情緒，畢竟在工作上，是團體工作，不是個人秀，只求當天工作順利完成！釋放它們如果能讓工作更順利更圓滿，我會選擇釋放，但如果沒有的話，我會覺得沒必要釋放。

在感情上亦同，但不會隱藏太多，會試著向對方溝通自己現在的情緒，但是不代表我可以把情緒發在對方身上，只是會簡單的告知對方：我現在的情緒是不開心的，是有怒氣的，但是我會思考為什麼我會有怒氣產生，是不是該中斷溝通，即便只是單純的聊天，如果聊著聊著，情緒上來了，我就會試著打斷溝通，先冷靜情緒，再想是否可以繼續。

07。這一週你能做出什麼要求？你這麼做的時候，有什麼樣的體驗？

最近剛好有機會和以前的高中的心儀對象聊比較多，是的，她已經結婚許久，兩個小孩，一個七歲，一個五歲，只是最近她的婚姻有點狀況，加上她的投資也有點意外，所以最近常常和她聊天，排解一下情緒，但是現在的我，和在台灣的她，發現在聊天上，已經有些事情是無法正常溝通！

畢竟環境不同，台灣的客人和澳洲的客人還是有差異的，加上彼此的工作行業不同，但是比較明顯的感覺就是，我對我的工作有熱情，還有想繼續學習，繼續進步的心態，而對方就是無法對自己的工作有熱情，甚至就是有做就好，這讓我著實有點很難和她溝通，但對方身處的工作環境也是我無力改變的，也只能好言相勸的轉換心態，讓她能以更積極的心態去面對客人。

不過在聊天的過程中，我有發現當我感覺到對方無法接受，甚至無心在聽我說的時候，我的情緒明顯有上升！而對方和我說只是聊天而已，為什麼要那麼嚴肅？

這時候我瞬間有種想掛電話的衝動……

但冷靜下來，這也是我的不足，明明也想和對方輕輕鬆鬆的聊天，但總是老擺出一副冷眼看破紅塵的感覺！句點SAM，果然不是浪得虛名啊……(嘆……