週五不上班是個好主意嗎？

你可能聽過有些公司週五不上班，週休三天，例如圓神出版社。還有日本微軟在去年 8 月實施週休三日，結果員工生產力比前一年的 8 月增加 40%，公司用電量減少 23%，紙張列印也減少 58%。員工效率增加，公司節能環保，老闆、主管、同事都開心。

去年 12 月，聯合利華 (Unilever) 紐西蘭分公司，宣布一週只要工作 4 天，為期 1 年的試行，若效果好就擴大在全球實施。公司發言人說：「我們的目標是提升產能績效，而不是工時，我們認為以前的工作方式已經過時」。

去年 5 月，紐西蘭總理阿爾登提出願景，期許全國可以朝向週五不上班的方向發展，可惜她慢了一步，西班牙政府已經同意全國試行「週休三日」計畫，2021 年 9 月開始實施。一個原因是西班牙平均工時高於歐盟平均值，卻不是最有生產力的國家，這表示「工作時數並不等於高生產力」，政府想提升國民生產力，竟然願意嘗試降低工時，也算是滿積極開放的政府了。

你跟任何一個在家工作者說「工作時數並不等於高生產力」，他會回你「這不是廢話嗎？」

當我們第一次聽到某某公司，或未來某某國家只要每週上四天班，會不會覺得有點太歡樂，工作那麼多，週五若放假事情做得完嗎？我剛好跟圓神出版社的同仁有些往來，我就問過他們這個問題，當時他們的回答是「還 OK」，反正事情永遠做不完，但他們都非常喜歡「週休三日」這個制度，以結果來看，圓神出版社是台灣最賺錢的出版社之一，也應該是離職率超低的一家公司，這兩者是否和「週五不上班」息息相關，我保證有。別的不說，當你朋友遇到你的時候，都會用羨慕的口吻說「你週五不上班都在幹嘛」，你就會覺得身在這種公司真好，每週比別人多賺到一天自由時間，可以做一些自己想做的事。

公司的週休三日無疑能讓員工對公司更忠誠，但他們的生產力真的會提升嗎？當然啊，因為這一點也不難，只要每天工作時再多認真一小時就好。

上班時間雖然是 9-5，但 8 小時中若有一半時間認真工作就了不起了 (通常只會有 2 小時專注)，所以只要週一到週四每天多認真一小時，就可以把週五的部分補起來了，完全沒問題。當員工進入「心流」時，工作效率會大幅提升，所以理論上，當我們把工作時間縮短，而你必須完成同樣份量的工作，只要設法進入心流就可以「事半功倍」，也就是說，生產力不在於「工作時間」，而在於「心流時間」。

Basecamp 創辦人 Jason Fried 說，「工作」就像「睡覺」一樣，是有不同階段 (phase) 的。睡覺有分「入睡期」「淺眠期」「快速眼動期」和「熟睡期」，唯有當我們進入熟睡期，才能得到最好品質的休息。也就是說，睡眠需要"醞釀"，一個階段一個階段的前進，直到進入熟睡期，如果還沒到這階段就被打斷，那可能又得重來一次，你一定聽過人家說「想睡的時間已經過了，結果睡不著」，這表示他需要重新醞釀睡眠。因此，縱使人要睡覺八小時，但如果你睡眠品質好，睡四五個小時就夠了。

工作也是一樣，縱使我們每天"被規定"要上班八小時，但其實只要深度工作四五個小時就夠了，最怕的是什麼，是你在醞釀深度工作 (準備進入心流) 的時候被人打斷，例如被人叫去開會，同事一直來問你問題，下午 foodpanda 團購手搖杯等等的干擾，那你就回到 phase 0 重來一遍。非常有可能的是...你一整天在辦公室"上班"，但完全沒有進入心流，做任何有建設性的深度工作，也就是說，你浪費了八小時，一事無成。

因此，只要你掌握了工作的訣竅，我覺得「週五上不上班」根本沒差，「在哪裡上班」也沒差，找一個干擾最少的環境，快速醞釀、快速進入深度工作，你會發現一小時就可以做很多事了，更何況是八小時，簡直是生產力超人了。

疫情已經一年多了，上班「時間」和「地點」的界限越來越模糊，很多人被迫在家工作，由於沒有老闆和同事監督，難免會開始"想東想西"，對公司的忠誠度降低，想說除了本業，有沒有什麼副業可做。想像一下，若上班族可以週五放假，那麼一週就有三天的自由時間。對公司而言，員工的效能提升，公司成本減少。對員工而言，本業績效提升或持平，開創副業的時間變多，「週休三日」對兩造雙方都是好結果啊。

當我週五不用上班，我就可以趁機去一些觀光景點，不用人擠人，也帶動社會上的經濟流動，刺激出更多消費，讓小吃店、服務業、週間都沒人去的地方業者產生額外收入，又多一群人得到好處。「週五不上班」似乎百利而無一害，不是嗎？

很多研究結果都指出，員工在家工作表現沒有比較差，甚至更好，所以「在家工作」「遠端工作」漸成主流，很多公司甚至把豪華的辦公室都退租了，決定徹底變成「無辦公室」企業，也就是說，「進辦公室上班」在未來的幾年可能式微，只有少數的行業或公司必須這麼做。當「地點」自由了，「時間」的自由只是遲早的事，「責任制」被迫成主流文化，誰還管你每天工作幾個小時。當時間的限制被打破，週五上不上班還有差嗎？

我們這些自由工作者，是幸運的一群，因為我們早就習慣了這樣的工作方式，我真的快忘記「進辦公室上班」「九點上班六點下班」的工作方式。對我們來說，週幾不重要，颱風有沒有放假也不重要，補班也不重要，我們早已擺脫「工作時間的約束」，那為什麼我還是希望上班族都可以週休三日呢？因為唯有大家都放假，整體經濟運作才會更有效率，更多人投入副業，更多人有時間創作，我們也可以順理成章的忘掉工作去過週末啊。

想想看，若你是少數週五不上班的人，客戶上班時間找你的話，你還不是一樣在工作，你會有內疚的心理，也無法真正的放鬆、放假，所以我真的希望台灣有公司帶頭引領「週五不上班」的社會運動，讓台灣多數的公司都能像圓神出版社那樣，老闆、員工、社會三贏，皆大歡喜。如果你是老闆，要不要率先試試看呢？