斷捨離第11 - 15天：多一點空間讓「氣」可以流動進來

人需要呼吸，物品也需要呼吸。斷捨離幫助我們獲得更多的生活空間，也讓我們所珍愛的物品能夠有機會與清新、流暢的空氣對流。

DAY 11 經常整理可以避免浪費

「經常整理可以避免浪費」是在接觸斷捨離概念後，我很喜歡的一句話，也因此把它抄寫下來，沒想到這天我又自身體驗到這句話的真諦。

繼上週從抽屜翻出湯姆熊代幣的驚喜後，今天在整理某一個抽屜時，找到一支全新的痘痘棒和一盒牙線。正巧前兩天才打算要去買，所以當整理出這兩樣東西時真是欣喜若狂，覺得賺到了（但明明就是自己放到忘記了），再次直接體驗到整理可以避免浪費的意義。

網路上有許多斷捨離或極簡主義者甚至能夠用一個表單把自己所有的物品都列出來，也是有助於完全不浪費資源的做法，以目前的我來說還做不到那樣的程度。

經常整理可以避免浪費

DAY 12 不合時宜的文件資料

今天整理了個人資料，包括以前申請學校時的CV、學生證、在校成績單影本等等，而這些資料真的需要一份份細看，確認有無所需的資訊，篩選出不重要、已經不合時宜的部分，雖然數量不是太多，大概十多張，但整理完還是感到暢快，覺得今天有「完成」一件任務的成就感。

在整理這些書面資料的同時，有一些迴紋針、長尾夾已經生鏽，就一起淘汰，丟進垃圾桶裡。

佔據不多空間的小東西，也需要斷捨離

DAY 13 不會再用的美術用品

今天整理了從小就有的彩色筆、繪畫組，這應該也是我們這一代學生在小學時的集體記憶吧！長方形附有握把的彩色筆盒，展開後五顏六色共三十多支的彩色筆、蠟筆、簡易的水彩顏料、鉛筆、橡皮擦、剪刀、膠水、長尺、削鉛筆器...

試問自己小學畢業至今十多年間，何曾有一次拿出繪畫組？

何況這些東西放了那麼久，彩色筆有些早乾了、蠟筆因為受潮，很容易在稍微用力中就斷掉。

原本還有些三心兩意，想著要一支支試畫，把還有水可以用的留下來，後來一轉念，覺得留來留去留成仇，這些東西狀況已經不好，不可能送人，而這裡面難擦的橡皮擦、難用的小剪刀我根本不會拿出來使用，在完全不需要的情況下，這次決心斷捨離，也不試水了，一鼓作氣全部一起處理掉。

留來留去留成仇

有些東西放了幾年完全沒用過，就好好跟它說再見吧

DAY 14 書籍、文章

我是有閱讀習慣的人，也會把喜歡的文章留起來，因此保存了數量不少的書籍和文章，為了執行斷捨離，這一陣子先不新增書籍，陸陸續續閱讀自己收藏許多一些篇幅不多的小書、校刊、採訪資料等，有些書籍資料光看標題完全想不起來它的內容，重新翻閱後會發現其中有些是以前很喜歡的段落，但現在已經不喜歡、不被感動了，甚至有一些翻完會完全想不起來、不知道自己為什麼要留著它，這應該也是成長的一部分吧哈哈，重新檢視後先將這些書籍下架，集中在一個箱子中，準備拍照上網賣掉。少部分想留著的文章，若只有一小段，就先拍照起來，改留電子檔。

在整理書櫃的經驗中，我發現要避免一次拿出太多，除了因為閱讀作品需要時間之外，因為意識到自己在進行斷捨離，會和自己不斷對話，過程中的感受其實和原本單純的閱讀不太一樣了。如果一次拿出太多，反而成為一種壓力，好像逼迫自己要處理完某個進度之類的，一不小心會感到心累，另外，也因為要清掉書籍需要回收，一次太多也很重，對身體造成太大的負荷，所以一點一點慢慢來。

自從開始真正執行斷捨離後，就更能體會到「告別每一點點，都是進步」。就算不是一次清掉半間房間的那種暢快，但每整理完成一點點，儘管只是一本書、一張紙、一個不需要的盒子，自己都能從心底感受到多一點的釋懷，慢慢的清出空間、讓「氣」有機會進來，身心靈有愈來愈放鬆的感覺。

給物品呼吸的空間，也讓「氣」可以進到自己的心，讓身心靈更加平衡。

DAY 15 看不見的斷捨離：電子檔案

今天進行看不見的斷捨離，為電腦資料夾清一清。過去因為歸檔的習慣不太好，桌面有許多混亂的檔案，今天著手進行整理。也打開「下載資料夾」，發現有大量的檔案，很多表單格式下載使用完後，就繼續沈睡在下載資料夾裡，上百個檔案之中，大多都是檔名亂碼、需要一個個打開檔案重新看看的狀態，今天一鼓作氣好好整理一番，不會用到的刪掉，未來可能會用到？如果網路上還是能找到的就沒有一定要保留的理由，刪掉吧！

最驚人的是，曾經因為工作需要，下載存檔50G左右的活動影片檔案，哇！簡直就是佔據記憶體的巨獸，直接刪除！除了重新獲得記憶體之外，心中也宛如被從一顆大石頭下解放，乾乾淨淨的桌面，打開電腦時不再心煩氣躁。

這五天斷捨離的體悟是「持續整理的重要性」，就算只是整理一點點，但卻能有助於斷捨離的概念融入日常生活中，在堅持每天執行斷捨離的過程中，也能降低不理性增加物品的機會，到目前為止我沒有新增任何東西，卻捨了不少東西，每天忙著和物品道別，感受到心靈愈來愈自由的舒暢，沒有迎接新物品的機會和準備，不只更了解自己的需要、也降低了物慾、節省了金錢開銷呢。