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每天叫醒我的不是鬧鐘，更不是夢想……
閱讀時間約 1 分鐘
早上鬧鐘響起，身體卻像是生了根一樣，牢牢黏在床上，巴不得再多睡一會兒？－－相信你絕對有類似經驗（可能每天都有）。
前一陣子，網路上流行一句名言：「每天叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想。」乍看之下，它充滿正向能量，很適合當作鼓勵自己起床的座右銘。但我認為，夢想太空泛，而且也不是每一個人都有夢想，可能還是無法成功取代鬧鐘，把人叫醒。
因此，與其把順利起床的小小希望寄託在虛無飄緲的夢想上，不如放在一個可以立即得到回饋的具體事物上，也許更能夠激發起床的意願哦。
就像我，最近迷上了種子盆栽：把吃剩的水果籽清洗乾淨後，平鋪在填滿椰櫼土的小容器裡，再以麥飯石覆蓋後灑水－－快則幾天，慢則數週，便長成一小盆綠意盎然的小森林了。工作疲累時，端起小森林賞玩，頗有療癒的功效呢。
每天一早睜開眼，在鬧鐘響以前，我就迫不及待起身、走進書房，端詳窗台上的小種子有幾顆發芽了？順便為他們灑點水，在晨光之下痛痛快快洗個澡－－看著晶瑩剔透的水珠滑過他們的身軀，滋潤他們的靈魂，我的精神也來了！
我的一日之初，是從觀賞窗台前旺盛的小生命開始的，你呢？
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本名洪俊彥。我從不無照駕駛，卻是體制外的小小無照教師，從小學作文到大學寫作－－能教就教，不能教就學，學不會就動手寫，寫到有心得再教……
喜歡書寫飲食經驗、鬼怪短篇、雜感趣聞、叭啦叭啦……等題材。透過我的作品，你將會走訪教育現場、命案現場以及菜市場。歡迎參觀選讀！
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現在是早上，我可以感受到陽光曬在身上的熱度，但我還不想起床，想在賴床一下，畢竟今天是假日，明天不用上課，於是我翻個身再繼續睡，過了一陣子我聽到房門打開的聲音，然後是爸爸的聲音傳來。
爸爸：「小水你還不起床嗎？現在都幾點了，早起的鳥兒有蟲吃，再不起床就沒早餐了。」爸爸一邊說一邊用手搖了搖我的肩膀。
就像Alan Watts式的比喻：如果生命是一首樂曲，你不會一心想要快轉以便聽到最後幾個音。有一個耀眼且能夠激勵自己的夢想自然是件幸福的事，但就像你覺得自己不能翹掉的班一樣，它不是你生命中唯一重要的事。夢想和鬧鐘或許沒有差那麼多，它們每天都會在那，只要你不要按掉了就不理它就好。
我在作夢，我的夢裡有眾生。
__________
山谷裡面，農村的夜來得很早，吃過晚飯後，因著勞動了一天的體力活，吃飽後，最想做的事就是睡覺了。
只是今夜，似乎是個難眠的夜。
今晚，入夜後的空氣變得沉悶，原本沁涼的山風今夜好像不會動了，連尋常日子裡的蟲鳴鳥叫也一併銷聲匿跡。
常有人說夢裡什麼都有，這不一定是真的，是需要練習在夢境完成任務，那麼吸引力會帶你從夢境想的，容易在實際生活完成。
上一篇〔修行睡眠路徑｜第三隻眼｜松果體｜荷魯斯之眼〕提到入睡方式，接下來要做什麼夢，是可以自行安排，這是神秘力量也是能量轉換指引，當現實生活中，可能想讓人、事、物發展成自己想要
進入夢鄉：睡眠的奇妙體驗
每天晚上我們都要睡覺，有時候甚至有人睡著了就再也沒有醒過來。當我們進入睡夢時，就渴望脫離了現實，進入了一個無法控制的世界。就像歌德所說的，睡眠就像是天堂，讓我們能夠放鬆身心，擺脫日常的壓力和煩惱，為新的一天做好準備。
是否日有所思夜有所夢的經驗
將想要完成的意念導演夢境
會有不可思議的吸引力
現代人失眠的現象眾多
是將擔心、害怕、恐懼帶著入眠
因此在夢境也會繼續完成白天的意識
那麼吸引來的能量容易會是同頻狀態
試想將不想要的意識
在入眠前先做反向編輯為想達成的狀態
那麼睡時能先試想一曙光
昨夜的夢，她們點燃了一根又一根的煙，也沒有問過我的意願，真討厭尼古丁。又紛陳的，像是腦袋裡裝著一個西門町。
住在你為我布置的偏鄉，但你從不回來，所以我被夢咬出了一個深淵。
喜歡早起，規律帶來的是安全感，我都有聽宇宙的話，自己的神性讓自己不偏不倚，接受合理的瘋狂。
喜歡寒冷裡面的主訴，潔淨、理性
昨天還是沒有達到早睡的目標，今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床，再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。
一早就化好妝地奔向外面，走路經過公園，在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘，呼吸公園清新的空氣，今天的天氣是有點點濕冷的，有一點點小毛毛雨飄下來的樣子，是個沒那麼大太陽的陰天。
冥想結束以
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我在作夢，我的夢裡有眾生。
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冥想結束以