COVID-19新冠肺炎疫苗正夯，肥胖者打疫苗效果較差？

大家知道嗎，同樣接種COVID-19疫苗，胖子跟瘦子所產生的保護力不一樣！

歐美研究發現，同樣的疫苗在肥胖者體內產生的保護力會比較差一點點 (抗體濃度較低)，也就是說研究發現 肥胖會直接影響人的免疫力。

全世界已開發國家都有成人肥胖問題，值得大家關切的是，肥胖人口比例越來越高，其中「極端肥胖者」也上升到前所未有的比例。

在歐醫師的Podcast節目「兒科知識+」中，下載收聽數第一名的一集談的是關於兒童長高的主題。

（兒童長高秘訣大公開：https://pse.is/3gbwtx）

講到長高一定要談兒童肥胖，因為肥胖跟性早熟有關，性早熟又跟長不高有關，因此我們又另外錄了一集專門來談兒童肥胖。

咦？ 小時候胖不是胖吧？

喔？ 真的嗎？ 小時候胖就是胖喔！

門診偶爾會遇到生長發育整個超齡的孩子，有時候是遺傳自爸媽，有時候是後天營養”過剩又不均”造就的。

我的門診有一對兄妹 哥哥4歲看起來像6歲大哥哥 妹妹2歲可期長大是長腿妹妹

爸爸190cm 媽媽174cm 所以他們的身高落在同齡孩子95百分位，可以視為正常、來自遺傳。

我的門診還有另外一對姊妹 姊姊從小圓潤可愛 妹妹一直纖細輕盈

爸爸110kg 媽媽53kg 同理， 姊姊的體重落在同齡孩子95百分位，來自爸爸的遺傳 妹妹的體重落在同齡孩子25百分位，來自媽媽的遺傳 那也可以視為正常嗎？

答案是妹妹正常，但姊姊用「體重(kg)除以身高的平方(m^2)」算得的BMI來看、再比較同齡女孩的BMI發現，落在97百分位，屬於兒童肥胖。

50%肥胖的兒童，長大後會變成肥胖的成人。 60%肥胖國中生，長大後會變成肥胖的成人。 70%肥胖高中生，長大後會變成肥胖的成人。

所以，小時候胖就是胖喔！

兒童肥胖不單看體重數字 兒童肥胖指標是BMI

BMI85%tile，視為過重 BMI95%tile，視為肥胖 兩者都需要治療呢！

只要輸入性別、生日、身高、體重，就能自動算好BMI值與分佈範圍是否有過重、肥胖問題的兒童青少年BMI計算機。

更多內容歡迎大家收聽Podcast EP63 外食小孩這樣聰明吃、不怕胖 (兒童肥胖專題)

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醫學上的減肥是疾病治療的概念喔～

除了慢性病風險上升，其實我們兒科醫師更在意的是過敏疾病會受到肥胖的影響、難以控制，孩子的正常生長發育也會在多方面因肥胖而增加阻礙，例如免疫力。

雖然目前新冠肺炎疫苗孩子還不能打，但醫學研究已證明肥胖會影響免疫力！

也就是說，在兒童能接種的COVID-19疫苗問市之前，我們要依賴周遭大人打疫苗、落實防疫措施、以及孩子自身的免疫系統來保護孩子的健康。

建議可以跟您的兒科醫師共同討論，找到合適的健康減重方式，幫助您的孩子變得更苗條、更健康，也更能抵抗疾病的侵害。

喔對了，兒童減肥最棒的一件事就是不用挨餓！

正確的飲食習慣 均衡的營養搭配 足夠的運動強度 充足的睡眠時間

再加上全家人的支持，其實孩子減肥比成人簡單很多呢！