【脆烤羽衣甘藍】嘟嘴8動手做_喀滋涮嘴無負擔偽洋芋片零食，健康營養綠蔬菜脆片3步驟美味上菜

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8 ❤️嘟嘴8_FB：Poutistic ∞ l 嘟嘴8美食札記 📌菜名：脆烤羽衣甘藍 💰價格：美味好吃就無價 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

嘿嘿…這次直接動手不嘟嘴了啦~ 防疫在家來分享藍斯&夏娜的日常手作料理 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) *教學影片在IG貼文第二張版位唷！ (←請連結嘟嘴8 IG和貼文往左滑←) 某個母親節的夜晚，胖子藍斯和他哥弄了一桌美味豐盛的西餐，其中有一道是我無法想像的…對沒錯，不要懷疑！我在吃草… ((嚼嚼嚼 但神奇的是…嘴巴完全停不下來！ 一片片超涮嘴就像吃洋芋片一樣，咬下去喀滋作響的綠蔬菜脆片立馬被掃盤一空，吃不夠啊啊啊… _(´ཀ`」 ∠)_ 一問之下才發現…這令人吮指回味的開胃零嘴製作過程超級方便~ 不用太搞剛，只需要簡單3步驟就大功告成！連料理新手都能輕鬆上手唷 ξ( ✿＞◡❛) 快跟著嘟嘴8動手不嘟嘴，Check it out做菜囉！ 今天想來點…「脆烤羽衣甘藍」

🔸食譜作法：

1. 將羽衣甘藍清洗乾淨，去除葉梗，並用紙巾餐擦拭掉多餘水分

2.淋上些許橄欖油，再加入些許玫瑰鹽，用雙手翻面攪拌均

3.將羽衣甘藍分散鋪上烤盤，進烤箱150℃烘烤15~20分鐘（過程可翻面讓葉面平均受熱），烤到金黃酥脆即可上菜

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啊姆~喀滋喀滋！清爽酥脆的聲音和口感，沒想到綠蔬菜也可以有如洋芋片般的魔力，羽衣甘藍本身略帶點微苦，搭配些許的鹹味及橄欖油去提出蔬菜的甘甜，天然健康的涮嘴好滋味也可以很簡單唷~ 這道料理最困難的步驟…我想應該就是…首先！要找到便宜新鮮的羽衣甘藍了哈哈~ 走過路過千萬不要錯過！快帶包羽衣甘藍回家動手試試吧_(:3 」∠ )_

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我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ❀藍斯_興趣使然的料理怪人 aka 自以為是快龍的貪吃鬼 ❀夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8 ❤️嘟嘴8_FB：Poutistic ∞ l 嘟嘴8美食札記