催吐減肥
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那天跟朋友一家出去吃飯，朋友的13歲女兒一直在玩手機整個晚上只吃了幾根薯條。回家後我稍稍感嘆了一下手機對現代青少年的影響，家裡英國人竟然牛頭不對馬嘴的說那女孩一定是很在意身材才故意吃那麼少，然後還給了一個結論就是：「你看她那麼瘦，很明顯啊！」「這個年紀的女孩為了身材是會無所不用其極的！」...現在是...這位是新來的嗎？
我說：「我從小看她長大，她這輩子13年來都是這個身材，這種身材在台灣很正常，通常什麼事都不用做就長這樣，比如我本人，天生的，OK?」
英國人問我：「你們女生青少年時期，都不會很在意身材嗎？怕發胖？怕變形？想盡辦法維持身材？」我認真想了想，我自己以及身邊的朋友同學還真沒有這方面的顧慮（我應該不是活在平行世界吧...），我自己的經驗是青少年時期的女孩子通常都是天然瘦（大部分怕發胖變形控制飲食通常是過了25歲才突然想到的事），青少年時期比較會在意的是肌膚，可怕的青春痘，無時無刻的吸油面紙，課業壓力重睡眠不足通常也比較不會胖反而特別愛長痘子...英國人悠悠的說：「在英國，青少年時期的女生就一個重點：維持身材。」他這麼一說，倒讓我想起了遙遠的回憶...
十幾年前剛到英國工作沒多久，某天一位女同事黛比小姐氣呼呼的直奔主管辦公室崩潰大哭，還在狀況外的我不久就被叫進主管辦公室，男主管先是安慰我不要太在意（？？？），才知道黛比聲稱我是可怕的變態，「她真的好可怕，每餐都吃，也沒有在節制的，什麼都吃！還可以這麼瘦，一定是吃完然後去廁所催吐，每餐都吐！！！為達目的不擇手段，太可怕了這人！」（此時的我真的滿頭滿臉黑人問號？？？）男主管有點尷尬的笑了笑，說希望不會因此影響大家的工作氛圍，我也尷尬的笑了笑說小事，當然不會放心上。從頭到尾並沒有討論我到底有沒有催吐（真想解釋...）。
我吃東西沒節制？
還是要再次澄清的就是，我的身材就是一般台灣女生偏瘦的身材，沒什麼特別（當然也有可能是在眾多英國女生之中看起來特別顯瘦）...當下覺得很扯，但也覺得好笑，偶而拿來跟台灣朋友講講笑笑，結論通常是：她應該是沒見過台灣女生，七成以上這種身材啊！
後來回到台灣，有一陣子跟英國人和法國人在一間辦公室工作，某天隨口提起黛比崩潰事件當笑話講講，沒想到，英國同事竟然毫不驚訝，也沒當笑話看的回我說：「喔！這很正常，我認識的每一個英國女生都曾在年輕時為了身材催吐過！英國人是無法理解你這身材的，除了催吐之外，對他們而言沒有任何合理的解釋。」我太驚訝了，啞口無言，原來我一直當笑話看的並不好笑，甚至是令人難過的。英國的食物型態與生活方式，保持身材不是那麼容易，催吐就變成看起來算是合理的途徑了。
「唉～」英國同事嘆了口氣，轉向法國人老皮：「法國也是這樣的吧？」眼睛還盯著電腦螢幕的老皮慢慢的抬起頭噘了噘嘴：「沒有啊！我們法國不會這樣...」老皮思索了一會接著說：「不過我覺得這樣說對那些女孩不公平...換作是我，吃了英國的食物應該也是會想去廁所把東西通通吐掉...」
呃...好喔！現在這話題我就不加入了，我先去忙，你們兩位慢慢聊...
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減肥是大部份女生的奮鬥目標，不管是剛發育的小女生，或是有一定年紀的婦人，只要對身材有要求，或是追求健康，或是希望變得更美更瘦，都會想盡方法去改善身型，去減肥。
有些人吃很多東西但怎也不胖，有些人喝一口水也會胖，我就是後者。我是從小到大都胖，雖然後來有瘦過但稍有不慎沒有好好控制自己的飲食，很快便復胖
我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
可能是我的身體就是會維持在一個適合我的重量吧！所以我決定吃健康以及運動，就不太過份關注我的體重，維持住健康就好了！
如果這個世界是人的主觀都是又瘦又美麗的，那胖的人就因為世人的主觀意識而變得不自信，可是這個世界卻不該是這個樣子的。
我就是個棉花糖女孩，因為胖所以一直被欺負,慢慢的變得不自信，不敢做自己。以前的我總是因為胖，所以有很多機會都不敢爭取，明明我有能力卻又退縮回去。現在才發現其實我有
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不同台灣人和香港人，我們會在午飯時間出外用膳，談天說地，聯繫感情。英國人不太注重午餐，時間又短(15分鐘至30分鐘)，不少英國只吃薯片朱古力充飢，當然也有人自備飯盒。筆者記得在大學住宿時，雪櫃的食物常不翼而飛，宿友為防杯麵無故失蹤，竟將用內褲包裹杯麵放在衣櫃。圖中這位英國朋友的飯盒，寫明「不要吃
我是一個食量不大又很挑食的女生，大學時期為了不浪費食物，同時也為了省錢，對三餐非常隨便。
就這樣到了大三大四，我的體力變不好，抵抗力下降，很容易生病，皮膚也容易過敏，當時我並沒有發現這是因為飲食習慣造成的，以為身體不好的狀態只是當時心理壓力導致。
後來，交男朋友後，常常去吃美食大餐，有一天我突然
「妳吃那麼多還那麼瘦，吃不胖真好！」常常聽到這句話的我，選擇不解釋、不反抗⋯甚至有點藉著別人的認知，期望這一切是真的！畢竟家族遺傳⋯我是易胖體質。
隨著年紀增長，有些事情還是有點自知之明比較好，例如高中時期，身高165、三餐正常的我，就是58、60、63～聽起來⋯還好啊。直到某一次參加台北縣（對！
所謂「飲食男女」，人類對於食物與性愛的追求是本性，但隨著近年來國人健康意識的抬頭，飲食方式開始慢慢出現變化，少油少糖少鹽的概念以及有機蔬果在逐漸普及大眾，改變的動機除了追求外貌身型的美觀之外，促進身體的內部良好循環與健康維持也是大家首重的要點。
曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。
但是人總是不滿足的，每個人對自身的要求程度也不一樣，我總看不慣自己的
今天從我的早餐到午餐，一直到現在的晚餐，朋友們都哇哇叫，說：「好大的份量，不知道16公斤怎麼減掉的？」
我的回答是：「減肥，不能委屈自己。」我是大胃女，如果讓我吃小鳥食，我八成二天就不玩了，也可能是玩「完」了～餓死了。減肥應該是根據自己的身體狀況及生活環境去調整自己可用的減肥方式。
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