學習必經5階段，你是盲目學習，還是有意識的學習?
閱讀時間約 4 分鐘
別用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的愚蠢
這裡的戰術指的是方法，戰略指的是心態
在方法開始之前，你必須先把你的學習心態調整好，心態對了，方法對了，學習效益才會逐漸成長，因此在這我必須先告訴你3個，學習經常會犯下的迷思
迷思1學習就是輸入再輸
學習並非只有輸入再輸出，如果少了思考，那麼會陷入，盲目學習的階段，知其然而不知其所以然，不懂原理，也沒有自己的觀點、沒有獨創性。
迷思２知識就是力量
知識不是力量，行動才是，但盲目的行動不會讓知識變力量，即使方法對了，方向錯了也是白費力氣，你必須在正確的道路上做正確的事，知識才是力量。
迷思3我學不會
世上沒有你學不會的事，只有對自己，說出不對的話，當你學習自己不熟悉的事物，與其對自己說，「我學不會」，不如改口說「我還只是不會那項技能」，這代表你能透過學習，來改變現有的狀況。
以上3點就是學習戰略，也就是心態
接下來來講戰術，方法篇
以下是我透過1年大量閱讀、學習，自創的方法
學習必經5階段
1輸入
輸入要輸入的好，首先一定要記住，如果連知識都記不住，就沒有後續的步驟
以下有3種方法，可以幫你提升記憶力。
1主動回想
主動回想是指，透過回憶，去回想前1天，所看的書籍、文章內容，因為回憶能讓你刻意去訓練大腦，大腦就像肌肉，越用就越強壯，盡量把內容放1天後再去回憶，因為看完後立刻回憶，會讓自己誤以為記的很多，但事實上並沒有。
2間隔重複
記憶有分短期和長期，想讓短期記憶變成長期記憶，你必須不斷地去，重複、回憶之前所學內容，因為重複學習能讓大腦連結更深，而大腦連結更深，你就記的越久。
3做筆記
提升記憶力的主要原因，就是讓資訊的連結更深，而做筆記好處在於，用自己的話把想表達的概念，透過心智圖等任何筆記方式，做出整合，把資訊和資訊做出連結，讓你更容易記住，做筆記還有個重點，不要照抄，試著用自己的話表達，知識才會是你的。
2分析
判斷知識的好與壞，避免偽科學。
知識有分好與壞，好的知識能改變你的三觀、給出新的觀點和洞見，而且這知識建立在現實之下。壞的知識可能也會改變你的信念，但這信念是盲目、沒有根據的。
如何分辨好知識?
1有新的觀點
打破原本的，認知和想法、現有的知識。
2科學論證
有科學論證的知識，代表知識符合現實，而不是虛假，這樣可以避免從眾，和吸收錯的資訊。
3新的洞見
洞見比觀點更強烈，洞見是，讓你三觀、心態、人生，產生巨大改變，而觀點只是打破認知和想法，不一定會讓你產生巨大改變。
3思考
思考方式有百百種，今天要和你分享，我最常使用的兩種思考方式，深度思考和邏輯思考。
1深度思考
深度思考就像挖礦一樣，透過一層層的反思與挖掘，找出最底層的那個原理、真理。
方法一： 問3次為什麼?
方法二： 先問為什麼，再問如何做?
2邏輯思考
掌握自己的命運，因為邏輯思考讓取得的資訊，不完全是他人意見，而是自己思考過後所做決定。
方法一：想事情的對立面，站在自己直覺的對立面去思考，探索反面觀點。
方法二：跳脫框架思考，積極探索各種不同面向的觀點和意見。
4輸出
利用ROA分析，把知識做輸出。
Reader讀者
寫作時思考，讀這是誰?他們大概長什麼樣子?
Objective目標
你的讀者有什麼目標、問題點?他們生活上遇到什麼困境?
Action行動
你希望他們看完你的作品後採取什麼行動?有什麼收穫?
5行動
當前面4點有確實做到後，剩下來的就是行動，行動指的是把你所學，和思考出來的新觀點，做出應用和實踐，這才能完完全全，把知識內化在生活之中。
找出適合的方法，而不是一昧的照做
以上是我自己在學習時，經歷、使用的方法，但方法這東西，你必須做了、用了才知道是否適合你，因為適合我的情況，不見得適合你，不同的地點、環境也有不同的學習方法。
學習這東西有趣的點就像打遊戲一樣，你不可能一下就變很強，你必須先從小怪打起，逐步累積實力，之後才能打敗魔王，學習也是，逐步練習，當你方法對了、方向對了，成就會逐漸隨你而來。
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透過閱讀《超牢記憶法》所學到的提升記憶力的技巧，包括提取練習、間隔學習以及交錯學習等方法。透過自我測試及定期回顧，能有效深化長期記憶，克服記憶力不佳的困擾。這些方法促使作者在學習中取得顯著進步，希望能對讀者有所幫助。
學習效率提升指南
一、什麼是學習
學習是一個獲取新知識、技能和態度的過程。它涉及接收信息、理解概念、記憶重點,並將所學應用於實際情況。學習是一個持續的、動態的過程,不僅發生在正式教育環境中,也在日常生活的各個方面進行。
二、為何我們要學習
1. 個人成長：學習幫助我們擴展
在開始學習計畫前的三個問題
為什麼學？
該學什麼？
如何去學？
為什麼學的主要歸類
本質性的學習
為了學習而去學習
不確定將來如何使用
功能性的學習
學習這個技能或主題可以幫助自己達成目標
該學什麼？
概念
若某些事物需要被理解而非只是記憶，就屬於概念
ex: 學習人工智能
學習是三個階段的循環：
- 具體階段：情報收集，紀錄體驗
- 抽象階段：抽象化，模型化，發現模式
- 應用階段：實踐，檢證
西尾泰和這一套學習的三階段循環：具體，抽象，應用，
是一個很好的起始框架。
嘗試實踐它，然後持續修改，
你就能逐漸找到自己學習新事物的獨門心法。
學校是學生獲取知識和技能的重要場所。然而，僅僅依賴課堂上所學的明知識並不足以讓學生真正掌握和靈活運用這些知識。有效的學習需要結合明知識（explicit knowledge）和暗知識（tacit knowledge），通過多方位的實踐和應用，將所學內容內化為真正的能力。以下是一些具體的策略，幫助學生
6 篇文章｜9928 字
學習觀｜教育心理學｜學習技巧
序
親愛的讀者
在現今，學習已成為終生的旅程。每一次學習不僅是知識的累積，更是自我實現的階梯。這本書是為了那些渴望深化自我，追求成長的您準備的。
我們從一章「建立學習基礎」開始，探索如何透過正確的心態和基本技巧來打造學習的良好基礎
●學習的源動能是什麼？為什麼要學習？有什麼剛性需求？
●學習的領域？為什麼選擇這些？
●學習該具備的基本心態？
●學習新知識的策略？
●有哪些閱讀技巧？可以善用那些閱讀技巧？
●因為時間有限，所以可以用哪些技巧？
●學習時可能會遇到的盲點？
學習的盲點。
人生須不斷學習進修以攀登高峰。卻沒說到重點。
是學習什麼???
是學習重複再現再練習嗎?
還是學習不重複不再現不用練習呢?學習無法預知無法預測無限可能呢?
一為天行健之無止無盡性。一為昊天空間之無限性。
時空本性之。易。
這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
透過閱讀《超牢記憶法》所學到的提升記憶力的技巧，包括提取練習、間隔學習以及交錯學習等方法。透過自我測試及定期回顧，能有效深化長期記憶，克服記憶力不佳的困擾。這些方法促使作者在學習中取得顯著進步，希望能對讀者有所幫助。
學習效率提升指南
一、什麼是學習
學習是一個獲取新知識、技能和態度的過程。它涉及接收信息、理解概念、記憶重點,並將所學應用於實際情況。學習是一個持續的、動態的過程,不僅發生在正式教育環境中,也在日常生活的各個方面進行。
二、為何我們要學習
1. 個人成長：學習幫助我們擴展
在開始學習計畫前的三個問題
為什麼學？
該學什麼？
如何去學？
為什麼學的主要歸類
本質性的學習
為了學習而去學習
不確定將來如何使用
功能性的學習
學習這個技能或主題可以幫助自己達成目標
該學什麼？
概念
若某些事物需要被理解而非只是記憶，就屬於概念
ex: 學習人工智能
學習是三個階段的循環：
- 具體階段：情報收集，紀錄體驗
- 抽象階段：抽象化，模型化，發現模式
- 應用階段：實踐，檢證
西尾泰和這一套學習的三階段循環：具體，抽象，應用，
是一個很好的起始框架。
嘗試實踐它，然後持續修改，
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學校是學生獲取知識和技能的重要場所。然而，僅僅依賴課堂上所學的明知識並不足以讓學生真正掌握和靈活運用這些知識。有效的學習需要結合明知識（explicit knowledge）和暗知識（tacit knowledge），通過多方位的實踐和應用，將所學內容內化為真正的能力。以下是一些具體的策略，幫助學生
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在現今，學習已成為終生的旅程。每一次學習不僅是知識的累積，更是自我實現的階梯。這本書是為了那些渴望深化自我，追求成長的您準備的。
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人生須不斷學習進修以攀登高峰。卻沒說到重點。
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還是學習不重複不再現不用練習呢?學習無法預知無法預測無限可能呢?
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這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚