私房慢跑路線
閱讀時間約 3 分鐘
我喜歡在熟悉的地點跑步，這樣，即使忘了帶手錶，也知道自己跑了幾公里。哈，對，跑步一陣子後通病就是，想要把每一次練習的狀況記錄下來。今天來介紹幾條我喜歡的慢跑路線，也許某一天，我們會在路上不期而遇喔！
路線一：自來水博物館～景美橋，來回約6公里
這是我最常跑的路線，不過大部分都只跑一半（就是一個懶🤣）。喜歡這裡的原因是因為這段路照明設備很多，對於喜歡夜跑的我來說，比較不用擔心安全問題。沿途經過寶藏巖-每季換一次的大型繪畫牆-壘球場-網球場-涵洞-景美橋。夏天不僅可以聽見蟬鳴，有時候還可以聽見蛙叫聲。
這是我最常跑的路線，不過大部分都只跑一半（就是一個懶🤣）。喜歡這裡的原因是因為這段路照明設備很多，對於喜歡夜跑的我來說，比較不用擔心安全問題。沿途經過寶藏巖-每季換一次的大型繪畫牆-壘球場-網球場-涵洞-景美橋。夏天不僅可以聽見蟬鳴，有時候還可以聽見蛙叫聲。
路線二：永福橋-馬場町，來回大約8公里
要跑這個路線需要具備勇氣和耐力，因為距離比平時還長，所以不常跑，一樣從永福橋下出發，往古亭方向跑。春天時，這裡會是花海一片，非常漂亮，也可以過個天橋，到紀州庵，參觀這棟很美的日式建築。這段路比較建議白天或是傍晚跑，因為中正橋下正在施工，光線比較昏暗，如果一個人跑，有時候有點可怕，再來就是因為馬場町在當年白色恐怖時代（約1949~1954年之間）是一座用來槍決政治犯的刑場（也有槍決少數作奸犯科的犯人），所以一般晚上或是農曆七月，我不會往那裡跑。不過這段路很寬廣，旁邊除了新店溪就是一大片草地，視野上很舒服。
此外這裡離青年公園不遠，附近有很多美食，跑到這裡，也可以先停下走出水門，吃個東西休息後再跑回去。
要跑這個路線需要具備勇氣和耐力，因為距離比平時還長，所以不常跑，一樣從永福橋下出發，往古亭方向跑。春天時，這裡會是花海一片，非常漂亮，也可以過個天橋，到紀州庵，參觀這棟很美的日式建築。這段路比較建議白天或是傍晚跑，因為中正橋下正在施工，光線比較昏暗，如果一個人跑，有時候有點可怕，再來就是因為馬場町在當年白色恐怖時代（約1949~1954年之間）是一座用來槍決政治犯的刑場（也有槍決少數作奸犯科的犯人），所以一般晚上或是農曆七月，我不會往那裡跑。不過這段路很寬廣，旁邊除了新店溪就是一大片草地，視野上很舒服。
此外這裡離青年公園不遠，附近有很多美食，跑到這裡，也可以先停下走出水門，吃個東西休息後再跑回去。
路線三：中正橋河濱公園，來回約5公里 這路線位在新北市，由中正橋水閘門往華中橋方向跑，直到恐龍公園停止。也是我一開始練跑最常跑的區域，可惜這段路晚上有點暗，加上當時常陪我一起夜跑的朋友搬到台中，後來就比較少來這裡了！下次再有人一起夜跑時，再來回味這個路線。
路線四：大佳河濱公園
有時候跑膩了住家附近河濱，就會到大佳河濱公園，可能每個星期都看著新店溪，偶爾換成基隆河，會有新鮮感吧！在這個河濱公園跑步，可以看到美麗華百貨的摩天輪，跑完步後，走過水門，到對面社區買杯飲料，回公園坐著看著天空發呆，是一個舒壓的方式喔！
有時候跑膩了住家附近河濱，就會到大佳河濱公園，可能每個星期都看著新店溪，偶爾換成基隆河，會有新鮮感吧！在這個河濱公園跑步，可以看到美麗華百貨的摩天輪，跑完步後，走過水門，到對面社區買杯飲料，回公園坐著看著天空發呆，是一個舒壓的方式喔！
如果你問我跑步有遇過什麼樣有趣的事嗎？我想可能就是遇到烏龜還有螃蟹吧！跑著跑著，眼前出現一隻烏龜在我面前走過，又或是一隻螃蟹快速的橫著過馬路，記得那天 ＃興之所至 說他都看事情好的那一面，恩恩～我也是，所以看到烏龜，我想著。。。哇～最近一定很有福氣，看到橫著走的螃蟹，那就表示我快要可以橫著走，沒有人攔我囉～～～（哈～就是一個愛幻想的人！）
跑步除了運動、減肥、舒壓以外，對我還有一個最最最重要的功能，就是“放風”。花30分鐘跑步，90分鐘坐在河邊或是小七的露天座椅喝咖啡，是支持我一直跑下去動力，雖然這樣剛剛消耗的熱量又全部補回來了，但此刻的我卻像是剛充滿電一樣，又可以再面對接下來的事情了！！
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愛吃美食/喜歡和好友小酌/每年都要昏頭一次報名半馬/聽說很會練笑威/朋友說不管想聊什麼找我就對了，因為什麼都能聊/最近還被封了一個最有可能成為邪教教主候選人😆
歡迎大家有空來逛逛
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
從那之後，跑步成為我對自己發出求救信號的方式，覺得自己快不行了、快倒了、快瘋了、快崩潰了，那麼就獨自出發去跑步吧！尤其是漫無止境、毫無時間感地亂跑。有一則來自印地安部落耆老的智慧，當一個人憤怒時，就朝遠方直線行走，走到憤怒消失為止，在該處插一根樹枝。我想，這個方法同樣適用於跑步。
炎熱夜晚
那是一個炎熱的夜晚，我來到國小的操場。這裡的天空碧藍，微風輕拂。我特意挑了這天來，因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步，對於這個地方有著濃厚的興趣，想看看這裡的整體環境。
不一樣的故事
操場上人很多，每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步，享受悠閒的時光；有些
自從養成跑步的習慣之後，旅行時晨跑變成我很熱愛的項目，比旅伴早一點起床，花半個小時把附近的景點跑一圈，再回飯店洗漱，開啟愉快的一天。
今天分享旅行晨跑是岡山城，6月底的時候去了一趟岡山城，岡山比較偏鄉下，離四國很近，從飯店沿著Halle Machi st 跑到岡山城的路上，一路上人行道都很寬闊，週
我想每次跑步的體驗是：規劃跑步距離路線→設定公里數→期待的心情出發→起跑狀況好→開始懷疑人生→要不要停下來休息勒→幹嘛讓自己這麼累，神經病→呼…呼…呼…→最後衝剌快到終點了→可以休息了！→跑完全身舒暢→明天還要跑嗎？不要！→規劃跑步路線…
熟悉又陌生的地方。
以前住這時偶會從家裡穿過校園，走上軍艦岩看夕陽，坐在白色的砂岩上看著不遠處的觀音山日落，那時就注意到這邊有個半山腰的田徑場。之後特地去跑過幾次，但那時退色的PU跑道已經相當破舊。
時隔人生變化後，再度爬坡上來跑這淺藍色的PU跑道，卻發現我喜歡上這片藍色的小天地。
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
住家附近有﹝半平厝公園﹞、﹝美術園道﹞、﹝柳川沿河步道﹞三個地方可供散步遊 憇。沿著台中市建國南北路還有一條﹝建國南路自行車道﹞(內山環線)可以騎自行車， 所以我想做什麼輕量運動，其實資源都還滿豐富。
平日，我五點就出門走公園二圈，昨天稍微晚睡一點，六點才出門，天色正好，走完StepN所需的20分鐘，我就隨便逛逛。假日早上的公園很熱鬧，到處是運動的人群，有跳舞的、練太極的，每個人都在用自己的方法享受並體驗著人生。
⋯⋯仍記得上次跟媽媽和妹妹到東京旅遊，選擇了租住在皇宮附近的一間酒店，不過是五分鐘的步行距離便去到皇宮的外圍，那次跑步的體驗真的非常良好，雖然溫度只有約莫五、六度，而且還因為行程的緣故而只能夠於晚上出發，但皇宮的外圍原來是一個非常熱門又理想的跑步地方；這次去到京都和大阪，不知道會否跑在街頭呢？⋯⋯
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炎熱夜晚
那是一個炎熱的夜晚，我來到國小的操場。這裡的天空碧藍，微風輕拂。我特意挑了這天來，因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步，對於這個地方有著濃厚的興趣，想看看這裡的整體環境。
不一樣的故事
操場上人很多，每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步，享受悠閒的時光；有些
自從養成跑步的習慣之後，旅行時晨跑變成我很熱愛的項目，比旅伴早一點起床，花半個小時把附近的景點跑一圈，再回飯店洗漱，開啟愉快的一天。
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以前住這時偶會從家裡穿過校園，走上軍艦岩看夕陽，坐在白色的砂岩上看著不遠處的觀音山日落，那時就注意到這邊有個半山腰的田徑場。之後特地去跑過幾次，但那時退色的PU跑道已經相當破舊。
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居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
住家附近有﹝半平厝公園﹞、﹝美術園道﹞、﹝柳川沿河步道﹞三個地方可供散步遊 憇。沿著台中市建國南北路還有一條﹝建國南路自行車道﹞(內山環線)可以騎自行車， 所以我想做什麼輕量運動，其實資源都還滿豐富。
平日，我五點就出門走公園二圈，昨天稍微晚睡一點，六點才出門，天色正好，走完StepN所需的20分鐘，我就隨便逛逛。假日早上的公園很熱鬧，到處是運動的人群，有跳舞的、練太極的，每個人都在用自己的方法享受並體驗著人生。
⋯⋯仍記得上次跟媽媽和妹妹到東京旅遊，選擇了租住在皇宮附近的一間酒店，不過是五分鐘的步行距離便去到皇宮的外圍，那次跑步的體驗真的非常良好，雖然溫度只有約莫五、六度，而且還因為行程的緣故而只能夠於晚上出發，但皇宮的外圍原來是一個非常熱門又理想的跑步地方；這次去到京都和大阪，不知道會否跑在街頭呢？⋯⋯