【陽陽日記:我的年度好書~香氣旅程、老子/莊子、遇見完形的我】

自己念研所開始的興趣~參加抽書活動，因為學校要讀的書已大於個人大腦負荷量，原先喜歡買書的興趣就暫時暫停，但就開始喜歡參加抽書活動，覺得抽到的就是額外的閱讀禮物一樣，哈哈。 發現沒啥偏財運，中發票向來沒啥機會，但抽書運氣算很不錯! ，感謝各提供活動單位，讓自己抽了不少書籍，更感恩師長贈送的好書籍，讓我持續可以沉浸書海中，歲末年終想分享自己的年度好書top3

1.《香氣旅程：身心照護的芳香療法》(健行文化 何佳宴 ) 作者香香老師於師於友都對於我很大的影響，開始教會我開始做身體的自我照顧。 而這本書籍的實際病房分享，更讓我可以從死看生，重新思考我自己要的人生樣子與價值為何? 也從中看到"真心的初衷"的難得，當你真心愛著自己時，也會給出真心的祝福與包容給於相遇的生命。 溫柔地對待自己的身體，好好地照顧好自己!

2.《老子/莊子 》 (自己讀的版本是蔡志忠/陳鼓應老師) 感謝香香老師鼓勵我開始讀老莊思想 開啟了不同於閱讀領域的學習， 特別是對於天地的敬畏，及回到自己心安定的學習。 最多的提醒是看到自己追逐外在慾望的迷失所造成的無明煩惱， 而解開這些煩惱的鑰匙就在自身，也很簡單。 就是回到自己心的安定... 貴生~好好珍惜自己的生命，好好照顧好自己身體，才是根本。

3.《遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題》 (究竟 曹中瑋) 這本書是優雅娘娘送我的，藉此書讓我重新覺察了許多過往生命經驗，看著這本總想起贈者的博學及經歷過生命大風大浪後的沉穩氣度，如同作者一樣，走過的不容易更想寫出來分享與還在路上的分享，陪伴鼓勵支持。 而還在持續學習路上的我，覺得這三本書籍閱讀最重要的學習，就是提醒回到自己，跟自己和好，能夠全然地接納自己，喜歡自己，回到自己好好照顧好好自己。

ps.分享自己很受用的日常法寶: 天天洗的陽氣艾草皂，讓自己乾淨又清爽。 艾草香椎來薰香，安定所處空間。 植物純露內喝外敷調養體質。 每年一期一會的護膚膏芳療按摩油幫自己好好按摩。 每年一期一會的手工花果醬，花花對女生真的超級讚，喝進去身體甜甜暖暖的感覺就覺得很舒暢跟開心。

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