憂鬱症-共存

在這條道路上走得漫長、走的辛苦，痛苦的是在發病時那無可救藥的淪陷，什麼聲音也聽不進、任何想法也中斷，有的只剩負面的呢喃細語、負面想法與永夜的環境；但在積極去面對它時也嘗試各種物理治療與藥物，成效實在不彰，原因還是在於藥物制式抑制、治標不治本，主要還是要找出真正的原因才有辦法改善。

環境因素可以改善、可以離開、可以逃離，但如果是環境中的人，而又是無法斷聯的關係那才是真正的困難所在、磨難所在......但這一切都是環環相扣密不可分的因果關係-當初的執念與執著，用盡心力去導正自我所認為的正道、正確的、對的事讓自己傷痕累累，還捲進了無解漩渦中，或許結果是如自己所願，但這個過程與後續卻是自己無法承擔的；人就是如此~當你願做一個傾聽的垃圾桶，那無止盡的垃圾就會不管分類與否全都丟進來，即使已經溢滿出來了，人們還是會朝著它丟，因為在他們眼中那就是丟垃圾的地方，不管它的容量大小只要是它的所在地就是垃圾集中處!就算你大聲宣導還張貼了禁止的海報再上了蓋，還是會被無情地亂丟，因為那就是人性!只要那象徵垃圾桶標籤沒撕掉、置換的一天，永遠都要承擔那份後果。

倘若那份所謂的"個性使然"無法改變，那只能在退無可退時將最真的自我及想說的，以最直白的方式表達出來，或許雙方都會感到不適、不舒服或受傷，但也只有這樣才有辦法活下去!"既然死不了!就請好好的活下去!"將這句話深深烙印在心底，唯有這樣才有辦法與環境共存、與人共存、與病痛共存! 既然打不贏對方又逃不掉，就好好與之共存吧!